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CATEGORIES:4. Bezirk
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SUMMARY:mamaFIT SURPRISE mit Simone im BELVEDERE: Outdoortraining f. Schwangere u. Mamas
LOCATION:Oberes Belvedere\,1040 Wien
DESCRIPTION:<p><strong>mamaFIT KURSINFOS</strong></p><p>Bei dem Mix aus Ausdauer, Kraft
 , Koordination und Stretching liegt der Hauptfokus auf rückbildungsorientie
 rtem Kraftworkout. Zwischen den einzelnen Kräftigungsstationen können die M
 amas entweder flott marschieren oder locker laufen, je nachdem wie alt das 
 Baby und wie gut der Leistungszustand ist.</p><p> </p><p>mamaFIT mit Simone
 -Kurse finden als gemischte Kurse statt, d.h. Schwangere, Jungmamas, sowie 
 Mamas oder andere Begleitpersonen ohne Kinder trainieren alle in einem Kurs
  und bekommen nach Leistungszustand individuell abgewandelte Übungsvariante
 n.</p><p> </p><p> </p><p><strong>VERANSTALTUNGSORT u. -ZEIT</strong></p><p>
 10:00 – 11:00 Uhr     mamaFIT Surprise im BELVEDERE</p><p> </p><p><strong>T
 reffpunkt</strong> Parkeingang Oberes Belvedere, vor dem Teich</p><p> </p><
 p><strong>KOMM EINFACH ZUM TREFFPUNKT UND MACH MIT - OHNE VORANMELDUNG UND 
 BINDUNG!</strong></p><p> </p><p> </p><p><strong>DEINE VORTEILE </strong></p
 ><ul><li>das mamaFIT Kurssystem ist so <strong>flexibel</strong>, wie Mamas
  es brauchen</li><li>mamaFIT hält, was es verspricht – es <em>macht dich </
 em>als Mama wieder <em>FIT</em>!</li><li><strong>Einsteigen ist jederzeit m
 öglich</strong>, ganz ohne Bindung und ohne Voranmeldung</li><li><strong>Ku
 rskarten </strong>(Einzel/ 5er Block/ 10er Block) sind <strong>übertragbar 
 </strong>und <strong>flexibel</strong>bei ALLEN mamaFIT mit Simone-Kursen n
 utzbar</li><li>mamaFIT bringt dich wieder in Schwung, <strong>formt </stron
 g>deinen Körper und lässt deine <strong>Kilos purzeln</strong></li><li>bei 
 mamaFIT ist dir der Spaß an der <strong>Bewegung in der Natur </strong>sich
 er</li><li>mamaFIT ist ein <strong>sicheres</strong>, erprobtes <strong>Tra
 iningskonzept </strong>nach den neuesten medizinischen und sportwissenschaf
 tlichen Erkenntnissen</li></ul><p> </p><p>Um tagesaktuelle Infos (wetter-, 
 krankheitsbedingte Absagen, Treffpunkte, …) nicht zu verpassen, empfehle ic
 h dir meiner <strong><em><a href="https://chat.whatsapp.com/invite/8KOhJsel
 M2DJuxCBpenqhL">WhatsApp-Gruppe</a></em></strong> beizutreten!</p><p> </p><
 p> </p><p><strong>MEINE TRAININGS IM ÜBERBLICK</strong></p><p>Mo.      10:0
 0 - 11:00 Uhr       Rudolf-Bednar-Park (U1 Vorgartenstraße)<br /> Mi.      
  10:00 - 11:00 Uhr       Donaupark (U1 Alte Donau)<strong><br /> </strong>D
 o.      10:00 - 11:00 Uhr       mamaFIT Surprise* (wechselnde Parks entlang
  der U1)<br /> Fr.        10:00 - 11:00 Uhr       Resselpark (U1 Karlsplatz
 )</p><p> </p><p> </p><p>* u.a. Belvedere / Schweizer Garten / Alois-Drasche
 -Park / Helmut-Zilk-Park / Alfred-Böhm-Park / Volkspark Laaerberg / Kurpark
  Oberlaa, …</p><p> </p><p>mamaFIT mit Simone findet <strong>in Parks entlan
 g der Linie U1</strong> statt. Mamas ist es so einfach möglich, die verschi
 edenen Kurslocations mit einer U-Bahn zu erreichen. Nach Verlassen der U-Ba
 hn sind alle Parks innerhalb von etwa 15 min zu Fuß zu erreichen.  Hast du 
 einen Wunschpark in der Nähe der U1, dann schreib mir ein Mail an <a href="
 mailto:simone.preiner@mamafit.at">simone.preiner@mamafit.at</a> Mit ein wen
 ig Glück kommt mamaFIT mit Simone vielleicht auch zu dir!</p><p> </p><p> </
 p><p><strong>Aktuelle Infos</strong> zu Kursänderungen, Absagen, Urlaube, E
 rkrankung, etc. erhalten <strong><a href="https://mamafit.at/trainer/simone
 -preiner/#anmeldung">registrierte Teilnehmerinnen </a></strong>immer umgehe
 nd persönlich per WhatsApp oder in meiner Facebook-Gruppe (siehe Link unten
 ).</p><p> </p><p><strong>KOSTEN</strong></p><p>Einzelstunde à 14 €<br /> 5e
 r Block à 60 €<br /> 10er Block à 110 €</p><p>Barzahlung vor Ort, Kurskarte
 n sind ein Jahr gültig ab Ausstellung, übertragbar und bei allen meiner mam
 aFIT-Kurse einlösbar</p><p> </p><p><strong>FÜR WEN</strong></p><p>Mamas (fr
 ühestens 6-8 Wochen nach der Geburt, bei Kaiserschnittgeburt etwa 12 Wochen
  nach der Geburt) und Schwangere, sowie alle, die sich gerne mit Mamas spor
 tlich betätigen wollen (Papas, Omas, Opas, Freunde, ...)</p><p> </p><p><str
 ong>SONSTIGES NÜTZLICHES</strong></p><p>Das Training findet bei (fast) jede
 m Wetter <strong>ganzjährig outdoor</strong> statt. Bitte ziehe entsprechen
 de funktionelle Outdoorbekleidung an, nimm ein Getränk, Regen-/Sonnenschutz
  für dich und dein Baby bzw. Regencover für den Kinderwagen mit! Als Altern
 ative zum Kinderwagen ist eine Tragehilfe ratsam (wechselst du während der 
 mamaFIT Einheit, biete ich dir einfach eine alternative Übung an). Hast du 
 keine Trage – kein Problem, ich habe meistens meine Tragen (Manduca, Fräule
 in Hübsch) zum ausborgen dabei. In der kälteren Jahreszeit empfehle ich ein
 e Isomatte, Stoffwindel, Wickelunterlage, Yogadecke o.ä. zum unterlegen mit
 zunehmen. Eine Picknickdecke zum Jausnen nach dem Training ist für die wärm
 ere Jahreszeit ganz schön.</p><p> </p><p><a href="http://www.mamafit.at/tra
 iner/simone-preiner">www.mamafit.at/trainer/simone-preiner</a></p><p><a hre
 f="http://www.facebook.com/groups/mamafitmitsimone">www.facebook.com/groups
 /mamafitmitsimone</a></p>
CONTACT:Mag. Simone Preiner | +43 699 119 22 530 | simone.preiner@mamafit.at | http://www.mamafit.at/trainer/simone-preiner/ (http://www.mamafit.at/trainer/simone-preiner/)
X-EXTRAINFO:[preis='1100'][anmeldung='false']
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