Nur für Mama

Yoga für Mama & Baby

Eine Übersicht der Kursanbieter in Wien 

 

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Wenn wir an unsere Grenzen gelangen

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Outdoor-Training für Mamas erfreut sich großer Beliebtheit! Kein Wunder, die Sportangebote sind professionell und ganz auf die Bedürfnisse von uns Mamas zugeschnitten. Außerdem kann dein Baby mit, ob in der Trage oder im Kinderwagen, ganz wie es dir am liebsten ist! Auch für Schwangere gibt es viele Kurse. 

Wir Babymamas sind ja immer schon große Fans von Dingen, die unseren Alltag erleichtern. Wenig verwunderlich, dass wir die Capsule Wardrobe für uns entdeckt haben.

Kein langes vorm Kleiderschrank stehen mehr und nie wieder Teile suchen, die zusammenpassen, weil sowieso alles irgendwie zusammenpasst. Außerdem wird hier Nachhaltigkeit ganz groß geschrieben.

Neugierig? Wir zeigen dir wie es geht ...

Mama Baby Yoga

Yoga begeistert so viele Babymamas. Beim Yoga geht es nämlich nicht nur um den Körper, sondern auch um den Geist und die Seele, die mit bestimmten Übungen und Bewegungsabläufen aktiviert werden. Es ist ein allumfassendes Wohlfühlprogramm für Muskeln und Gemüt. 

Es gibt so viele Möglichkeiten für dich nach der Geburt deines Kindes wieder ins Arbeitsleben zurück zu kehren. Das entscheidest du zum Wohle deines Kindes / Kinder und dir (und deinem Partner). Wichtig ist, dass du das Gefühl hast, dass es für euer Familiensystem gut ist, also für alle Beteiligten. Von der Vollzeit-Stelle mit Überstunden bis hin zu nicht arbeiten zu gehen, ist alles möglich. Dazwischen gibt es ganz viele verschiedene Ausgestaltungsformen.

Immer wieder gibt es hitzige Diskussionen in diversen Foren über das Stillen in der Öffentlichkeit. Wir sagens gleich: Wir stillen (fast) überall. Wenn wir unterwegs stillen, dann aber lieber mit einem stilltauglichen Oberteil. Ein paar schlichte Basic-Oberteile kombiniert mit einer schicken Weste reichen für die Stilldauer aus, um immer modisch gekleidet zu sein.

Wie belastend Erwartungen sein können und wie wir zu mehr Leichtigkeit kommen können - das verrät uns Eva Penz, Familienberaterin in Wien. 

Jeden Dienstag. Kostenlos. Jederzeit abbestellbar.

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