Nur für Mama

Beide Sportarten können dir helfen deinen Körper wieder zu stärken und zu kräftigen, doch welche Art der Bewegung passt besser zu dir? Wir verraten dir wie Pilates und Yoga Mama-Baby-Stunden so ablaufen und wie sie auf deinen Körper wirken.

Wir alle brauchen ZEIT für uns. FREI-Zeit. In der wir uns gut um uns selbst kümmern, auf unsere Bedürfnisse hören, uns entspannen, erholen.... das tun, was uns gut tut und unsere Batterien wieder auffüllt. Zeit, in der unsere To-Do Listen, unser Haushalt, unsere Kinder, unser Partner, unser Job etc. nicht Priorität haben. Zeit, in der WIR selbst an erster Stelle stehen. In der wir uns selbst Aufmerksamkeit schenken.

In diesem Gastbeitrag von TCM Ernährungsberaterin Nina Mandl erfährst du wie du mit der 5 Elemente Ernährung dein körperliches sowie dein seelisches Wohlbefinden entscheidend verbessern kannst.

Nach dem Ende der Kältewelle gibt es keine Ausreden mehr: Mach mit bei der Frühlings-Challenge der Running Clinic. Denn gemeinsam zu trainieren motiviert. Los geht's!!!

Die Geburt ist einer der bedeutendsten Momente im Leben. Ein neuer Mensch kommt auf die Welt. Leider erleben diesen wichtigen Tag nicht alle Mütter und Babys voller Freude und Hoffnung. Viel zu oft wird aus dem schönen Geburtserlebnis ein traumatisches Gefühl, das lange Zeit blockierend wirken kann und Schatten auf die erste gemeinsame Zeit von Mama und Baby wirft. 

Die BABY ACADEMY AUSTRIA startet mit neuer Wissensplattform und macht geballtes Fachwissen für junge Eltern zugänglich, in einem modernem Konferenzformat.

Jeden Dienstag. Kostenlos. Jederzeit abbestellbar.

Jetzt abonnieren
Newsletter-Anmeldung 
Hier findest du jede Woche Tipps was du mit Baby in Wien unternehmen kannst. Außerdem gibt es Wissenswertes zu den Themen Gesundheit, Ernährung, Spiel und Bewegung sowie Schönes und Praktisches für die kleinen Zwerge.

Deine Angaben werden selbstverständlich streng vertraulich behandelt und nicht an Dritte weitergegeben. Der Newsletter ist kostenlos und kann jederzeit wieder abbestellt werden.
Bei Fragen oder Problemen schreib bitte ein E-Mail an redaktion@babymamas.at
Newsletter-Anmeldung 
Danke für die Anmeldung zum Babymamas-Newsletter. Du erhälst nun eine E-Mail, um deine Anmeldung nochmals zu bestätigen.
Bitte schau in deinem Posteingang nach!