Veranstaltungen

Termine

Du bist Veranstalter und willst auch mit dabei sein?!
mehr

Beliebte Spielgruppen in Wien!

Eine Übersicht findest du hier.

Babytreffs und Eltern-Kind Cafés in Wien

Eine Übersicht aller Angebote findest du hier.

7 Schlechtwettertipps

Terminkalender

mamaFIT mit Natascha - Stadt des Kindes/Auhof Center
Freitag, 3. Januar 2020, 10:00 - 11:00
Contact Natascha Wondrusch - natascha.wondrusch@mamafit.at - +43/699/11683133

mamaFIT mit Natascha

Bei mamaFIT mit Natascha erwartet dich ein rückbildungsorientiertesGanzkörper-Kraft-Workout, dass ganzjährig bei (fast) jedem Wetter Outdoor stattfindet.

Alle Kurse sind gemischte Kurse, das heißt Schwangere, Jungmamas, Mamas ohne Kinder und auch Freunde und Bekannte können alle teilnehmen.

Wann und Wo

Jeden Freitag um 10 Uhr neben der Stadt des Kindes (gleich hinter Auhof Center).

Treffpunkt:  Vor dem öffentlichen Spielplatz neben der Stadt des Kindes (nahe Hofjägerstrasse 8/4, 1140 Wien)

 

Was dich erwartet

  • flexibles Kurssystem - trainieren so wie du es brauchst und möchtest
  • Einstieg ist jederzeit möglich, ohne Bindung und ohne Voranmeldung
  • Kurskarten (Einzel/ 5er Block/ 10er Block) sind übertragbar und können bei ALLEN mamaFIT mit Natascha Kursen eingelöst werden
  • deine Kinder sind (wenn du es so willst) entspannt mit dabei - kein Babysitter notwendig
  • mit Spaß in freier Natur trainieren

Die Registrierung ist absolut unverbindlich. Mamas, die sich vorab anmelden, genießen den Vorteil, dass sie jederzeit über eventuelle Kursabsagen oder zusätzliche Kurse und Infos zum Training informiert werden. Registrierung ist aber auch vor Ort möglich.

Registriere dich gleich HIER

 

Kosten

Einzelstunde  14€
5er Block  60€ (12€/Std)
10er Block  110€ (11€/Std)

Bar vor Ort, Kurskarten sind ein Jahr gültig ab Ausstellung, übertragbar und bei allen mamaFIT mit Natascha Kursen einlösbar

 

Wer darf teilnehmen

Du darfst die ganze Schwangerschaft über teilnehmen (solange du Sportfreigabe von deinem Gyn hast) und als Mama (frühestens 6-8 Wochen nach der Geburt, bei Kaiserschnittgeburt ab 12 Wochen nach der Geburt), nach dem check beim Gyn. Freunde und Verwandte sind natürlich jederzeit im Training willkommen.

 
Noch ein paar Tipps

Das Training findet bei (fast) jedem Wetter ganzjährig outdoor statt. Bitte ziehe dich und dein Kind entsprechend an (am besten im Zwiebelprinzip). Bitte nimm etwas zu trinken und ggf Regen-/Sonnenschutz für dich und dein Baby! Als Alternative zum Kinderwagen kannst du auch mit einer Tragehilfe trainieren. Hin und wieder bauen wir Übungen am Boden ein, nimm daher ggf ein kleines Handtuch/einen kleinen Sitzpolster mit.

 

Weitere Infos unter:

https://mamafit.at/trainer/natascha-wondrusch/

https://www.instagram.com/mamafit_mit_natascha/

https://www.facebook.com/mamaFITmitNatascha

https://www.facebook.com/groups/mamafitmitnatascha/

Ort Stadt des Kindes - Hofjägerstrasse 8/4, 1140 Wien

mamaFIT mit Natascha - Stadt des Kindes/Auhof Center

Freitag, 3. Januar 2020 10:00 - 11:00

mamaFIT mit Natascha

Bei mamaFIT mit Natascha erwartet dich ein rückbildungsorientiertesGanzkörper-Kraft-Workout, dass ganzjährig bei (fast) jedem Wetter Outdoor stattfindet.

