Nur für Mama
„Doula“ - eine besondere Freundin in einer besonderen Zeit
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Eine Doula kann dich in der Schwangerschaft, während der Geburt und/oder im Wochenbett unterstützen und begleiten. „Doula“ kommt aus dem altgriechischen und bedeutet wörtlich übersetzt „Dienerin der Frau“. Sie ist in der besonderen Zeit als emotionale und seelische Stütze für die Frau zur Stelle, stärkt vor allem ihre Selbstbestimmtheit und gibt ihr Kraft, dort wo sie diese braucht. An erster Stelle stehen die Bedürfnisse der werdenden Mama, diese werden respektiert, gestärkt & unterstützt! Doula Carina erklärt uns wie eine Doula arbeitet, was sie von einer Hebamme unterscheidet und wie sie dich begleitet.
Outdoor-Training für Mama und Baby
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Outdoor-Training für Mamas erfreut sich großer Beliebtheit! Kein Wunder, die Sportangebote sind professionell und ganz auf die Bedürfnisse von uns Mamas zugeschnitten. Außerdem kann dein Baby mit, ob in der Trage oder im Kinderwagen, ganz wie es dir am liebsten ist! Auch für Schwangere gibt es viele Kurse.
Gibt es den perfekten Altersabstand zwischen Geschwisterkindern?
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Im letzten Beitrag haben wir uns mit der Frage beschäftigt, ob ein Kind überhaupt ein Geschwisterkind braucht und mit welchen Veränderungen im gemeinsamen Leben zu rechnen ist. Ist die Entscheidung zugunsten eines weiteren Geschwisterkindes gefallen, so stellt sich unweigerlich die Frage nach dem idealen Altersabstand. Doch auch diese Frage lässt sich nicht pauschal beantworten. Viktoria Kindermann, 4fach Mama, Pädagogin und Psychologin gibt uns einen Einblick aus fachlicher und persönlicher Sicht.
Mama im Glück!?
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"Ich kann mich noch genau an die Geburt unseres ersten Sohnes Tim erinnern! Ich war überglücklich! Das Leben mit einem Baby habe ich mir in den allerschönsten Farben ausgemalt, doch in der Realität war vieles ganz anders, " sagt die Parnting expert Daniela Binter-Rumetshofer. Ab sofort unterstützt sie Eltern in der herausfordernden ersten Zeit mit Baby.
5 Tipps für Frauen, die eine Fehlgeburt erlebt haben
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Jede dritte Frau erlebt in ihrem Leben mindestens eine Fehlgeburt
Durchschnittlich jede dritte Frau erlebt in ihrem Leben einmal eine Fehlgeburt oder auch kleine (bis zur 23. SSW) Geburt genannt. Manche auch öfter, meistens im ersten Trimester. Gerade bei diesem sehr persönlichen Erlebnis fühlt sich die werdende Mama sehr alleine.
Selbstfürsorge als Basis für euer Familienglück
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Wir alle streben nach Gesundheit und Zufriedenheit. Von unserer Gesellschaft übernommen gehen wir davon aus, dass wir nur hart genug arbeiten müssen, damit sich das Glücklich sein einstellt. Als Mama bzw. Hauptbetreuungsperson bedeutet das Care-Arbeit, Familienmanagement, Haushalt und andere berufliche Aufgaben unter einen Hut zu bekommen. Um dann einzusehen, dass wir alles andere als gesund und glücklich sind. Woran das liegt? Weil wir in all dem unsere eigenen Bedürfnisse vernachlässigen, wodurch auch die unserer Partner*innen und das gesamte Familienglück darunter leiden. Warum wir Me-Time endlich zur Priorität machen sollten, was eigentlich zu Selbstfürsorge zählt und wie wir uns im Eltern-Alltag Zeit dafür nehmen können – das und mehr erwartet
dich in diesem Gastbeitrag von Mamaberaterin und Yogalehrerin Sara Mitterholzer.
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| Mo 20.03.Workshop "babygeleitete Beikost mit und ohne Brei" |
| Mo 20.03.Stilltreff - die Milchbar |
| Mo 20.03.Winter-Klang (3-12 Monate) Musikgarten |
| Mo 20.03.Winter-Klang (12-20 Monate) Musikgarten |
| Mo 20.03.Winter-Klang (2-3 Jahre) Musikgarten |
- Was soll ich heute kochen? Die Babymamas Wochenpläne mit Rezepten
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