Nur für Mama

Yoga für Mama & Baby

Eine Übersicht der Kursanbieter in Wien 

 

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Wenn wir an unsere Grenzen gelangen

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Mal ehrlich, kaum ein Thema wird gesellschaftlich mehr tabuisiert als unfreiwilliger Harnverlust. Als eines der Hauptmerkmale einer Beckenbodenschwäche wird die Inkontinenz gerne ignoriert und schon gar nicht mit anderen besprochen. Als Physiotherapeutinnen der Running Clinic erleben wir es nicht nur im privaten Mama-Kind-Alltag, sondern auch Tag täglich in unseren Kursen oder Ordinationen - wenn es unter die Gürtellinie geht spricht es kaum eine Frau direkt an. Hier müssen wir als Fachpersonal mit gezielten Fragen nachforschen.

"Die Idee unser eigenes Spa zu eröffnen, wurde geboren als ich mit unserer Tochter Miané schwanger war. Das Bedürfnis eine Massage zu bekommen, die auf das Wohlbefinden in dieser sensiblen Phase einer Frau eingeht, und die damit verbundene erfolglose Suche, bestärkte mich in meinem Entschluss. Ich wollte Qualität schaffen und einen Ort für Frauen, v.a. Schwangere, zum Wohlfühlen und Entspannen, " Nadine Gründerin des Buhala Spa. Sie hat uns ihre Geschichte zum Spa erzählt. 

Am Spielplatz muss es lässig und praktisch sein, unser Mama-Outfit! Schließlich sitzt man damit ja nicht nur am Sandkastenrand rum ;-) Wir wollen uns bewegen können und dabei gut aussehen. Hier sind unsere Lieblingsteile.

Aufwachen im wunderschönen Boutiquehotel mitten in der Natur an einem Kraftort in den Bergen, einen Moment lang die Stop-Taste drücken und genießen und dabei wieder Raum schaffen, um dich selbst zu spüren und aus Selbstläufern, Überforderungsmustern und schlechtem Gewissen, das uns Mamas ja ständig plagt, auszusteigen.

Das klingt gut?!

Der Muttertag ist so eine Sache. Eigentlich verdienen wir Mütter jeden Tag volle Aufmerksamkeit – die dann meist aber doch eher unsere Kinder bekommen… Ob du nun ein Fan des Muttertags bist oder nicht, als Mama heißt es jede Gelegenheit zu nutzen, sich mal verwöhnen zu lassen!

Regelmäßig ins Fitness Center, gelegentlich ein Beauty Treatment, etwas Ruhe, um konzentriert arbeiten zu können, oder einfach ein wenig entspannen. All das wünschen wir Mamas uns. Nur ist das nicht immer so leicht zu organisieren.

Jeden Dienstag. Kostenlos. Jederzeit abbestellbar.

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