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CATEGORIES:10. Bezirk
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SUMMARY:mamaFIT SURPRISE mit Simone im KURPARK OBERLAA: Outdoortraining f. Schwangere u. Mamas
LOCATION:Kurpark Oberlaa\, 1100 Wien
DESCRIPTION:<p><strong>mamaFIT KURSINFOS</strong></p><p>Bei dem Mix aus Ausdauer, Kraft
 , Koordination und Stretching liegt der Hauptfokus auf rückbildungsorientie
 rtem Kraftworkout. Zwischen den einzelnen Kräftigungsstationen können die M
 amas entweder flott marschieren oder locker laufen, je nachdem wie alt das 
 Baby und wie gut der Leistungszustand ist.</p><p> </p><p>mamaFIT mit Simone
 -Kurse finden als gemischte Kurse statt, d.h. Schwangere, Jungmamas, sowie 
 Mamas oder andere Begleitpersonen ohne Kinder trainieren alle in einem Kurs
  und bekommen nach Leistungszustand individuell abgewandelte Übungsvariante
 n.</p><p> </p><p> </p><p><strong>VERANSTALTUNGSORT u. -ZEIT</strong></p><p>
 10:00 – 11:00 Uhr     mamaFIT Surprise im KURPARK OBERLAA</p><p> </p><p><st
 rong>Treffpunkt</strong> Parkeingang rechts neben der Konditorei Oberlaa</p
 ><p> </p><p><strong>KOMM EINFACH ZUM TREFFPUNKT UND MACH MIT - OHNE VORANME
 LDUNG UND BINDUNG!</strong></p><p> </p><p> </p><p><strong>DEINE VORTEILE </
 strong></p><ul><li>das mamaFIT Kurssystem ist so <strong>flexibel</strong>,
  wie Mamas es brauchen</li><li>mamaFIT hält, was es verspricht – es <em>mac
 ht dich </em>als Mama wieder <em>FIT</em>!</li><li><strong>Einsteigen ist j
 ederzeit möglich</strong>, ganz ohne Bindung und ohne Voranmeldung</li><li>
 <strong>Kurskarten </strong>(Einzel/ 5er Block/ 10er Block) sind <strong>üb
 ertragbar </strong>und <strong>flexibel</strong>bei ALLEN mamaFIT mit Simon
 e-Kursen nutzbar</li><li>mamaFIT bringt dich wieder in Schwung, <strong>for
 mt </strong>deinen Körper und lässt deine <strong>Kilos purzeln</strong></l
 i><li>bei mamaFIT ist dir der Spaß an der <strong>Bewegung in der Natur </s
 trong>sicher</li><li>mamaFIT ist ein <strong>sicheres</strong>, erprobtes <
 strong>Trainingskonzept </strong>nach den neuesten medizinischen und sportw
 issenschaftlichen Erkenntnissen</li></ul><p> </p><p>Um tagesaktuelle Infos 
 (wetter-, krankheitsbedingte Absagen, Treffpunkte, …) nicht zu verpassen, e
 mpfehle ich dir meiner <strong><em><a href="https://chat.whatsapp.com/invit
 e/8KOhJselM2DJuxCBpenqhL">WhatsApp-Gruppe</a></em></strong> beizutreten!</p
 ><p> </p><p> </p><p><strong>MEINE TRAININGS IM ÜBERBLICK</strong></p><p>Mo.
       10:00 - 11:00 Uhr       Rudolf-Bednar-Park (U1 Vorgartenstraße)<br />
  Mi.       10:00 - 11:00 Uhr       Donaupark (U1 Alte Donau)<strong><br /> 
 </strong>Do.      10:00 - 11:00 Uhr       mamaFIT Surprise* (wechselnde Par
 ks entlang der U1)<br /> Fr.        10:00 - 11:00 Uhr       Resselpark (U1 
 Karlsplatz)</p><p> </p><p> </p><p>* u.a. Belvedere / Schweizer Garten / Alo
 is-Drasche-Park / Helmut-Zilk-Park / Alfred-Böhm-Park / Volkspark Laaerberg
  / Kurpark Oberlaa, …</p><p> </p><p>mamaFIT mit Simone findet <strong>in Pa
 rks entlang der Linie U1</strong> statt. Mamas ist es so einfach möglich, d
 ie verschiedenen Kurslocations mit einer U-Bahn zu erreichen. Nach Verlasse
 n der U-Bahn sind alle Parks innerhalb von etwa 15 min zu Fuß zu erreichen.
   Hast du einen Wunschpark in der Nähe der U1, dann schreib mir ein Mail an
  <a href="mailto:simone.preiner@mamafit.at">simone.preiner@mamafit.at</a> M
 it ein wenig Glück kommt mamaFIT mit Simone vielleicht auch zu dir!</p><p> 
 </p><p> </p><p><strong>Aktuelle Infos</strong> zu Kursänderungen, Absagen, 
 Urlaube, Erkrankung, etc. erhalten <strong><a href="https://mamafit.at/trai
 ner/simone-preiner/#anmeldung">registrierte Teilnehmerinnen </a></strong>im
 mer umgehend persönlich per WhatsApp oder in meiner Facebook-Gruppe (siehe 
 Link unten).</p><p> </p><p><strong>KOSTEN</strong></p><p>Einzelstunde à 14 
 €<br /> 5er Block à 60 €<br /> 10er Block à 110 €</p><p>Barzahlung vor Ort,
  Kurskarten sind ein Jahr gültig ab Ausstellung, übertragbar und bei allen 
 meiner mamaFIT-Kurse einlösbar</p><p> </p><p><strong>FÜR WEN</strong></p><p
 >Mamas (frühestens 6-8 Wochen nach der Geburt, bei Kaiserschnittgeburt etwa
  12 Wochen nach der Geburt) und Schwangere, sowie alle, die sich gerne mit 
 Mamas sportlich betätigen wollen (Papas, Omas, Opas, Freunde, ...)</p><p> <
 /p><p><strong>SONSTIGES NÜTZLICHES</strong></p><p>Das Training findet bei (
 fast) jedem Wetter <strong>ganzjährig outdoor</strong> statt. Bitte ziehe e
 ntsprechende funktionelle Outdoorbekleidung an, nimm ein Getränk, Regen-/So
 nnenschutz für dich und dein Baby bzw. Regencover für den Kinderwagen mit! 
 Als Alternative zum Kinderwagen ist eine Tragehilfe ratsam (wechselst du wä
 hrend der mamaFIT Einheit, biete ich dir einfach eine alternative Übung an)
 . Hast du keine Trage – kein Problem, ich habe meistens meine Tragen (Mandu
 ca, Fräulein Hübsch) zum ausborgen dabei. In der kälteren Jahreszeit empfeh
 le ich eine Isomatte, Stoffwindel, Wickelunterlage, Yogadecke o.ä. zum unte
 rlegen mitzunehmen. Eine Picknickdecke zum Jausnen nach dem Training ist fü
 r die wärmere Jahreszeit ganz schön.</p><p> </p><p><a href="http://www.mama
 fit.at/trainer/simone-preiner">www.mamafit.at/trainer/simone-preiner</a></p
 ><p><a href="http://www.facebook.com/groups/mamafitmitsimone">www.facebook.
 com/groups/mamafitmitsimone</a></p>
CONTACT:Mag. Simone Preiner | +43 699 119 22 530 | simone.preiner@mamafit.at | http://www.mamafit.at/trainer/simone-preiner/ (http://www.mamafit.at/trainer/simone-preiner/)
X-EXTRAINFO:[preis='1100'][anmeldung='false']
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