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PRÄNATAL - Yoga für Schwangere 11:30h - 13h
mit Yoga Schwangerschaftsbeschwerden lindern und für eine leichte Geburt vorsorgen.

Nütze die positive Wirkung von Yoga für dich und dein Baby. Yoga kann während der gesamten Schwangerschaft praktiziert werden, empfehlenswert ist die Teilnahme bereits ab der 12.SSW. „Yoga für Schwangere“ begleitet dich als werdende Mutter von Anfang an bis zur Geburt. 

„Yoga für Schwangere“ ist sowohl für Anfängerinnen als auch für Fortgeschrittene Yoginis geeignet, da die Übungen den individuellen Bedürfnissen der Teilnehmerinnen angepasst werden. Die werdende Mutter erfährt durch entspannende und kräftigende Yogaübungen sowie gezielten Atemübungen Erleichterung in den klassischen, körperlichen Beschwerden während der Schwangerschaft. Yoga für Schwangere hilft dir außerdem den Kontakt zu deinem Baby zu vertiefen. Yoga gemeinsam mit anderen Mamas zu praktizieren kann dir helfen, Fragen oder Ängste vor der Geburt abzubauen.

Die Auswirkungen von Yoga können nicht nur die Schwangerschaft, sondern auch den Geburtsverlauf und das Wochenbett positiv beeinflussen. Vielen werdenden Müttern dient der Kurs auch zum regelmäßigen Austausch über sämtliche Themen der bevorstehenden Mutterschaft. So wird der Yogakurs zu einer optimalen Geburtsvorbereitung und einem wunderbaren sanften Trainingsformat für Körper, Geist und Seele.

Bitte stimme mit dem Arzt ab, ob Du am Yogaunterricht teilnehmen darfst. Vor deiner 1. Stunde bitte ich um Anmeldung!bweitere Infos: 

www.yogavibe.at