Unterwegs mit Baby

Gesammelte Lokaltipps

Auf einen Blick: Alle Lokaltipps von und für Babymamas! mehr

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Kaffee trinken & Sonne tanken!

Unsere Lieblings-Gastgärten findest du hier.

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Jeder liebt Pizza!

Die 10 besten & kinderfreundlichsten Pizzerien in Wien. mehr
 

GRÄTZEL-GUIDE

Alle Babymamas Hotspots auf einen Blick für einen Bezirk. mehr

 

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Jeden Woche treffen wir uns zum Babymamas Kränzchen in dem beliebten Krabbelcafé Mukusal im 18. Bezirk zu einem zweiten kleinen Frühstück in kleiner Runde. Wir freuen uns auf einen netten Austausch mit dir und vielen Babymamas.

Nach einem gemütlichen Ankommen mit deinem Baby gibt es Kaffee (wahlweise Tee oder Saft) und einen kleinen Snack. Julias Kuchen schmecken immer ausgezeichnet. Manchmal serviert sie aber auch eine pikante Jause: egal ob Pizza oder Suppentopf - Hauptsache köstlich! Der Austausch kommt dabei auch nicht zu kurz. Jede Woche begrüßen wir eine Gastexpertin, die uns spannendes zu ihrem Thema erzählt und alle Fragen beantwortet. Es ist immer eine sehr nette Runde. Wir freuen uns auf euch! 

  
***NEU ab nun immer am MONTAG***


15. Mai 2017
Warum Babys nicht schlafen - aus evolutionstheoretischer Sicht

Schlafprogramm war gestern - Wissen ist heute!
Mit dabei: Petra Etzelstorfer, Bi.G Familienbegleiterin, Trageberaterin und Yoga Naturpädagogin, www.grossekleinewunder.at

 

22. Mai 2017 
Alles rund um die Beikosteinführung

Rund um das Thema ergeben sich viele Fragen: Wann ist der richtige Zeitpunkt gekommen, um meinem Kind das erste Mal Beikost zu geben? Wie und wann mache ich das? Ist mein Kind schon bereit dafür? Kennst du die Reifezeichen deines Kindes? All deine Fragen beantwortet dir Ernährungsberaterin Veronika Ottenschläger am 22. Mai beim Babymamas Kränzchen.

Wenn du an dem Tag keine Zeit hast, kannst du auch einen ihrer Workshops in der Kinderarztpraxis Schumanngasse besuchen. mehr

Veronika Ottenschläger hat nach ihrem Studium der Ernährungswissenschaften auch noch eine Ausbildung in Traditioneller chinesischer Medizin /Ernährung nach den 5 Elementen gemacht - außerdem ist sie Mama von zwei Kindern. Mehr Informationen findest du direkt auf ihrer Website.

 

29. Mai 2017
Babymamas Kränzchen für Working Moms oder solche, die es bald sein werden

In kleiner Runde wird diesmal um den Wiedereinstieg in den Beruf gehen und den Spagat zwischen Familie und Beruf.

Neben den wichtigsten Tipps für Working Moms werden folgende Themen besprochen:

  • Wann profitieren Kinder von externer Betreuung?
  • Wie wirkt sich Berufstätigkeit auf Kinder aus?
  • Was sind die Vorteile, für die ganze Familie, wenn Mama wieder arbeiten geht?

Schluss mit dem schlechten Gewissen, dass viele arbeiten Mütter ständig begleitet.

Zu Gast: Barbara Widerhofer. Sie ist Coach, Trainerin, Psychologin, familylab Seminarleiterin, Kindergartenpädagogin, Partnerin und Mutter in einem anspruchsvollen Familien-Setup, Schwester von drei Brüdern, Ansprechpartnerin für eh alles, AHA-Erlebnis-Auslöserin Sie bietet unter anderen Workshops für Working Mums. Mehr Informationen findest du direkt auf ihrer Website.

 

Danach machen wir eine SOMMERPAUSE und freuen uns auf weitere nette Runden im Herbst!


