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FIT IN DER SCHWANGERSCHAFT
Du warst vor der Schwangerschaft immer sportlich und weißt nicht, was du jetzt die nächsten Monate machen sollst? Du bist eigentlich immer schon ein Sportmuffel gewesen, möchtest aber jetzt in der Schwangerschaft etwas für deinen Körper tun?
Unsere Schwangerschaftsgymnastik Kurse in Wien sind für beide Frauentypen geeignet und bereitet ideal auf die Geburt vor.
Unsere Trainerin Julia Eva Friedreich verfügt über jahrelange Erfahrung als Hebammen und gestaltet jede Übung mit unterschiedlichen Schwierigkeitsstufen. Das pränatale Training zielt auf die Kräftigung der Körperpartien ab, die für die Geburt und die Zeit danach stark sein müssen, und die Entspannung der Partien, die durch die Schwangerschaft belastet werden. Aufgelockert durch kurze Yoga-, Gymnastik- und Atemübungen stärkt unser Fitnesstraining für Schwangere nicht nur den ganzen Körper, sondern macht auch Spaß.
(c) Syda Productions Shutterstock.com
Schwangerschaftsgymnastik |
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FIT IN DER SCHWANGERSCHAFTDu warst vor der Schwangerschaft immer sportlich und weißt nicht, was du jetzt die nächsten Monate machen sollst? Du bist eigentlich immer schon ein Sportmuffel gewesen, möchtest aber jetzt in der Schwangerschaft etwas für deinen Körper tun? Unsere Trainerin Julia Eva Friedreich verfügt über jahrelange Erfahrung als Hebammen und gestaltet jede Übung mit unterschiedlichen Schwierigkeitsstufen. Das pränatale Training zielt auf die Kräftigung der Körperpartien ab, die für die Geburt und die Zeit danach stark sein müssen, und die Entspannung der Partien, die durch die Schwangerschaft belastet werden. Aufgelockert durch kurze Yoga-, Gymnastik- und Atemübungen stärkt unser Fitnesstraining für Schwangere nicht nur den ganzen Körper, sondern macht auch Spaß.
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Veranstaltungsort: LYMA, Loquaiplatz 12, 1060 Wien
Kontakt : office@lyma.at, 01/9093359, www.lyma.at |
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