BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//jEvents 2.0 for Joomla//EN CALSCALE:GREGORIAN METHOD:PUBLISH BEGIN:VEVENT UID:ff199aac12cea5f3fbe167f52994ee61 CATEGORIES:14. Bezirk CREATED:20190814T133929 SUMMARY:mamaFIT mit Natascha Bootcamp - Stadt des Kindes/Auhof Center LOCATION:Stadt des Kindes - Hofjägerstrasse 8/4\, 1140 Wien DESCRIPTION:mamaFIT mit Natascha BOOTCAMP\n\nBeim mamaFIT mit Natascha BOOTCAMP erwarte t dich ein intensiveres Training um dein Fitnesslimit noch weiter zu pushen ! Es ist ein Ganzkörper-Kraft-Workout, dass ganzjährig bei (fast) jedem Wet ter Outdoor stattfindet.\nWann und Wo\n\nJeden Mittwoch um 19:00 Uhr neben der Stadt des Kindes (gleich hinter Auhof Center).\nTreffpunkt: Vor dem öf fentlichen Spielplatz neben der Stadt des Kindes (nahe Hofjägerstrasse 8/4, 1140 Wien)\n \nWas dich erwartet \n\n\n - flexibles Kurssystem - trainiere n so wie du es brauchst und möchtest\n - Einstieg ist jederzeit möglich, oh ne Bindung und ohne Voranmeldung\n - Kurskarten (Einzel/ 5er Block/ 10er Bl ock) sind übertragbar und können bei ALLEN mamaFIT mit Natascha Kursen eing elöst werden\n\n - mit Spaß in freier Natur trainierenDie Registrierung ist absolut unverbindlich. Mamas, die sich vorab anmelden, genießen den Vortei l, dass sie jederzeit über eventuelle Kursabsagen oder zusätzliche Kurse un d Infos zum Training informiert werden. Registrierung ist aber auch vor Ort möglich.\nRegistriere dich gleich HIER (https://mamafit.at/trainer/natasch a-wondrusch/#anmeldung)\n \nKosten\nEinzelstunde 14€\n5er Block 60€ (12€/ Std)\n10er Block 110€ (11€/Std)\nBar vor Ort, Kurskarten sind ein Jahr gül tig ab Ausstellung, übertragbar und bei allen mamaFIT mit Natascha Kursen e inlösbar\n \nWer darf teilnehmen\n\nFitte Schwangere dürfen, so lange sie s ich wohl fühlen und das ok vom Arzt haben, die ganze Schwangerschaft über t eilnehmen. Nach der Schwangerschaft darfst du frühestens 6-9 Monate nach de r Geburt wieder teilnehmen. Freunde, Verwandte und Nicht-Mamas dürfen jeder zeit teilnehmen.\nDas Bootcamp ist ein Adults-Only Kurs - Mindestalter ist 14 Jahre!\n \nNoch ein paar Tipps\n\nDas Training findet bei (fast) jedem W etter ganzjährig outdoor statt. Bitte ziehe dich entsprechend an (am besten im Zwiebelprinzip). Bitte nimm etwas zu trinken und ggf Regen-/Sonnenschut z für dich mit! Es gibt auch Übungen am Boden, nimm daher ggf ein kleines H andtuch/einen kleinen Sitzpolster mit.\nWeitere Infos unter:\nhttps://mamafit.at/trainer/nata scha-wondrusch/\nhttps://www.instagram.com/mamafit_mit_natascha/\nhttps://www.facebook.com/m amaFITmitNatascha\nhttps://www.facebook.com/groups/mamafitmitnatascha/\ n X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:
mamaFIT mit Natascha BOOTCAMP
Beim mamaFIT mit Natascha BOOTCAMP erwartet dich ein intensiveres Training um dein Fitne sslimit noch weiter zu pushen! Es ist ein Ganzkörper-Kraft-Workout, dass ga nzjährig bei (fast) jedem Wetter Outdoor stattfindet.
Wann un
d Wo
Jeden Mittwoch um 19:00 Uhr neben der Stadt des K indes (gleich hinter Auhof Center).
Treffpunkt: Vor dem öffentlichen Spielplatz neben der Stadt des Kindes (nahe Hofjägerstras se 8/4, 1140 Wien)
Was dich erwartet
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Die Registrierung ist absolut unverbindlich. Mamas, die sich vorab anmelden, genießen den Vorteil, dass sie jederzeit über eventue lle Kursabsagen oder zusätzliche Kurse und Infos zum Training informiert we rden. Registrierung ist aber auch vor Ort möglich.
Kosten
Einzelstunde 14€
5er Block
60€ (12€/Std)
10er Block 110€ (11€/Std)
Bar vor Ort, Kurskarte n sind ein Jahr gültig ab Ausstellung, übertragbar und bei allen mamaFIT mi t Natascha Kursen einlösbar
Wer darf teilnehmen
Fitte Schwangere dürfen, so lange sie sich wohl fühlen und das ok vom Arzt haben, die ganze Schwangerschaft über teilnehmen. Nach der Schwangerschaft darfst du frühestens 6-9 Monate nach der Geburt wieder teil nehmen. Freunde, Verwandte und Nicht-Mamas dürfen jederzeit teilnehmen.
Das Bootcamp ist ein Adults-Only Kurs - Mindestalter ist 14 Jahre!
Noch ein paar Tipps
Das Training finde t bei (fast) jedem Wetter ganzjährig outdoor statt. Bitte ziehe dich entsprechend an (am besten im Zwiebelprinzip). Bitte nimm etwas zu trinken und ggf Regen-/Sonnenschutz für dich mit! Es gibt auch Übungen a m Boden, nimm daher ggf ein kleines Handtuch/einen kleinen Sitzpolster mit.
Weitere Infos unter:
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