Komm zum Babymamas Kränzchen!
Immer Montags von 10-13 Uhr im Mukusal, Staudgasse 26 - Ecke Martinstraße.
Es gibt Platz für Kinderwägen, aber damit es nicht zu eng wird, komm bitte mit Trage(tuch).
Kosten für ein Getränk und Snack pro Person 16 Euro
Begrenzte Teilnehmerzahl (max. 10 Gäste), Anmeldung erforderlich unter mukusal@mukusal.at

 

Vergangene Veranstaltungen

9. November 2016: Wie stärke ich das Selbstwertgefühl meines Kindes?

Die Fähigkeit der Eltern, ihr Kind wahrzunehmen und anzuerkennen, entscheidet darüber, wie das Kind sich selber erfährt und wie sich sein Selbstgefühl entwickeln kann. Ein gesundes Selbstgefühl ist die Voraussetzung für Wohlbefinden, Lebensfreude und Beziehungsfähigkeit.
Ein starkes Selbstwertgefühl erleichtert es deinem Kind mit neuen, schwierigen oder belastenden Situationen umzugehen und seine Beziehungen gesund und integer zu gestalten.

  • Wie kann mein Kind mit meiner Hilfe ein gesundes Selbstwertgefühl entwickeln?
  • Wie vermeiden ich, das Selbstwertgefühl zu schwächen?
  • Wie ein gesunder Selbstwert Beziehungen erleichtert.
  • Wie beeinflusst mein eigener Selbstwert den Selbstwert meines Kindes?
  • Wie kann ich mich persönlich ausdrücken und wie gelingt selbstwertfördernde Kommunikation?

Zu Gast: Sandra Teml-Jetter, Einzel- & Paarcoach, familylab Eltern- & Familienberatung von der Wertschätzungszone 

 

16. November 2016: Babyzeichensprache
mit Simone Kostka, Die Mamalogin

Simone Kostka erklärt alles zum Thema Babyzeichensprache. Schon früh kann dein Baby winken und klatschen und auch andere Gebärden zeigen. Babys merken, dass sie mit Zeichen etwas bewirken können. Seine Grundbedürfnisse verstehst du auch ohne Zeichen, aber was das Baby darüber hinaus noch alles mitteilen möchte, das geht viel besser, wenn die Hände sprechen können. So können sie sich ausdrücken, bevor sie zu sprechen beginnen. 

Beim Babymamas Kränzchen zeigt Simone ein paar nützliche Handzeichen und erzählt, wie man sie im Alltag einsetzen kann. Durch den ständigen Gebrauch der Handzeichen und die konstante Wiederholung verstehen Babys ihre Eltern besser. Nach einiger Zeit beginnen sie selbst, die Hände zum Kommunizieren einzusetzen. Es ist einfach toll, zu verstehen, was in dem kleinen Köpfchen deines Babys vor sich geht, auch wenn es noch kein Wort sprechen kann!

Simone Kostka ist freiberufliche Pädagogin. Sie begleitet Familien ab der Schwangerschaft und unterstützt in ihren Kursen die Entwicklung von Babys und Kleinkindern sowie deren Eltern. Eines ihrer Angebote ist die Zwergensprache (Babyzeichensprache).

  

30. November 2016: Ein Geschwisterchen kommt: Eifersucht auf das neue Baby

Geschwisterkursleiterin Hester Schriefer kennt die Themen, die auf Eltern zukommen wenn ein Baby kommt. Sie gibt dir Tipps und Strategien um einen möglichst entspannten Umgang mit dem Thema Eifersucht zu finden, sodass sowohl Eltern als auch Kindern gut mit dieser neuen Situation umgehen können.

Hester ist Mama zweier wundervoller Kinder (geb. 2011 und 2015), Babymassage-Kursleiterin, Geschwisterkursleiterin. Derzeit absolviert sie die Ausbildung zur Bi.G. Familienbegleiterin, um ihr Angebot im Familienbereich noch zu erweitern. Mehr über sie und ihren Kursen auf ihrer Webseite.

