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CATEGORIES:4. Bezirk
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SUMMARY:mamaFIT SURPRISE mit Simone im BELVEDERE: Outdoortraining f. Schwangere u. Mamas
LOCATION:Oberes Belvedere\,1040 Wien
DESCRIPTION:<p><strong>mamaFIT KURSINFOS</strong></p><p>Bei dem Mix aus Ausdauer, Kraft
 , Koordination und Stretching liegt der Hauptfokus auf rückbildungsorientie
 rtem Kraftworkout. Zwischen den einzelnen Kräftigungsstationen können die M
 amas entweder flott marschieren oder locker laufen, je nachdem wie alt das 
 Baby und wie gut der Leistungszustand ist.</p><p> </p><p>mamaFIT mit Simone
 -Kurse finden als gemischte Kurse statt, d.h. Schwangere, Jungmamas, sowie 
 Mamas oder andere Begleitpersonen ohne Kinder trainieren alle in einem Kurs
  und bekommen nach Leistungszustand individuell abgewandelte Übungsvariante
 n.</p><p> </p><p> </p><p><strong>VERANSTALTUNGSORT u. -ZEIT</strong></p><p>
 10:00 – 11:00 Uhr     mamaFIT Surprise im BELVEDERE</p><p> </p><p><strong>T
 reffpunkt</strong> Parkeingang oberes Belvedere, vor dem Teich</p><p> </p><
 p><strong>KOMM EINFACH ZUM TREFFPUNKT UND MACH MIT - OHNE VORANMELDUNG UND 
 BINDUNG!</strong></p><p> </p><p> </p><p><strong>DEINE VORTEILE </strong></p
 ><ul><li>das mamaFIT Kurssystem ist so <strong>flexibel</strong>, wie Mamas
  es brauchen</li><li>mamaFIT hält, was es verspricht – es <em>macht dich </
 em>als Mama wieder <em>FIT</em>!</li><li><strong>Einsteigen ist jederzeit m
 öglich</strong>, ganz ohne Bindung und ohne Voranmeldung</li><li><strong>Ku
 rskarten </strong>(Einzel/ 5er Block/ 10er Block) sind <strong>übertragbar 
 </strong>und <strong>flexibel</strong>bei ALLEN mamaFIT mit Simone-Kursen n
 utzbar</li><li>mamaFIT bringt dich wieder in Schwung, <strong>formt </stron
 g>deinen Körper und lässt deine <strong>Kilos purzeln</strong></li><li>bei 
 mamaFIT ist dir der Spaß an der <strong>Bewegung in der Natur </strong>sich
 er</li><li>mamaFIT ist ein <strong>sicheres</strong>, erprobtes <strong>Tra
 iningskonzept </strong>nach den neuesten medizinischen und sportwissenschaf
 tlichen Erkenntnissen</li></ul><p> </p><p>Um tagesaktuelle Infos (wetter-, 
 krankheitsbedingte Absagen, Treffpunkte, …) nicht zu verpassen, empfehle ic
 h dir meiner <strong><em><a href="https://chat.whatsapp.com/invite/8KOhJsel
 M2DJuxCBpenqhL">WhatsApp-Gruppe</a></em></strong> beizutreten!</p><p> </p><
 p> </p><p><strong>MEINE TRAININGS IM ÜBERBLICK</strong></p><p>Mo.      10:0
 0 - 11:00 Uhr       Rudolf-Bednar-Park (U1 Vorgartenstraße)<br /> Mi.      
  10:00 - 11:00 Uhr       Donaupark (U1 Alte Donau)<strong><br /> </strong>D
 o.      10:00 - 11:00 Uhr       mamaFIT Surprise* (wechselnde Parks entlang
  der U1)<br /> Fr.        10:00 - 11:00 Uhr       Resselpark (U1 Karlsplatz
 )</p><p> </p><p> </p><p>* u.a. Belvedere / Schweizer Garten / Alois-Drasche
 -Park / Helmut-Zilk-Park / Alfred-Böhm-Park / Volkspark Laaerberg / Kurpark
  Oberlaa, …</p><p> </p><p>mamaFIT mit Simone findet <strong>in Parks entlan
 g der Linie U1</strong> statt. Mamas ist es so einfach möglich, die verschi
 edenen Kurslocations mit einer U-Bahn zu erreichen. Nach Verlassen der U-Ba
 hn sind alle Parks innerhalb von etwa 15 min zu Fuß zu erreichen.  Hast du 
 einen Wunschpark in der Nähe der U1, dann schreib mir ein Mail an <a href="
 mailto:simone.preiner@mamafit.at">simone.preiner@mamafit.at</a>  Mit ein we
 nig Glück kommt mamaFIT mit Simone vielleicht auch zu dir!</p><p> </p><p> <
 /p><p><strong>Aktuelle Infos</strong> zu Kursänderungen, Absagen, Urlauben,
  Erkrankung, etc. erhältst du immer umgehend per WhatsApp (für die Aufnahme
  schick mir bitte eine persönliche WhatsApp an 0699/119 22 530) oder in mei
 ner Facebook-Gruppe (siehe Link unten).</p><p> </p><p><strong>KOSTEN</stron
 g></p><p>Einzelstunde à 14 €<br /> 5er Block à 60 €<br /> 10er Block à 110 
 €</p><p>Barzahlung vor Ort, Kurskarten sind ein Jahr gültig ab Ausstellung,
  übertragbar und bei allen meiner mamaFIT-Kurse einlösbar</p><p> </p><p><st
 rong>FÜR WEN</strong></p><p>Mamas (frühestens 6-8 Wochen nach der Geburt, b
 ei Kaiserschnittgeburt etwa 12 Wochen nach der Geburt) und Schwangere, sowi
 e alle, die sich gerne mit Mamas sportlich betätigen wollen (Papas, Omas, O
 pas, Freunde, ...)</p><p> </p><p><strong>SONSTIGES NÜTZLICHES</strong></p><
 p>Das Training findet bei (fast) jedem Wetter <strong>ganzjährig outdoor</s
 trong> statt. Bitte ziehe entsprechende funktionelle Outdoorbekleidung an, 
 nimm ein Getränk, Regen-/Sonnenschutz für dich und dein Baby bzw. Regencove
 r für den Kinderwagen mit! Als Alternative zum Kinderwagen ist eine Tragehi
 lfe ratsam (wechselst du während der mamaFIT Einheit, biete ich dir einfach
  eine alternative Übung an). Hast du keine Trage – kein Problem, ich habe m
 eistens meine Tragen (Manduca, Ergobaby) zum ausborgen dabei. In der kälter
 en Jahreszeit empfehle ich eine Isomatte, Stoffwindel, Wickelunterlage, Yog
 adecke o.ä. zum unterlegen mitzunehmen. Eine Picknickdecke zum Jausnen nach
  dem Training ist für die wärmere Jahreszeit ganz schön.</p><p> </p><p><a h
 ref="http://www.mamafit.at/trainer/simone-preiner">www.mamafit.at/trainer/s
 imone-preiner</a></p><p><a href="http://www.facebook.com/groups/mamafitmits
 imone">www.facebook.com/groups/mamafitmitsimone</a></p><p> </p>
CONTACT:Mag. Simone Preiner | +43 699 119 22 530 | simone.preiner@mamafit.at | http://www.mamafit.at/trainer/simone-preiner/ (http://www.mamafit.at/trainer/simone-preiner/)
X-EXTRAINFO:[preis='1100'][anmeldung='false']
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