Alle Kurse sind gemischte Kurse, das heißt Schwangere, Jungmamas, Mamas ohne Kinder und auch Freunde und Bekannte können alle teilnehmen.

Wann und Wo

Jeden Freitag um 10 Uhr neben der Stadt des Kindes (gleich hinter Auhof Center).

Treffpunkt:  Vor dem öffentlichen Spielplatz neben der Stadt des Kindes (nahe Hofjägerstrasse 8/4, 1140 Wien)

 

Was dich erwartet

  • flexibles Kurssystem - trainieren so wie du es brauchst und möchtest
  • Einstieg ist jederzeit möglich, ohne Bindung und ohne Voranmeldung
  • Kurskarten (Einzel/ 5er Block/ 10er Block) sind übertragbar und können bei ALLEN mamaFIT mit Natascha Kursen eingelöst werden
  • deine Kinder sind (wenn du es so willst) entspannt mit dabei - kein Babysitter notwendig
  • mit Spaß in freier Natur trainieren

Die Registrierung ist absolut unverbindlich. Mamas, die sich vorab anmelden, genießen den Vorteil, dass sie jederzeit über eventuelle Kursabsagen oder zusätzliche Kurse und Infos zum Training informiert werden. Registrierung ist aber auch vor Ort möglich.

Registriere dich gleich HIER

 

Kosten

Einzelstunde  14€
5er Block  60€ (12€/Std)
10er Block  110€ (11€/Std)

Bar vor Ort, Kurskarten sind ein Jahr gültig ab Ausstellung, übertragbar und bei allen mamaFIT mit Natascha Kursen einlösbar

 

Wer darf teilnehmen

Du darfst die ganze Schwangerschaft über teilnehmen (solange du Sportfreigabe von deinem Gyn hast) und als Mama (frühestens 6-8 Wochen nach der Geburt, bei Kaiserschnittgeburt ab 12 Wochen nach der Geburt), nach dem check beim Gyn. Freunde und Verwandte sind natürlich jederzeit im Training willkommen.

 
Noch ein paar Tipps

Das Training findet bei (fast) jedem Wetter ganzjährig outdoor statt. Bitte ziehe dich und dein Kind entsprechend an (am besten im Zwiebelprinzip). Bitte nimm etwas zu trinken und ggf Regen-/Sonnenschutz für dich und dein Baby! Als Alternative zum Kinderwagen kannst du auch mit einer Tragehilfe trainieren. Hin und wieder bauen wir Übungen am Boden ein, nimm daher ggf ein kleines Handtuch/einen kleinen Sitzpolster mit.

 

Weitere Infos unter:

https://mamafit.at/trainer/natascha-wondrusch/

https://www.instagram.com/mamafit_mit_natascha/

https://www.facebook.com/mamaFITmitNatascha

https://www.facebook.com/groups/mamafitmitnatascha/

Veranstaltungsort: Stadt des Kindes - Hofjägerstrasse 8/4, 1140 Wien
Contact : Natascha Wondrusch - natascha.wondrusch@mamafit.at - +43/699/11683133
keine Anmeldung erforderlich

Zurück

Jeden Dienstag. Kostenlos. Jederzeit abbestellbar.

Jetzt abonnieren
Newsletter-Anmeldung 
Hier findest du jede Woche Tipps was du mit Baby in Wien unternehmen kannst. Außerdem gibt es Wissenswertes zu den Themen Gesundheit, Ernährung, Spiel und Bewegung sowie Schönes und Praktisches für die kleinen Zwerge.

Deine Angaben werden selbstverständlich streng vertraulich behandelt und nicht an Dritte weitergegeben. Der Newsletter ist kostenlos und kann jederzeit wieder abbestellt werden.
Bei Fragen oder Problemen schreib bitte ein E-Mail an redaktion@babymamas.at
Newsletter-Anmeldung 
Danke für die Anmeldung zum Babymamas-Newsletter. Du erhälst nun eine E-Mail, um deine Anmeldung nochmals zu bestätigen.
Bitte schau in deinem Posteingang nach!