 

7. Dezember 2016: Wann beginnt Erziehung?

Diese Frage stellen wir uns als Eltern eines Babys immer wieder. Wir suchen nach einer Antwort, gemeinsam mit Barbara Mainz. Sie ist Säuglings-, Kinder-, Jugendlichen- und Elternberaterin, BabyCare Beraterin, Dipl. Lebens- und Sozialberaterin, www.kinder-beratung.at

 

25. Januar 2017: Babyzeichensprache
mit Simone Kostka, Die Mamalogin

Simone Kostka erklärt alles zum Thema Babyzeichensprache. Schon früh kann dein Baby winken und klatschen und auch andere Gebärden zeigen. Babys merken, dass sie mit Zeichen etwas bewirken können. Seine Grundbedürfnisse verstehst du auch ohne Zeichen, aber was das Baby darüber hinaus noch alles mitteilen möchte, das geht viel besser, wenn die Hände sprechen können. So können sie sich ausdrücken, bevor sie zu sprechen beginnen. 

Beim Babymamas Kränzchen zeigt Simone ein paar nützliche Handzeichen und erzählt, wie man sie im Alltag einsetzen kann. Durch den ständigen Gebrauch der Handzeichen und die konstante Wiederholung verstehen Babys ihre Eltern besser. Nach einiger Zeit beginnen sie selbst, die Hände zum Kommunizieren einzusetzen. Es ist einfach toll, zu verstehen, was in dem kleinen Köpfchen deines Babys vor sich geht, auch wenn es noch kein Wort sprechen kann!

Simone Kostka ist freiberufliche Pädagogin. Sie begleitet Familien ab der Schwangerschaft und unterstützt in ihren Kursen die Entwicklung von Babys und Kleinkindern sowie deren Eltern. Eines ihrer Angebote ist die Zwergensprache (Babyzeichensprache).

 

1. Februar: Kinder mögen Hausmittel
mit Claudia Schauflinger 

Unsere Kinder lernen täglich Neues - das gilt auch für ihr Immunsystem. Das bedeutet: vermehrte Infekte bis zum Schulalter - was ist für unser Baby und unser Kind ebenso wichtig, wie für uns Eltern anstrengend ist. Mit HAUSMITTELN kann man viele Beschwerden LINDERN & LIEBEVOLL und AKTIV HELFEN.

Beim Kränzchen erzählt sie viel Tipps zu Erkältungen, Fieber, Insektenstiche und vielen weiteren Wehwehchen im Familienalltag. Kennenlernen und spüren von Aromaölen, selbst hergestelltem Hustensaft, Wickel und vielem mehr. Vermittlung von Grundlagenwissen.

Claudia Schauflinger gibt auch auf ihrer Webseite viele Tipps rund um Gesunderhaltung und Hausmittel - für die ganze Familie. Außerdem bietet sie regelmäßig Workshops an. Mehr und Termine findest du auf ihrer Webseite

Montag, 13. Februar: Babyshiatsu mit Bella Baruch 

Außernahmsweise treffen wir uns auch am Montag!

Erlebe gemeinsam mit deinem Baby die innovative Behandlungsmethode aus Japan: aceki-BabyShiatsu.

Bella Baruch gibt dir einen Einblick in die Behandlungstechniken des aceki-BabyShiatsu, welche dir die Möglichkeit bietet dein Baby zu Hause durch gezielte Berührungen in seinen anstehenden Entwicklungsschritten zu begleiten und zu unterstützen.

aceki BabyShiatsu „Glücksgriffe“ können hilfreich sein bei Beschwerden wie Bauchweh, Blähungen, Zahnen und vieles mehr. Im Vergleich zur Babymassage bleiben die Kleinen leicht bekleidet und werden mit ergänzenden Spiele- und Alltagstipps verwöhnt. So verbindet BabyShiatsu die westliche Theorie der Entwicklung des Kindes mit dem östlichen Energie-Konzept.

Bella Baruch ist Dipl. Shiatsu Praktikerin und Shonishin Baby- und Kinder Akupunkteurin. Seit früher Kindheit ist sie mit Naturheilmethoden aufgewachsen. Als Mutter eines 4 1/2-jährigen Sohnes liegt ihr Schwerpunkt auf Babys, Kinder und Familienbegleitung.

Am Montag, 13.2., ist Bella zu Gast beim Babymamas Kränzchen. Wer dabei sein will, bitte anmelden! 

