BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//jEvents 2.0 for Joomla//EN CALSCALE:GREGORIAN METHOD:PUBLISH BEGIN:VEVENT UID:b7a3ba14376ce5a23e579a1a3dd5ef3d CATEGORIES:13. Bezirk CREATED:19700101T010000 SUMMARY:mamaFIT - Outdoortraining f. Mamas u. Schwangere LOCATION:SCHÖNBRUNN DESCRIPTION:mamaFIT KURSINFOS:\nbei dem mix aus ausdauer, kraft, koordination und stret ching liegt der hauptfocus auf rückbildungsorientiertem kraftworkout. zwisc hen den einzelnen kräftigungsstationen können die mamas entweder flott mars chieren oder locker traben, je nachdem wie alt das baby und wie gut der lei stungszustand ist.aktuell werden die mamaFIT kurse als gemischte klassen ve ranstaltet. schwanger, jungmamas, sowie mamas oder andere begleitpersonen o hne kinder trainieren alle in einem kurs und bekommen nach leistungszustand individuell abgewandelte übungsvarianten.\n \n --> deine vorteile als mamaFIT teilnehmerin:\n » das mamaFIT kurssystem ist so flexibel ist, wie m amas es brauchen.\n » mamaFIT hält, was es verspricht – es macht dich als m ama wieder FIT!\n » einstieg und mitmachen jederzeit möglich, ohne bindung, ohne voranmeldung\n » kurskarten (einzel/ 5er block/ 10er block) sind über tragbar und flexibel bei ALLEN mamaFIT gruppenkursen nutzbar \n » mamaFIT b ringt dich wieder in schwung, formt deinen körper und lässt deine kilos pur zeln\n » bei mamaFIT ist dir spaß an der bewegung in der natur sicher\n » m amaFIT ist ein sicheres, erprobtes trainingskonzept nach den neuesten mediz inischen und sportwissenschafltichen erkenntnissen\nregistriere dich gleich für das mamaFIT workout. die registrierung ist absolut unverbindlich. mama s, die sich vorab anmelden haben den vorteil, dass sie jederzeit über event uelle kursabsagen oder zusätzliche kurse und infos zum training informiert werden.\nmamaFIT REGISTRIERUNG (http://www.mamafit.at/anmeldung/)\nwann und wo: mamaFIT gibts 7x/woche in wien\ntagkursorttreffpunktmo 19:30-20:30mama FIT challenge me BOOTCAMPDONAUKANALu4 rossauerlände, beim ballkäfig untend i 10:00-11:00mamaFIT buggy&me, carry me, babybelly&meDONAUKANALu4 r ossauerlände, ausgang seegasse obenmi 19:30-20:30mamaFIT challenge me \nDON AUKANALu4 rossauerlände, beim ballkäfig untendo 10:00-11:00mamaFIT buggy&am p;me, carry me, babybelly&meSTADTPARKim park vorm kursalonfr 10:00-11:0 0mamaFIT buggy&me, carry me, babybelly&me \nSCHÖNBRUNNeingang hietz inger tor, nach 150m links LAGERWIESEsa 10:00-11:00mamaFIT FAMILYWORKOUTAUG ARTENeingang gaussplatzzusätzlich: mamaFIT SURPRISE: trainerin IRIS bietet jede woche eine zusätzliche mamaFIT einheit an. diese wechselt jede woche. sie findet jedes mal zu einer variablen zeit, an einem variablen ort und an einem variablen tag statt. jeder kann sich dabei mamaFIT auch zu sich wüns chen. einfach ein email an info@mamafit.at mit dem wunschort senden und schon bald kommt mamaFIT vielleicht auch zu dir!\naktuelle infos: zu kursänderungen, absagen, urlaube, erkrankung,… erhalten registrierte teilnehmerinnen (http://www.mamaFIT.at/anmeldung) imm er umgehend persönlich via SMS/whatsapp oder email, fallweise wird auch ein mamaFIT newsletter per mail ausgesendet\nkosten: einzelstunde 14€, 5er blo ck – 60€, 10er block - 110€ (bar vor ort zu bezahlen)\nanmeldung/registrier ung: einmalige anmeldung/registri erung erwünscht, um im falle einer kurzfristigen kursabsage/-änderung k ontaktiert werden zu können; \n\n für wen: mamas (frühestens 6-8 wochen na ch der geburt) und schwangere, sowie leute ohne baby/kind, mit oder auch oh ne Kinderwagen; papas, omas, opas, freunde, …\n\n info outdoor: das trainin g findet bei (fast) jedem wetter ganzjährig outdoor statt. wir bitten daher um entsprechende funktionelle outdoorbekleidung. regen-/sonnenschutz sowie picknickdecke od. yoagamatte nicht vergessen!\n\n tipp: nimm ein getränk f ür dich mit; tragehilfe als alternative zum kinderwagen ist ratsam; optiona l auch eine picknickdecke für das baby oder auch zum trainieren am Boden, b zw. zum chillen, jausnen am boden nach dem training, regen-/sonnenschutz, k leine jause fürs baby.\n>> mamas können sich für ihr baby bei mir als trainerin gerne eine tragehilfe kostenlos für das mamaFIT training zum tes ten ausleihen. meist habe ich folgendes tragematerial dabei: babytuch, mand uca, marsupi. man kann sich gerne eine spezielle tragehilfe vorreservieren unter info@mamafit.at (mailto:info@mamafit.at).\ntrageberatung: fallweise w ird die trageberaterin JENNI schuchmann von den stadtaffen trageberaterinne n trageberatung in kleingruppe (mind. 3 pers.) unmittelbar vorm mamaFIT wor kout anbieten, sie berät, verleiht testtragen und ist auch im anschließende n mamaFIT training anwesend und gibt dabei weitere tipps und infos zum baby tragen; mehr infos dazu findest du unter: trageberatung info bei mamaFIT\n\nteilnahme mamaFIT: offene gruppen – einstieg jederzeit möglich, ANMELDUNG (http://clo nixtech.com/mf/anmeldung/) erwünscht\nkontakt: dr. iris floimayr-dichtl | + 43 650 532 98 63 | info@mamafit.at | w ww.mamafit.at (http://www.mamafit.at) \n\n \n\n \n X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:
mamaFIT KURSINFOS:
aktuell werden die mamaFIT kurse als gemischte klassen veranstaltet. schwanger, jungmamas, sowie mamas oder andere begleitpersonen ohne kinder trainieren alle in einem kurs und bekommen nach leistungszustand individuell abgewandelte übungsvariante n.
