Nur für Mama

Erkenntnisse einer Dreifach-Mama

Sieben ganz persönliche Tipps

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Yoga für Mama & Baby

Eine Übersicht der Kursanbieter in Wien 

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Bist du fleißig dabei? Wir sind schon bei Woche 4 der Frühlings-Challenge 2019 der Running Clinic. Das Motto lautet: "Mach mit und werde Fit mit 10 Übungen in 10 Wochen!" Auf gehts zur 4. Übung: Stabilisierung des Beckens und des unteren Rückens...

Wir sind nun bei Woche 3 unserer Frühlings-Challenge 2019 der Running Clinic Mom. Mach mit und werde Fit mit 10 Übungen in 10 Wochen! Diese Woche bringen wir unseren Trizeps zum glühen!

"Gemeinsam Grenzen überschreiten“ ist das Motto der Crossbox im 21. Bezirk. Vorweg - solche Sportangebote für Babymamas sind rar gesät. In der Crossbox kannst du dich 2 Mal pro Woche komplett auspowern und musst dir keine Sorgen machen, ob die Babybetreuung gesichert ist, denn du nimmst dein Baby einfach mit...

Ab dem 25.02 startete wieder die Frühlingsschallenge 2019 mit der Running Clinic Mom: 10 Wochen - 10 Übungen! Speziell zusammengestellt für ein Training in der Schwangerschaft und nach der Geburt, von Physiotherapeutinnen konzipiert.

Ab dem 25.02 startet wieder die Frühlingsschallenge 2019 mit der Running Clinic Mom: 10 Wochen - 10 Übungen! Speziell zusammengestellt für ein Training in der Schwangerschaft und nach der Geburt, von Physiotherapeutinnen konzipiert.

"Das muss ich mir überlegen." - Ein Satz, den ich aus einem Workshop mitgenommen habe und seither gerne einsetze. Statt gleich NEIN zu sagen, erbitte ich mit oft eine Nachdenkpause.

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