Und am Dienstag, den 14.2., gibt es eine Schnupperstunde im Zentrum im Werd (hinter dem Karmelitermarkt). Details

zur Webseite von Bella


8. März 2017: Der Körper nach der Geburt

In der Schwangerschaft verändert sich der Köper, um dem wachsenden Baby Platz zu schaffen und sich auf die Geburt vorzubereiten. Jede Frau hat ihre eigene Geschichte. Und trotzdem haben wir alle nach der Geburt die gleichen Fragen: 

Ist Rückbildungsgymnastik wirklich wichtig? 
Wie trainiere ich den Beckenboden richtig?
Ist mein Bauchspalt schon geschlossen?
Was kann ich tun um den Bauchspalt zu schließen?
Mein Kind ist schon etwas älter, ist es zu spät um mit Rückbildungsgymnastik zu beginnen?
Worauf sollte ich achten beim Sport nach der Geburt?

Beim Babymamas Kränzchen am 8. März könnt ihr euch von den erfahrenen Physiotherapeutinnen Franziska Severino-Schönburg und Brigitte Schinkinger der Running Clinic ganz individuell beraten lassen. Ihr lernt die wesentlichsten Tools für euer Rückbildungstraining (praktische Übungen, Trainingsempfehlungen, Wiedereinstieg in den Sport) kennen. 

15. März 2017: Trotz- oder Autonomiephase - sicher durch stürmische Zeiten
mit Gundi Schütz

Die wachsende Unhabhängigkeit der eigenen Kindes als Geschenk betrachten, meint unter anderem Jesper Juul zur Autonomiephase.

Ist das wirklich so leicht? NEIN- sicherlich nicht. Es brechen sehr stürmische Zeiten an in der Familie, so um den 2. Geburtstag herum. Vom süßen Baby zum Wutzwerg, der einmal aus Prinzip zur Sicherheit zu all deinen Ideen NEIN sagt.

In disem Impulsvortrag mit anschließender Frage- und Diskussionsrunde erfahren Eltern mehr über die Entwicklungsphase "Trotz".
Eltern werden ermutigt NEIN zu sagen und das mit gutem Gewissen. Sie erhalten außerdem Tipps und Anregungen, wie sie in diesen stürmischen Zeiten die Nerven bewahren und ihr Kind sicher begleiten können am Weg in die Selbstständigkeit.

Zu Gast ist Gundi Schütz. Ihre Arbeit ist darauf ausgerichtet, Frauen, Männer und Familien zu begleiten auf ihrem Weg – ihre Rollen privat und auch beruflich zu definieren und selbstbestimmt zu leben. Hier gehts zur Gundis Website


Achtung: Am 22. März findet kein Babymamas Kränzchen statt.

 

29. März 2017: Familienbande
mit Sandra Teml-Jetter

Unsere Herkunft wirkt sich ganz stark auf unsere Gegenwart aus. Insbesondere wenn Frau und Mann zum ersten Mal Eltern werden, ist dieser Einfluss merklich. Die eigenen Eltern/Schwiegereltern spielen als Großeltern plötzlich wieder eine Rolle und Rücken (emotional) näher. Die Rolle der Eltern und Schwiegereltern ist nicht immer unproblematisch, um es diplomatisch auszudrücken... Bei diesem Kränzchen widmen wir uns diesen Beziehungszusammenhängen, versuchen Familienmuster zu verstehen und blicken auf unser emotionales Vermächtnis.

Zu Gast: Sandra Teml-Jetter, Einzel- & Paarcoach, familylab Eltern- & Familienberatung von der Wertschätzungszone 

 

5. April 2017: Gut, besser, perfekt - erschöpft?
mit Ruth Bernhardt

Wir Mamas schrauben die Ansprüche an uns selbst oft sehr, sehr hoch – manchmal so hoch, dass wir das Gefühl bekommen, wir hätten versagt, wenn wir den eigenen Ansprüchen nicht (mehr) gerecht werden. Oder erschöpft und müde sind, weil wir glauben noch mehr hinkriegen zu müssen. Die anderen Mamas schaffen das doch scheinbar locker - oder?
Beim Babymamas-Kränzchen am Mittwoch, 1. März zeigt Ruth Bernhardt 5 Strategien, die im Mama-Alltag helfen, gut auf die eigenen Ressourcen zu achten, die eigenen Grenzen gut wahrzunehmen und die eigenen Perfektionsansprüche auch einmal loszulassen.

