BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//jEvents 2.0 for Joomla//EN CALSCALE:GREGORIAN METHOD:PUBLISH BEGIN:VEVENT UID:fb36aa547e28bdbac4f392b23654c370 CATEGORIES:15. Bezirk CREATED:19700101T010000 SUMMARY:mamaFIT mit Tanja AUER-WELSBACH-PARK (U4 Schönbrunn) Outdoorworkout für Mamas und Schwangere LOCATION:Auer-Welsbach-Park DESCRIPTION:
mamaFIT KURSINFOS
Ein e nergiegeladenes Outdoorworkout mit einem ausgewogenen Mix aus Ausdauer, Kra ft, Koordination und Stretching wartet auf dich. Der Hauptfokus liegt auf r ückbildungsorientiertem Kraftworkout. Zwischen den einzelnen Kräftigungssta tionen können die Mamas je nach Leistungszustand entweder flott marschieren oder locker laufen.
Beim mamaFIT mit Tanja ist die ganze Familie/Fre undInnen... eingeladen mitzumachen. Die Gruppen sind in meinen Kursen zudem immer gemischt, d.h. Schwangere, Jungmamas, sowie Mamas oder andere Beglei tpersonen ohne Kinder trainieren alle in einem Kurs und bekommen nach Leist ungszustand individuell abgewandelte Übungsvarianten.
Packt euch zusa mmen und macht mit! Ich freue mich auf euch :-)
Wann und wo?< /strong>
AUER-WELSBACH-PARK (U4 Schönbrunn) 10-11 UHR
Treffpunkt: Auer-Welsbach-Park (Parkeingan g Ecke Winkelmannstraße/Linke Wienzeile; gegenüber von U-Bahnstation Schönb runn)
Was erwartet dich?
Ein f lexibles Kurssystem
Einstieg jederzeit mögl ich - keine Bindung oder Voranmeldung
Bewegu ng und Spaß in der Natur für dich und deine Liebe n
mamaFIT formt deinen Körper, aktiviert und bringt in Schwun g
mamaFIT ist ein sicheres, erprobtes Trainingskonze pt nach neuesten medizinischen und sportwissenschaftlichen Erkennt nissen
Registriere dich unverbindlich für mamaFIT mit Tanja u nd du erhälst aktuelle Kursinfos/eventuelle Änderungen schnell und direkt! Eine Registrierung verpflichtet zu keiner Teilnahme und ist mit keinerlei K osten verbunden. Registrierung unter: www.mamafit.at/trainer/tanja-vujadinovic/#a nmeldung
Überbl ick aller Kurse mit Tanja:
MO: 10-11 Uhr Kabelwerk (U6 Tschert tegasse)
MI: 10-11 Uhr Auer-Welsbach-Park (U4 Schönbrunn)
SO: 1 0-11 Uhr Familyworkout (Auer-Welsbach-Park und Überraschungs-Parks an U4 Li nie)
KOSTEN
Einzelstunde à 14 €
5
er Block à 60 €
10er Block à 110 €
Kinder unter 14 Jahren gratis !
Barzahlung vor Ort, Kurskarten sind ein Jahr gültig ab Ausstellung, übertragbar und bei allen meiner mamaFIT-Kurse einlösbar
Mamas (frühestens 6-8 Wochen nach der Geburt, bei Kaiserschnittgeburt etwa 12 Wochen nach der Geburt) und Schwangere, sowie alle, die sich gerne mit Mamas sportlich betätigen wollen (Papas, Omas, Opa s, Tanten, Onkel, Freunde, ...)
SONSTIGES NÜTZLICHES< /strong>
Das Training findet bei (fast) jedem Wetter ganzjähr ig outdoor statt. Bitte ziehe entsprechende funktionelle Outdoorbe kleidung an, nimm ein Getränk, Regen-/Sonnenschutz für dich und dein Baby b zw. Regencover für den Kinderwagen mit! Als Alternative zum Kinderwagen ist eine Tragehilfe ratsam - Tragen zum Ausborgen sind zudem vorhanden.
Infos zu mir und meinen Trainings unter:
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