Nur für Mama

Wir alle brauchen ZEIT für uns. FREI-Zeit. In der wir uns gut um uns selbst kümmern, auf unsere Bedürfnisse hören, uns entspannen, erholen.... das tun, was uns gut tut und unsere Batterien wieder auffüllt. Zeit, in der unsere To-Do Listen, unser Haushalt, unsere Kinder, unser Partner, unser Job etc. nicht Priorität haben. Zeit, in der WIR selbst an erster Stelle stehen. In der wir uns selbst Aufmerksamkeit schenken.

In diesem Gastbeitrag von TCM Ernährungsberaterin Nina Mandl erfährst du wie du mit der 5 Elemente Ernährung dein körperliches sowie dein seelisches Wohlbefinden entscheidend verbessern kannst.

Nach dem Ende der Kältewelle gibt es keine Ausreden mehr: Mach mit bei der Frühlings-Challenge der Running Clinic. Denn gemeinsam zu trainieren motiviert. Los geht's!!!

Die Geburt ist einer der bedeutendsten Momente im Leben. Ein neuer Mensch kommt auf die Welt. Leider erleben diesen wichtigen Tag nicht alle Mütter und Babys voller Freude und Hoffnung. Viel zu oft wird aus dem schönen Geburtserlebnis ein traumatisches Gefühl, das lange Zeit blockierend wirken kann und Schatten auf die erste gemeinsame Zeit von Mama und Baby wirft. 

Die BABY ACADEMY AUSTRIA startet mit neuer Wissensplattform und macht geballtes Fachwissen für junge Eltern zugänglich, in einem modernem Konferenzformat.

Schon früh kann dein Baby winken und klatschen und auch andere Gebärden zeigen. Babys merken, dass sie mit Zeichen etwas bewirken können. Doch nicht nur Handzeichen helfen uns unser Baby besser zu verstehen, sondern auch Babylaute lassen sich interpretieren. Simone Kostka, die Mamalogin, gibt uns einen Einblicke in die Dunstan Babysprache. 

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