BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//jEvents 2.0 for Joomla//EN CALSCALE:GREGORIAN METHOD:PUBLISH BEGIN:VEVENT UID:7402c8da0aa97285e6f2e0cb8cc45122 CATEGORIES:13. Bezirk CREATED:19700101T010000 SUMMARY:LAUFMAMALAUF Outdoor-Fitness für Mütter LOCATION:Schlosspark Schönbrunn DESCRIPTION:Mache den Park zum Fitness-Studio und Dein Kind zum Workout-Partner!\nFitne ss an der frischen Luft, speziell ausgerichtet auf die Bedürfnisse des weib lichen Körpers nach Schwangerschaft und Geburt - zu jeder Jahreszeit.\nPowe r-Walking mit Kinderwagen, Kräftigungs-Workouts mit Thera-Band, Pilates-Bal l, Baby & Kleinkind sowie Dehnungsübungen\nEinfaches, kurzweiliges und wirkungsvolles Training, das schnell sichtbare Erfolge bringt und so motivi ert langfristig durchzuhalten und fit zu bleiben.\n \nWohlbefinden, Energie und Schönheit\nWir sind überzeugt, dass jede Frau es verdient hat sich gro ßartig, attraktiv, sexy und selbstbewusst zu fühlen.\nEgal, ob die Geburt D eines Kindes Wochen, Monate oder schon ein, zwei Jahre zurückliegt: Es ist nie zu spät, etwas für Dich, Deinen Körper und Dein seelisches Wohlbefinden zu tun.\n \nKraft, Ausdauer und Beweglichkeit\nKraft: Kräftigungs-Workouts straffen und tonen müde Muskeln und sorgen für eine gute Körperhaltung.\nA usdauer: Cardio-Intervalle bringen das Herz-Kreislauf-System auf Touren und lassen Baby-Pfunde schmelzen.\nBeweglichkeit: Stretching-Übungen dehnen ve rkürzte Muskeln und bieten Entspannung für Körper und Geist.\n \nStandorte und Termine (https://www.laufmamalauf.de/staedte-oesterreich/wien/):\n \nM ontag\n09:30\nSchlosspark Schönbrunn\nDienstag\n10:00\nTürkenschanzpark\nMi ttwoch\n10:00\nFerdinand-Wolf-Park/Hütteldorf\n10:00\nFridtjof-Nansen-Park/ Atzgersdorf\nDonnerstag\n10:00\nSteinhofgründe\n18:30\nLainzerbach (Mama-ma cht-mehr-Kurs)\nSamstag\n09:00\nSeepark Aspern\n \n \nLass Dich jetzt für e ine kostenlo se Probestunde vormerken!\n \nEs handelt sich um offene Kurse - der Ein stieg ist jederzeit möglich. Bitte um vorherige Anmeldung HIER (https://www .laufmamalauf.at/contact/3516/) oder bei Caren unter 0677 616 048 81 oder < a href="mailto:caren-wien@laufmamalauf.at">caren-wien@laufmamalauf.at\n Flexible Karte (Gültigkeit 3 Monate) oder regelmäßiger Kurs möglich.\nAlle Infos dazu findest Du auch auf www.laufmamalauf.at (http://www.laufmamalauf .de/staedte-oesterreich/wien/preise/)\n X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:
Mache de n Park zum Fitness-Studio und Dein Kind zum Workout-Partner!
Fitness an der frischen Luft
, speziell ausgerichtet auf die Bedürfnisse des weiblichen Körpers nach
Power-Walking mit Kinderwagen, Kräftigungs-Workouts mit Thera-Band, Pilates-Ball, Baby & Kleinkind sowie Dehnungsübungen
Einfaches, kurzweilig es und wirkungsvolles Training, das schnell s ichtbare Erfolge bringt und so motiviert langfristig durchzuhalten u nd fit zu bleiben.
Wohlbefinden, Energie und Schönheit
Wir sind übe rzeugt, dass jede Frau es verdient hat sich g roßartig, attraktiv, sexy und selbstbewusst zu fühlen.
Egal, ob die Geburt Deines Kindes Wochen, Monate oder schon ein, zwei Jahre zurückliegt: Es ist nie zu spät, etwas für Dich, Deinen Körper und Dein seelisches Wohlbefinden zu tun.
< p style="color: #000000; font-size: 15px; font-family: 'Roboto Condensed', sans-serif;">Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit
Kraft:< /span> Kräftigungs-Workouts straffen und tonen müde Muskeln und sorgen für eine gute Körperhaltung.
Aus dauer: Cardio-Intervalle bringen das Herz-Kreislauf-System auf Toure n und lassen Baby-Pfunde schmelzen.
Beweglichkeit: Stretching-Übungen dehnen verkürzte Muskeln u nd bieten Entspannung für Körper und Geist.
Mo ntag | 09:30 | Schlosspark Schönbrunn |
Dienstag | 10:00 | Türkenschanzpark |
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18:30 | Lainzerbach (Mama-macht-mehr-Kurs) | |
Samstag | 09:00 | Seepa rk Aspern |
Lass D ich jetzt für eine kostenlose Probestunde vormerken!
Es handelt sich um offene Kurse - der Einstieg ist je derzeit möglich. Bitte um vorherige Anmeldung HIER oder bei Caren unter 0677 616 048 81 oder care n-wien@laufmamalauf.at
Flexible Karte (Gültigkeit 3 Mo nate) oder regelmäßiger Kurs möglich.
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