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Fit durch die Schwangerschaft
Je besser du dich vor der Geburt fühlst, desto schneller wirst du dich nachher erholen. Und je kräftiger und besser du in Kondition bist, umso besser wird es dir, in den doch mitunter anstrengenden letzten Wochen der Schwangerschaft und während der Geburt ergehen.
Mit speziellen Übungen, die individuell an den Verlauf deiner Schwangerschaft und deine aktuelle Konstitution angepasst werden, wird dein Körper gekräftigt und in gewünschten Bereichen mobilisiert. Gezielte Kraft- und Ausdauereinheiten bereiten dich körperlich optimal auf das Abenteuer Geburt vor und helfen dir, schwangerschaftsbedingten Beschwerden zu lindern oder ganz zu vermeiden.
Training in der Schwangerschaft heißt Sport mit anderen werdenden Mamas, deinem Körper etwas Gutes tun und deine Schwangerschaft beschwerdefreier und fitter erleben.
Kurstermine
02.10 | 09.10. | 16.10. | 23.10. | 30.10.
5er Kursblock je 60 min | Kosten € 65,-
Schnuppern € 10,- | einmalig möglich!
Einzelstunde € 14,- | bei freiem Platz jederzeit gegen Anmeldung möglich!
Freue mich sehr auf dein Kommen!
REBECCA BINDER
ERNÄHRUNG | YOGA | FITNESS
Anmeldung bitte unter rebecca@wohlsinn.at oder unter 0699/ 10855066
Mehr Informationen unter www.wohlsinn.at
Fit durch die Schwangerschaft |
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Montag, 02. Oktober 2017 09:30 - 10:30 |
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Fit durch die Schwangerschaft
Je besser du dich vor der Geburt fühlst, desto schneller wirst du dich nachher erholen. Und je kräftiger und besser du in Kondition bist, umso besser wird es dir, in den doch mitunter anstrengenden letzten Wochen der Schwangerschaft und während der Geburt ergehen. Mit speziellen Übungen, die individuell an den Verlauf deiner Schwangerschaft und deine aktuelle Konstitution angepasst werden, wird dein Körper gekräftigt und in gewünschten Bereichen mobilisiert. Gezielte Kraft- und Ausdauereinheiten bereiten dich körperlich optimal auf das Abenteuer Geburt vor und helfen dir, schwangerschaftsbedingten Beschwerden zu lindern oder ganz zu vermeiden. Training in der Schwangerschaft heißt Sport mit anderen werdenden Mamas, deinem Körper etwas Gutes tun und deine Schwangerschaft beschwerdefreier und fitter erleben. Kurstermine 02.10 | 09.10. | 16.10. | 23.10. | 30.10.5er Kursblock je 60 min | Kosten € 65,- Schnuppern € 10,- | einmalig möglich! Einzelstunde € 14,- | bei freiem Platz jederzeit gegen Anmeldung möglich!
Freue mich sehr auf dein Kommen!
Anmeldung bitte unter rebecca@wohlsinn.at oder unter 0699/ 10855066 Mehr Informationen unter www.wohlsinn.at |
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Veranstaltungsort: TheraWell, Landstraßer Hauptstraße 139
Kontakt : https://www.wohlsinn.at/ |
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