BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//jEvents 2.0 for Joomla//EN CALSCALE:GREGORIAN METHOD:PUBLISH BEGIN:VEVENT UID:f27d1dd448d3bd762fded01e79643a65 CATEGORIES:21. Bezirk CREATED:19700101T010000 SUMMARY:Entspannt durch die Schwangerschaft (im Zwergerlparadies) LOCATION:Seminarraum der Apotheke 21 (Kürschnergasse 1a\, 1210 Wien) DESCRIPTION:Die Schwangerschaft ist eine große Herausforderung für angehende Mamis, da sie während dieser Zeit viele körperliche und auch seelische Veränderungen erleben. Für manche kann das durchaus auch die eine oder andere Verunsicher ung bedeuten.\nBei „Entspannt durch die Schwangerschaft“ erhältst du die Mö glichkeit, dich zu entspannen, einen liebevollen, intensiven Kontakt mit de inem Kind herzustellen und zu vertiefen. Ziel ist es auch dich von mögliche n Verunsicherungen zu lösen und dich für die neuen Herausforderungen des Al ltags (Unwohlsein, körperliche und seelische Veränderungen, usw.) zu stärke n. Es soll dir helfen, gelassen und ausgeglichen die Schwangerschaft zu erl eben .\nDie verschiedenen im Kurs angewandten Entspannungstechniken (wie Fa ntasiereisen, Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung nach Jacobs on, Yoga Nidra) eignen sich ausgezeichnet, um in der Schwangerschaft loszul assen, sich zu entspannen und sich auf den Tag der Geburt einzustimmen. Sie führen zur Linderung nächtlicher Unruhe, dienen als Einschlafhilfe und als Hilfe gegen Geburtsangst und helfen dir, dich zu entspannen und wohlzufühl en. Für die werdende Mutter bedeutet das eine Zeit nur für sich und ihr Bab y – eine Zeit der Stille und inneren Ruhe.\n X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:
Die Schwangerschaft ist eine große Herausforderung für angehende Mamis, da sie während dieser Zeit viele körperliche und auch seelische Veränderung en erleben. Für manche kann das durchaus auch die eine oder andere Verunsic herung bedeuten.
Bei „Entspannt durch die Schwangerschaft“ erhältst d u die Möglichkeit, dich zu entspannen, einen liebevollen, intensiven Kontak t mit deinem Kind herzustellen und zu vertiefen. Ziel ist es auch dich von möglichen Verunsicherungen zu lösen und dich für die neuen Herausforderunge n des Alltags (Unwohlsein, körperliche und seelische Veränderungen, usw.) z u stärken. Es soll dir helfen, gelassen und ausgeglichen die Schwangerschaf t zu erleben .
Die verschiedenen im Kurs angewandten Entspannungstech niken (wie Fantasiereisen, Autogenes Training, Progressive Muskelentspannun g nach Jacobson, Yoga Nidra) eignen sich ausgezeichnet, um in der Schwanger schaft loszulassen, sich zu entspannen und sich auf den Tag der Geburt einz ustimmen. Sie führen zur Linderung nächtlicher Unruhe, dienen als Einschlaf hilfe und als Hilfe gegen Geburtsangst und helfen dir, dich zu entspannen u nd wohlzufühlen. Für die werdende Mutter bedeutet das eine Zeit nur für sic h und ihr Baby – eine Zeit der Stille und inneren Ruhe.
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