BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//jEvents 2.0 for Joomla//EN CALSCALE:GREGORIAN METHOD:PUBLISH BEGIN:VEVENT UID:6306fc7e2b010034b04010d1d8bc8631 CATEGORIES:13. Bezirk CREATED:19700101T010000 SUMMARY:LAUFMAMALAUF - Outdoor-Fitness für Mütter LOCATION:Schlosspark Schönbrunn DESCRIPTION:Mache den Park zum Fitness-Studio und Dein Kind zum Workout-Partner!Fitness an der frischen Luft, speziell ausgerichtet auf die Bedürfnisse des weibli chen Körpers nach Schwangerschaft und Geburt - zu jeder Jahreszeit.\nPower- Walking mit Kinderwagen, Kräftigungs-Workouts mit Thera-Band, Pilates-Ball, Baby & Kleinkind sowie Dehnungsübungen.\nEinfaches, kurzweiliges und w irkungsvolles Training, das schnell sichtbare Erfolge bringt und so motivie rt langfristig durchzuhalten und fit zu bleiben.\n \nWohlbefinden, Energie und SchönheitWir sind überzeugt, dass jede Frau es verdient hat sich großar tig, attraktiv, sexy und selbstbewusst zu fühlen.\nEgal, ob die Geburt Dein es Kindes Wochen, Monate oder schon ein, zwei Jahre zurückliegt: Es ist nie zu spät, etwas für Dich, Deinen Körper und Dein seelisches Wohlbefinden zu tun.\nDu willst nach der Geburt Deines Kindes wieder fit und energievoll d urchs Leben gehen? Komm zu uns und habe Spaß mit anderen Mamas und deren Ba bys zu trainieren.\n \nKraft, Ausdauer und BeweglichkeitKraft: Kräftigungs- Workouts straffen und tonen müde Muskeln und sorgen für eine gute Körperhal tung.\nAusdauer: Cardio-Intervalle (walken oder leichtes traben) bringen da s Herz-Kreislauf-System auf Touren und lassen Baby-Pfunde schmelzen.\nBeweg lichkeit: Stretching-Übungen dehnen verkürzte Muskeln und bieten Entspannun g für Körper und Geist.\n \nSpaßUnd nach dem Workout gibt's ne nette Plaude rrunde im Park oder im Café zum Austauschen und Kennenlernen.\nLass Dich je tzt für eine kostenlose Probestunde (https://www.laufmamalauf.at/contact/35 16/) vormerken! \nEs handelt sich um offene Kurse - der Einstieg ist jederz eit möglich. Bitte um vorherige Anmeldung HIER oder bei Caren unter 0677 616 048 81 oder caren -wien@laufmamalauf.at (mailto:caren-wien@laufmamalauf.at)\nFlexible Karte o der regelmäßiger Kurs möglich.\nAlle Infos dazu findest Du auch auf www.laufmama lauf.at. Dort findest Du auch unsere anderen Kursformate und Standorte. \n X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:
Fitness an der frischen Luft, speziell ausgerichtet auf die Bedürfniss e des weiblichen Körpers nach Schwangerschaft und Geburt - zu jeder Jahresz eit.
Power-Walking mit Kinderwagen, Kräftigungs-Workouts mit Thera-Ba nd, Pilates-Ball, Baby & Kleinkind sowie Dehnungsübungen.
Einfach es, kurzweiliges und wirkungsvolles Training, das schnell sichtbare Erfolge bringt und so motiviert langfristig durchzuhalten und fit zu bleiben.
< p>Wir sind überzeugt, d ass jede Frau es verdient hat sich großartig, attraktiv, sexy und selbstbew usst zu fühlen.
Egal, ob die Geburt Deines Kindes Wochen, Monate oder schon ein, zwei Jahre zurückliegt: Es ist nie zu spät, etwas für Dich, Dei nen Körper und Dein seelisches Wohlbefinden zu tun.
Du willst nach de r Geburt Deines Kindes wieder fit und energievoll durchs Leben gehen? Komm zu uns und habe Spaß mit anderen Mamas und deren Babys zu trainieren.
Kraft: Kräftigungs-Worko uts straffen und tonen müde Muskeln und sorgen für eine gute Körperhaltung.
Ausdauer: Cardio-Intervalle (walken oder leichtes traben) bringen da s Herz-Kreislauf-System auf Touren und lassen Baby-Pfunde schmelzen.
Beweglichkeit: Stretching-Übungen dehnen verkürzte Muskeln und bieten Entsp annung für Körper und Geist.
Und nach dem Workou t gibt's ne nette Plauderrunde im Park oder im Café zum Austauschen und Ken nenlernen.
Es handelt sich um offene Kurse - der Einstieg ist jederzeit möglich. Bitte um vorherige Anmeldung HIER oder bei Caren unter 0677 616 048 81 oder caren-wien@laufmamalauf. at
Flexible Karte oder regelmäßiger Kurs möglich.
Alle Info s dazu findest Du auch auf www.laufmamalauf.at. Dort findest Du auch unsere anderen Kursformate und Standorte.
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