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CATEGORIES:4. Bezirk
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SUMMARY:mamaFIT SURPRISE mit Simone im SCHWEIZER GARTEN: Outdoortraining f. Schwangere u. Mamas
LOCATION:Schweizer Garten\, 1040 Wien
DESCRIPTION:<p><strong>mamaFIT KURSINFOS</strong></p><p>Bei dem Mix aus Ausdauer, Kraft
 , Koordination und Stretching liegt der Hauptfokus auf rückbildungsorientie
 rtem Kraftworkout. Zwischen den einzelnen Kräftigungsstationen können die M
 amas entweder flott marschieren oder locker laufen, je nachdem wie alt das 
 Baby und wie gut der Leistungszustand ist.</p><p> </p><p>mamaFIT mit Simone
 -Kurse finden als gemischte Kurse statt, d.h. Schwangere, Jungmamas, sowie 
 Mamas oder andere Begleitpersonen ohne Kinder trainieren alle in einem Kurs
  und bekommen nach Leistungszustand individuell abgewandelte Übungsvariante
 n.</p><p> </p><p> </p><p><strong>VERANSTALTUNGSORT u. -ZEIT</strong></p><p>
 10:00 – 11:00 Uhr     mamaFIT Surprise imSCHWEIZER GARTEN</p><p> </p><p><st
 rong>Treffpunkt</strong> Parkeingang beim Quartier Belvedere</p><p> </p><p>
 <strong>KOMM EINFACH ZUM TREFFPUNKT UND MACH MIT - OHNE VORANMELDUNG UND BI
 NDUNG!</strong></p><p> </p><p> </p><p><strong>DEINE VORTEILE </strong></p><
 ul><li>das mamaFIT Kurssystem ist so <strong>flexibel</strong>, wie Mamas e
 s brauchen</li><li>mamaFIT hält, was es verspricht – es <em>macht dich </em
 >als Mama wieder <em>FIT</em>!</li><li><strong>Einsteigen ist jederzeit mög
 lich</strong>, ganz ohne Bindung und ohne Voranmeldung</li><li><strong>Kurs
 karten </strong>(Einzel/ 5er Block/ 10er Block) sind <strong>übertragbar </
 strong>und <strong>flexibel</strong>bei ALLEN mamaFIT mit Simone-Kursen nut
 zbar</li><li>mamaFIT bringt dich wieder in Schwung, <strong>formt </strong>
 deinen Körper und lässt deine <strong>Kilos purzeln</strong></li><li>bei ma
 maFIT ist dir der Spaß an der <strong>Bewegung in der Natur </strong>sicher
 </li><li>mamaFIT ist ein <strong>sicheres</strong>, erprobtes <strong>Train
 ingskonzept </strong>nach den neuesten medizinischen und sportwissenschaftl
 ichen Erkenntnissen</li></ul><p> </p><p>Um tagesaktuelle Infos (wetter-, kr
 ankheitsbedingte Absagen, Treffpunkte, …) nicht zu verpassen, empfehle ich 
 dir meiner <strong><em><a href="https://chat.whatsapp.com/invite/8KOhJselM2
 DJuxCBpenqhL">WhatsApp-Gruppe</a></em></strong> beizutreten!</p><p> </p><p>
  </p><p><strong>MEINE TRAININGS IM ÜBERBLICK</strong></p><p>Mo.      10:00 
 - 11:00 Uhr       Rudolf-Bednar-Park (U1 Vorgartenstraße)<br /> Mi.       1
 0:00 - 11:00 Uhr       Donaupark (U1 Alte Donau)<strong><br /> </strong>Do.
       10:00 - 11:00 Uhr       mamaFIT Surprise* (wechselnde Parks entlang d
 er U1)<br /> Fr.        10:00 - 11:00 Uhr       Resselpark (U1 Karlsplatz)<
 /p><p> </p><p> </p><p>* u.a. Belvedere / Schweizer Garten / Alois-Drasche-P
 ark / Helmut-Zilk-Park / Alfred-Böhm-Park / Volkspark Laaerberg / Kurpark O
 berlaa, …</p><p> </p><p>mamaFIT mit Simone findet <strong>in Parks entlang 
 der Linie U1</strong> statt. Mamas ist es so einfach möglich, die verschied
 enen Kurslocations mit einer U-Bahn zu erreichen. Nach Verlassen der U-Bahn
  sind alle Parks innerhalb von etwa 15 min zu Fuß zu erreichen.  Hast du ei
 nen Wunschpark in der Nähe der U1, dann schreib mir ein Mail an <a href="ma
 ilto:simone.preiner@mamafit.at">simone.preiner@mamafit.at</a> Mit ein wenig
  Glück kommt mamaFIT mit Simone vielleicht auch zu dir!</p><p> </p><p> </p>
 <p><strong>Aktuelle Infos</strong> zu Kursänderungen, Absagen, Urlaube, Erk
 rankung, etc. erhalten <strong><a href="https://mamafit.at/trainer/simone-p
 reiner/#anmeldung">registrierte Teilnehmerinnen </a></strong>immer umgehend
  persönlich per WhatsApp oder in meiner Facebook-Gruppe (siehe Link unten).
 </p><p> </p><p><strong>KOSTEN</strong></p><p>Einzelstunde à 14 €<br /> 5er 
 Block à 60 €<br /> 10er Block à 110 €</p><p>Barzahlung vor Ort, Kurskarten 
 sind ein Jahr gültig ab Ausstellung, übertragbar und bei allen meiner mamaF
 IT-Kurse einlösbar</p><p> </p><p><strong>FÜR WEN</strong></p><p>Mamas (früh
 estens 6-8 Wochen nach der Geburt, bei Kaiserschnittgeburt etwa 12 Wochen n
 ach der Geburt) und Schwangere, sowie alle, die sich gerne mit Mamas sportl
 ich betätigen wollen (Papas, Omas, Opas, Freunde, ...)</p><p> </p><p><stron
 g>SONSTIGES NÜTZLICHES</strong></p><p>Das Training findet bei (fast) jedem 
 Wetter <strong>ganzjährig outdoor</strong> statt. Bitte ziehe entsprechende
  funktionelle Outdoorbekleidung an, nimm ein Getränk, Regen-/Sonnenschutz f
 ür dich und dein Baby bzw. Regencover für den Kinderwagen mit! Als Alternat
 ive zum Kinderwagen ist eine Tragehilfe ratsam (wechselst du während der ma
 maFIT Einheit, biete ich dir einfach eine alternative Übung an). Hast du ke
 ine Trage – kein Problem, ich habe meistens meine Tragen (Manduca, Fräulein
  Hübsch) zum ausborgen dabei. In der kälteren Jahreszeit empfehle ich eine 
 Isomatte, Stoffwindel, Wickelunterlage, Yogadecke o.ä. zum unterlegen mitzu
 nehmen. Eine Picknickdecke zum Jausnen nach dem Training ist für die wärmer
 e Jahreszeit ganz schön.</p><p> </p><p><a href="http://www.mamafit.at/train
 er/simone-preiner">www.mamafit.at/trainer/simone-preiner</a></p><p><a href=
 "http://www.facebook.com/groups/mamafitmitsimone">www.facebook.com/groups/m
 amafitmitsimone</a></p>
CONTACT:Mag. Simone Preiner | +43 699 119 22 530 | simone.preiner@mamafit.at | http://www.mamafit.at/trainer/simone-preiner/ (http://www.mamafit.at/trainer/simone-preiner/)
X-EXTRAINFO:[preis='1100'][anmeldung='false']
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