--> deine vorteile als mamaFIT teilnehmerin:
» das mamaFIT kurssystem ist so flexibel ist, wie mamas es brauchen.
» mamaF IT hält, was es verspricht – es macht dich als mama wieder FIT!
» e instieg und mitmachen jederzeit möglic h, ohne bindung, ohne voranmeldung
» kurskarten
» mamaFIT bringt dich wieder in
» bei mamaFIT ist dir spaß an der bewegung in der natur sicher
» mamaFIT ist ein sicheres, erprobtes trainings konzept nach den neuesten medizinischen und sportwissenschafltichen erkenntnissen
registriere dich gleich für das mamaFIT workout. die reg istrierung ist absolut unverbindlich. mamas, die sich vorab anmelden haben den vorteil, dass sie jederzeit über eventuelle kursabsagen oder zusätzlich e kurse und infos zum training informiert werden.
wann und wo: mamaFIT gibts 7x /woche in wien
tag | kurs | treffpunkt | |
---|---|---|---|
mo 19:30-20:30 | mamaFIT challenge me BOOTCAMP | DONAUKANAL | u4 rossauerlände, beim ballkäfig unten |
di 10:00-11:00 | mamaFIT buggy&me, carry me, babybelly&me | DONAUKANAL | |
mi 19:30-20:30 | mamaFIT challenge me | DONAUKANAL | u4 rossauerlände, beim ballkäfig unten |
do 10:00-11:00 | mamaFIT buggy&me, carry me, babybelly&me | STADTPARK | |
fr 10:00-11:00 | mamaFIT buggy&me, carry me, babybelly&me | SCHÖNBR UNN | eingang hietzinger tor, nach 150m links LAGERWIESE< /td> |
sa 10:00-11:00 | mamaFIT FAMILYWORKOUT | AUGARTEN | eingang gaussplatz |
zus ätzlich: mamaFIT SURPRISE: trainerin IRIS bietet jede woche eine zusätzliche mamaFIT einheit an. diese wechselt jede woche. sie findet jedes mal zu einer variablen zeit, an einem variablen ort und an einem variablen tag statt. jeder kann sich dabei mamaFIT auch zu sich wüns chen. einfach ein email an info@mamafit.at mit dem wunschort senden und schon bald kommt mamaFIT vielleicht auch zu dir!
aktuelle infos: zu kursänderungen, absagen, urlaube, erkrankung,… erhalten registrierte teilnehmerinnen immer umgehen
d persönlich via SMS/whatsapp oder email, fallweise wird auch ein mamaFIT newsletter per mail ausgesendet<
/p> kosten: einzelstunde 14€, 5er bl
ock – 60€, 10er block - 110€ (bar vor ort zu bezahlen) anmeldung/registrierung: einmalige anmeldung/
registrierung erwünscht, um i
m falle einer kurzfristigen kursabsage/-änderung kontaktiert werden zu könn
en;
für wen:
info outdoor: das training findet bei (fast) jedem wetter
ganzjährig outdoor statt. wir bitten d
aher um entsprechende funktionelle outdoorbekleidung. regen-/sonnenschutz s
owie picknickdecke od. yoagamatte nicht vergessen!
tipp: nimm ein getränk für dich mit; tragehilfe als alternative zum kinderwagen ist ratsam; optional auch eine picknickdecke für das baby oder auch zum trai
nieren am Boden, bzw. zum chillen, jausnen am boden nach dem training,
>> mamas können sich für ihr baby bei mir als trainerin gerne eine tragehilfe kostenlos für das mamaFIT training zum testen ausleihen. meist habe ich folgendes tragematerial dabei: babytuch, manduca, marsupi. man kann sich ge rne eine spezielle tragehilfe vorreservieren unter info@mamafit.at. span>
trageberatung: fallweise wird die trageberaterin JENNI schuchmann von d
en stadtaffen trageberaterinnen trageb
eratung in kleingruppe (mind. 3 pers.) unmittelbar vorm mamaFIT workout anb
ieten, sie berät, verleiht testtragen und ist auch im anschließenden mamaFI
T training anwesend und gibt dabei weitere tipps und infos zum babytragen;
mehr infos dazu findest du unter: trageberatung info bei mamaFIT
p>
teilnahme mamaFIT: offene gruppen – einstieg jederzeit möglich, ANMELDUNG erwünscht
kontakt : dr. iris floimayr-dichtl | +43 650 532 98 63 | info@mamafit.at | www.mamafit.at