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Terminkalender

LAUFMAMALAUF Outdoor-Fitness für Mütter
Montag, 14. August 2017, 09:30 - 10:30

Mache den Park zum Fitness-Studio und Dein Kind zum Workout-Partner!

Fitness an der frischen Luft, speziell ausgerichtet auf die Bedürfnisse des weiblichen Körpers nach Schwangerschaft und Geburt - zu jeder Jahreszeit.

Power-Walking mit Kinderwagen, Kräftigungs-Workouts mit Thera-Band, Pilates-Ball, Baby & Kleinkind sowie Dehnungsübungen

Einfaches, kurzweiliges und wirkungsvolles Training, das schnell sichtbare Erfolge bringt und so motiviert langfristig durchzuhalten und fit zu bleiben.

 

Wohlbefinden, Energie und Schönheit

Wir sind überzeugt, dass jede Frau es verdient hat sich großartig, attraktiv, sexy und selbstbewusst zu fühlen.

Egal, ob die Geburt Deines Kindes Wochen, Monate oder schon ein, zwei Jahre zurückliegt: Es ist nie zu spät, etwas für Dich, Deinen Körper und Dein seelisches Wohlbefinden zu tun.

 

Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit

Kraft: Kräftigungs-Workouts straffen und tonen müde Muskeln und sorgen für eine gute Körperhaltung.

Ausdauer: Cardio-Intervalle bringen das Herz-Kreislauf-System auf Touren und lassen Baby-Pfunde schmelzen.

Beweglichkeit: Stretching-Übungen dehnen verkürzte Muskeln und bieten Entspannung für Körper und Geist.

 

Standorte und Termine:

  

Montag

09:30

Schlosspark Schönbrunn

Dienstag

10:00

Türkenschanzpark

Mittwoch

10:00

Ferdinand-Wolf-Park/Hütteldorf

10:00

Fridtjof-Nansen-Park/Atzgersdorf

Donnerstag

10:00

Steinhofgründe

18:30

Lainzerbach (Mama-macht-mehr-Kurs)

Samstag

09:00

Seepark Aspern

 

 

Lass Dich jetzt für eine kostenlose Probestunde vormerken!

 

Es handelt sich um offene Kurse - der Einstieg ist jederzeit möglich. Bitte um vorherige Anmeldung HIER oder bei Caren unter 0677 616 048 81 oder caren-wien@laufmamalauf.at

Flexible Karte (Gültigkeit 3 Monate) oder regelmäßiger Kurs möglich.

Alle Infos dazu findest Du auch auf www.laufmamalauf.at

Ort Schlosspark Schönbrunn
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LAUFMAMALAUF Outdoor-Fitness für Mütter

Montag, 14. August 2017 09:30 - 10:30

Mache den Park zum Fitness-Studio und Dein Kind zum Workout-Partner!

Fitness an der frischen Luft, speziell ausgerichtet auf die Bedürfnisse des weiblichen Körpers nach Schwangerschaft und Geburt - zu jeder Jahreszeit.

Power-Walking mit Kinderwagen, Kräftigungs-Workouts mit Thera-Band, Pilates-Ball, Baby & Kleinkind sowie Dehnungsübungen

Einfaches, kurzweiliges und wirkungsvolles Training, das schnell sichtbare Erfolge bringt und so motiviert langfristig durchzuhalten und fit zu bleiben.

 

Wohlbefinden, Energie und Schönheit

Wir sind überzeugt, dass jede Frau es verdient hat sich großartig, attraktiv, sexy und selbstbewusst zu fühlen.

Egal, ob die Geburt Deines Kindes Wochen, Monate oder schon ein, zwei Jahre zurückliegt: Es ist nie zu spät, etwas für Dich, Deinen Körper und Dein seelisches Wohlbefinden zu tun.

 

Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit

Kraft: Kräftigungs-Workouts straffen und tonen müde Muskeln und sorgen für eine gute Körperhaltung.

Ausdauer: Cardio-Intervalle bringen das Herz-Kreislauf-System auf Touren und lassen Baby-Pfunde schmelzen.

Beweglichkeit: Stretching-Übungen dehnen verkürzte Muskeln und bieten Entspannung für Körper und Geist.

 

Standorte und Termine:

  

Montag

09:30

Schlosspark Schönbrunn

Dienstag

10:00

Türkenschanzpark

Mittwoch

10:00

Ferdinand-Wolf-Park/Hütteldorf

10:00

Fridtjof-Nansen-Park/Atzgersdorf

Donnerstag

10:00

Steinhofgründe

18:30

Lainzerbach (Mama-macht-mehr-Kurs)

Samstag

09:00

Seepark Aspern

 

 

Lass Dich jetzt für eine kostenlose Probestunde vormerken!

 

Es handelt sich um offene Kurse - der Einstieg ist jederzeit möglich. Bitte um vorherige Anmeldung HIER oder bei Caren unter 0677 616 048 81 oder caren-wien@laufmamalauf.at

Flexible Karte (Gültigkeit 3 Monate) oder regelmäßiger Kurs möglich.

Alle Infos dazu findest Du auch auf www.laufmamalauf.at

Veranstaltungsort: Schlosspark Schönbrunn
Contact : http://www.laufmamalauf.at/gebiet/wien-suedwest/
Kostenlos
Anmeldung erforderlich

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