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Yoga für Mama & Baby

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Wenn wir an unsere Grenzen gelangen

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Wer kennt das nicht: Geht es uns gut, sind wir innerlich im Gleichgewicht, dann gestaltet sich auch das Leben mit unseren Kindern leichter und harmonischer, und selbst höhere Wellen können wir normalerweise elegant nehmen, ohne herunterzufallen. Wir wissen, wann wir eine Pause brauchen, oder eine Stärkung. Geht es uns dagegen schlecht, dann übersehen wir leicht die herannahenden Wellen, die uns zur Gefahr werden können - und schon liegen wir im Wasser. 

In den Medien sind wir mit superschlanken Müttern die top gestylt mit Baby am Arm auftreten konfrontiert. Nur sechs Wochen nach der Geburt trat die liebe Kate beim Geburtstag ihrer Schwiegeroma auf – rank und schlank wie eh und je. Es sei ihr vergönnt. Aber es tut schon gut ein paar andere Beispiele zu sehen.

Vor der Geburt unserer Babys hatten wir natürlich NIE Figurprobleme. Jetzt haben wir mit unserem Baby die beste Entschuldigung der Welt, warum unserer Figur heuer noch nicht ganz optimal für den Strand getrimmt ist: Immerhin braucht der Körper lange, um sich nach einer Schwangerschaft wieder zurückzubilden. Außerdem hat man mit Kind leider viel weniger Zeit für regelmäßigen Sport. Bla, bla, bla... Akzeptiert jeder. Dennoch muss nicht gleich jeder die überflüssigen Kilos sehen.

Die kurze-Hosen-und-Röcke-Saison ist eröffnet. Hurra! Wären da nicht die lästigen Härchen. Wir Babymamas sind ja schon froh, wenn wir kurz duschen können (beinahe hätte ich geschrieben "in Ruhe duschen"…. Wunschtraum…) Wie auch immer, die Haare an den Beinen müssen weg: langwährend als rasieren wirkt wachsen.

Ja, liebe Mamas, es ist möglich. Auch mit Kind kannst du ein Wochenende alleine oder mit Freundin(nen) was unternehmen. So wie früher. Der Papa wird das Kind schon schaukeln. Wellnessen mit deiner besten Freundin. Oder ein Yoga-Wochenende. Oder zum Shoppen nach London, Paris, Mailand.

Bei sommerlichen Temperaturen brauchen stillende Babymamas ja eigentlich kaum echte Stillbekleidung - einfach T-Shirt hoch und Baby verdeckt eh alles was es zu verdecken gilt. Es gibt aber auch einige praktische und schicke Labels, die Stillmode abbieten.

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