Denn jede Mama ist einzigartig und wundervoll, genau wie sie ist!

Mag. Ruth Bernhardt ist Kinesiologin, Kommunikationsexpertin, leitet die MasterMum Gruppe und ist selbst Mama zweier wundervoller Kinder (2 und 4 Jahre). Hier geht es zu Ruths Website

26. April 2017
Was du immer schon rund um das Training in der Schwangerschaft und nach der Geburt wissen wolltest

Zu Gast: Dr. Iris FLOIMAYR-DICHTL, Geschäftsführung u. Cheftrainerin von Mamafit

Du möchtest wissen wie oft/lang/intensiv du mit Babybauch trainieren darfst?
Du bist unsicher was für dich überhaupt passend ist in Sachen Sport mit Kugelbauch und der Zeit danach?
Ab wann darfst du mit welchen Sportarten wieder loslegen?
Was ist eigentlich eine Rectus Diastase und wie erkenne ich ob mein Beckenboden wieder fit fürs Laufen ist?

All diese Frage und noch mehr wird dir Sportwissenschafterin und mamaFIT Gründerin Dr. Iris Floimayr-Dichtl beim Babymamas Kränzchen am 26.4. beantworten.

Sie ist selber 2fache Mama und bietet in Wien mit ihren Trainern 9x/Woche die Möglichkeit sich mit Baby im Bauch in der Trage oder im Kinderwagen ihrem Outdoorworkout mamaFIT anzuschließen und fit zu werden. Zudem unterrichtet sie seit mehreren Jahren genau dieses Fachgebiet im Rahmen von Fortbildungen für Physiotherapeuten, Hebammen und Trainer.
Wenn sich wer zum Thema Sport und Bewegung für Schwangere und Jungmamas auskennt, dann sie!

 

10. Mai 2017
Parenting – der Weg zur entspannten Eltern-Kind-Beziehung

Entspannt sein und Eltern sein?! Das geht nicht?! Doch!

Für Kinder ist es wichtig, dass sie sich angenommen fühlen, dass sie wissen, da ist jemand, dem bin ich nicht egal. Und ganz sicher sind uns unsere Kleinen nicht egal. Aber um jemanden annehmen zu können, muss ich sehr präsent in dem Moment sein, der gerade ist – und nicht am Smartphone und auch nicht beim schmutzigen Geschirr – sondern in dem Moment meines Kindes. Denn nur so sehe ich wirklich was mein Kind macht und kann auf sie/ihn eingehen. Nur so entsteht ein Gefühl des Verbunden Seins und des Verstehens.

Wie kommuniziere ich mit meinem Kind, wie drücke ich mich klar und verständlich aus, wie setzte ich Grenzen und wie sage ich „nein“ während ich gleichzeitig auf die Bedürfnisse der Kinder eingehe? 

Beim Babymamas Kränzchen geht Beate auf die immer wiederkehrenden kleineren und größeren Dramen im Alltag ein und wie du damit fertig wirst. Auch auf deine „Beispiele“ aus der Praxis wird natürlich eingegangen. Ein interessanter und lehrreicher Vormittag also!

Zu Gast: Dr. Beate Simon ist Familiencoach, Mediatorin, Legasthenietraining. In den letzten Jahren hat sich sich auf Elterntraining (Parenting) spezialisiert.

Beate arbeitet mit Eltern gerne mit der Methode von THE WORK von Byron Katie. Dabei ruft man sich noch einmal eine konkrete Situation in Erinnerung, in der man sich z.B. geärgert hat, gestresst oder zornig war. Indem wir uns andere Fragen stellen als normal üblich, erhalten wir eine andere Sichtweise  auf unser Problem und es geling uns, unsere alten Muster und Gewohnheiten loszulassen. 

Durch diese Methode sehen die Eltern plötzlich sehr klar, wie sie etwas in Situationen, in denen sie zuerst ziemlich hilflos und überfordert waren, anderes reagieren können. Es sind keine allgemein gültigen Antworten, sondern jede findet ihre ganz persönlichen Möglichkeiten.

www.simon-coaching.at 

 

  

Hier treffen sich weitere Babymamas: Babytreffs und Eltern-Cafes in Wien.

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