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ONLINE live mamaFIT mit Sandra Hengl: Homeworkout f. Schwangere u. Mamas
Mittwoch, 15. September 2021, 10:00 - 11:00
Contact Sandra Hengl | +43 650 6845840 | sandra.hengl@mamafit.at | mamafit.at/trainer/sandra-hengl

mamaFIT ONLINE live mit Sandra Hengl

KURSINFOS 

jeden Mittwoch 10:00-11:00

Aktuelle Infos: Das Training findet indoor bei dir daheim über das Programm/die App ZOOM statt. Mit der Registrierung zu einem mamaFIT Kursen entsteht KEINE Teilnahmeverpflichtung.

Registrierung: Eine einmalige online Registrierung ist erforderlich (REGISTRIERE dich gleich hier und jetzt!).

Anmeldung: offenes Kurssystem mit drop in Klassen, KEINE Anmeldung zu den einzelnen Einheiten erforderlich, Einstieg jederzeit möglich

Teilnehmen: Schwangere, Mamas (frühestens 6-8 Wo nach der Geburt, 12 Wo nach Kaiserschnitt), mit Baby in der Tragehilfe oder auch ohne Baby; Auch andere Personen (Papa, Oma, Opa, Tante, Onkel, Freundin, Geschwisterkinder oder alle die es ein wenig sanfter haben wollen) sind jederzeit herzlich willkommen.

Was brauchst du um beim online live Training mitzumachen?

  • das Programm/die App ZOOM https://zoom.us/
  • stabile Internetverbindung (schließe am Besten alles andere am Gerät), Ladekabel
  • Matte/Teppich, Indoorschuhe/Barfuß, Wasser, stabile Stützfläche (Sofa, Tischkante etc.)
  • wenn vorhanden Trainingsgewicht (2x Wasserflaschen, kleine Hanteln, etc.) oder Thera-/Ringbänder

DEINE VORTEILE 

  • online - flexibel wo auch immer du gerade bist 
  • das mamaFIT Kurssystem ist so flexibel, wie Mamas es brauchen
  • mamaFIT hält, was es verspricht – es macht dich als Mama wieder FIT!
  • Einsteigen ist jederzeit möglich, ganz ohne Bindung und ohne Voranmeldung
  • Kurskarten (Einzel/ 5er Block/ 10er Block) sind übertragbar und flexibel bei ALLEN mamaFIT mit Sandra Hengl-Kursen nutzbar
  • mamaFIT bringt dich wieder in Schwung, formt deinen Körper und lässt deine Kilos purzeln
  • bei mamaFIT ist dir der Spaß an der Bewegung sicher
  • mamaFIT ist ein sicheres, erprobtes Trainingskonzept nach den neuesten medizinischen und sportwissenschaftlichen Erkenntnissen

Kosten: 

  • Du kannst eine Kurskarte sowohl online als auch outdoor verwenden und neue regulär bei mir erwerben.  
  • Einzelstunde à 15 €
    5er Block à 65 €
    10er Block à 120 €
  • Du kannst alle Kurse über deine myClubs Mitgliedschaft buchen. 
  • Bist du UNIQA Kunde und hast z.B. das VitalPlan Paket? Dann rechne meine Kurskarten über die UNIQA ab. alle Infos unter: mamafit.at/uniqa

 

Bei Fragen schreibe mir einfach eine E-Mail an sandra.hengl@mamafit.at oder kontaktiere mich über Social-Media.

Alleine trainieren macht nur halb so viel Spaß, darum trainieren wir in einer Community und motivieren uns gegenseitig. 

Ich freu mich auf dich!

 

mamafit.at/trainer/sandra-hengl

facebook.com/groups/mamafitmitsandrahengl

instagram.com/mamafitmitsandrahengl

Ort online - flexibel wo auch immer du gerade bist
[preis='1200'][anmeldung='true']

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Mittwoch, 15. September 2021 10:00 - 11:00

mamaFIT ONLINE live mit Sandra Hengl

KURSINFOS 

jeden Mittwoch 10:00-11:00

Aktuelle Infos: Das Training findet indoor bei dir daheim über das Programm/die App ZOOM statt. Mit der Registrierung zu einem mamaFIT Kursen entsteht KEINE Teilnahmeverpflichtung.

Registrierung: Eine einmalige online Registrierung ist erforderlich (REGISTRIERE dich gleich hier und jetzt!).

Anmeldung: offenes Kurssystem mit drop in Klassen, KEINE Anmeldung zu den einzelnen Einheiten erforderlich, Einstieg jederzeit möglich

Teilnehmen: Schwangere, Mamas (frühestens 6-8 Wo nach der Geburt, 12 Wo nach Kaiserschnitt), mit Baby in der Tragehilfe oder auch ohne Baby; Auch andere Personen (Papa, Oma, Opa, Tante, Onkel, Freundin, Geschwisterkinder oder alle die es ein wenig sanfter haben wollen) sind jederzeit herzlich willkommen.

Was brauchst du um beim online live Training mitzumachen?

  • das Programm/die App ZOOM https://zoom.us/
  • stabile Internetverbindung (schließe am Besten alles andere am Gerät), Ladekabel
  • Matte/Teppich, Indoorschuhe/Barfuß, Wasser, stabile Stützfläche (Sofa, Tischkante etc.)
  • wenn vorhanden Trainingsgewicht (2x Wasserflaschen, kleine Hanteln, etc.) oder Thera-/Ringbänder

DEINE VORTEILE 

  • online - flexibel wo auch immer du gerade bist 
  • das mamaFIT Kurssystem ist so flexibel, wie Mamas es brauchen
  • mamaFIT hält, was es verspricht – es macht dich als Mama wieder FIT!
  • Einsteigen ist jederzeit möglich, ganz ohne Bindung und ohne Voranmeldung
  • Kurskarten (Einzel/ 5er Block/ 10er Block) sind übertragbar und flexibel bei ALLEN mamaFIT mit Sandra Hengl-Kursen nutzbar
  • mamaFIT bringt dich wieder in Schwung, formt deinen Körper und lässt deine Kilos purzeln
  • bei mamaFIT ist dir der Spaß an der Bewegung sicher
  • mamaFIT ist ein sicheres, erprobtes Trainingskonzept nach den neuesten medizinischen und sportwissenschaftlichen Erkenntnissen

Kosten: 

  • Du kannst eine Kurskarte sowohl online als auch outdoor verwenden und neue regulär bei mir erwerben.  
  • Einzelstunde à 15 €
    5er Block à 65 €
    10er Block à 120 €
  • Du kannst alle Kurse über deine myClubs Mitgliedschaft buchen. 
  • Bist du UNIQA Kunde und hast z.B. das VitalPlan Paket? Dann rechne meine Kurskarten über die UNIQA ab. alle Infos unter: mamafit.at/uniqa

 

Bei Fragen schreibe mir einfach eine E-Mail an sandra.hengl@mamafit.at oder kontaktiere mich über Social-Media.

Alleine trainieren macht nur halb so viel Spaß, darum trainieren wir in einer Community und motivieren uns gegenseitig. 

Ich freu mich auf dich!

 

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Veranstaltungsort: online - flexibel wo auch immer du gerade bist
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Preis: 12€
Anmeldung erforderlich

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