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CATEGORIES:1. Bezirk
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SUMMARY:mamaFIT mit Simone im RESSELPARK Outdoortraining f. Schwangere u. Mamas
LOCATION:Resselpark\, 1010 Wien
DESCRIPTION:<p><strong>mamaFIT KURSINFOS</strong></p><p>Bei dem Mix aus Ausdauer, Kraft
 , Koordination und Stretching liegt der Hauptfokus auf rückbildungsorientie
 rtem Kraftworkout. Zwischen den einzelnen Kräftigungsstationen können die M
 amas entweder flott marschieren oder locker laufen, je nachdem wie alt das 
 Baby und wie gut der Leistungszustand ist.</p><p> </p><p>mamaFIT mit Simone
 -Kurse finden als gemischte Kurse statt, d.h. Schwangere, Jungmamas, sowie 
 Mamas oder andere Begleitpersonen ohne Kinder trainieren alle in einem Kurs
  und bekommen nach Leistungszustand individuell abgewandelte Übungsvariante
 n.</p><p> </p><p> </p><p><strong>VERANSTALTUNGSORT u. -ZEIT</strong></p><p>
 10:00 – 11:00 Uhr     mamaFIT Surprise im RESSELPARK <br />(diese Woche aus
 nahmsweise am Donnerstag anstatt am Freitag)</p><p> </p><p><strong>Treffpun
 kt</strong> vor dem Teich gegenüber der Karlskirche</p><p> </p><p><strong>K
 OMM EINFACH ZUM TREFFPUNKT UND MACH MIT - OHNE VORANMELDUNG UND BINDUNG!</s
 trong></p><p> </p><p> </p><p><strong>DEINE VORTEILE </strong></p><ul><li>da
 s mamaFIT Kurssystem ist so <strong>flexibel</strong>, wie Mamas es brauche
 n</li><li>mamaFIT hält, was es verspricht – es <em>macht dich </em>als Mama
  wieder <em>FIT</em>!</li><li><strong>Einsteigen ist jederzeit möglich</str
 ong>, ganz ohne Bindung und ohne Voranmeldung</li><li><strong>Kurskarten </
 strong>(Einzel/ 5er Block/ 10er Block) sind <strong>übertragbar </strong>un
 d <strong>flexibel</strong>bei ALLEN mamaFIT mit Simone-Kursen nutzbar</li>
 <li>mamaFIT bringt dich wieder in Schwung, <strong>formt </strong>deinen Kö
 rper und lässt deine <strong>Kilos purzeln</strong></li><li>bei mamaFIT ist
  dir der Spaß an der <strong>Bewegung in der Natur </strong>sicher</li><li>
 mamaFIT ist ein <strong>sicheres</strong>, erprobtes <strong>Trainingskonze
 pt </strong>nach den neuesten medizinischen und sportwissenschaftlichen Erk
 enntnissen</li></ul><p> </p><p>Um tagesaktuelle Infos (wetter-, krankheitsb
 edingte Absagen, Treffpunkte, …) nicht zu verpassen, empfehle ich dir meine
 r <strong><em><a href="https://chat.whatsapp.com/invite/8KOhJselM2DJuxCBpen
 qhL">WhatsApp-Gruppe</a></em></strong> beizutreten!</p><p> </p><p> </p><p><
 strong>MEINE TRAININGS IM ÜBERBLICK</strong></p><p>Mo.      10:00 - 11:00 U
 hr       Rudolf-Bednar-Park (U1 Vorgartenstraße)<br /> Mi.       10:00 - 11
 :00 Uhr       Donaupark (U1 Alte Donau)<strong><br /> </strong>Do.      10:
 00 - 11:00 Uhr       mamaFIT Surprise* (wechselnde Parks entlang der U1)<br
  /> Fr.        10:00 - 11:00 Uhr       Resselpark (U1 Karlsplatz)</p><p> </
 p><p> </p><p>* u.a. Belvedere / Schweizer Garten / Alois-Drasche-Park / Hel
 mut-Zilk-Park / Alfred-Böhm-Park / Volkspark Laaerberg / Kurpark Oberlaa, …
 </p><p> </p><p>mamaFIT mit Simone findet <strong>in Parks entlang der Linie
  U1</strong> statt. Mamas ist es so einfach möglich, die verschiedenen Kurs
 locations mit einer U-Bahn zu erreichen. Nach Verlassen der U-Bahn sind all
 e Parks innerhalb von etwa 15 min zu Fuß zu erreichen.  Hast du einen Wunsc
 hpark in der Nähe der U1, dann schreib mir ein Mail an <a href="mailto:simo
 ne.preiner@mamafit.at">simone.preiner@mamafit.at</a>  Mit ein wenig Glück k
 ommt mamaFIT mit Simone vielleicht auch zu dir!</p><p> </p><p> </p><p><stro
 ng>Aktuelle Infos</strong> zu Kursänderungen, Absagen, Urlauben, Erkrankung
 , etc. erhältst du immer umgehend per WhatsApp (für die Aufnahme schick mir
  bitte eine persönliche WhatsApp an 0699/119 22 530) oder in meiner Faceboo
 k-Gruppe (siehe Link unten).</p><p> </p><p><strong>KOSTEN</strong></p><p>Ei
 nzelstunde à 14 €<br /> 5er Block à 60 €<br /> 10er Block à 110 €</p><p>Bar
 zahlung vor Ort, Kurskarten sind ein Jahr gültig ab Ausstellung, übertragba
 r und bei allen meiner mamaFIT-Kurse einlösbar</p><p> </p><p><strong>FÜR WE
 N</strong></p><p>Mamas (frühestens 6-8 Wochen nach der Geburt, bei Kaisersc
 hnittgeburt etwa 12 Wochen nach der Geburt) und Schwangere, sowie alle, die
  sich gerne mit Mamas sportlich betätigen wollen (Papas, Omas, Opas, Freund
 e, ...)</p><p> </p><p><strong>SONSTIGES NÜTZLICHES</strong></p><p>Das Train
 ing findet bei (fast) jedem Wetter <strong>ganzjährig outdoor</strong> stat
 t. Bitte ziehe entsprechende funktionelle Outdoorbekleidung an, nimm ein Ge
 tränk, Regen-/Sonnenschutz für dich und dein Baby bzw. Regencover für den K
 inderwagen mit! Als Alternative zum Kinderwagen ist eine Tragehilfe ratsam 
 (wechselst du während der mamaFIT Einheit, biete ich dir einfach eine alter
 native Übung an). Hast du keine Trage – kein Problem, ich habe meistens mei
 ne Tragen (Manduca, Ergobaby) zum ausborgen dabei. In der kälteren Jahresze
 it empfehle ich eine Isomatte, Stoffwindel, Wickelunterlage, Yogadecke o.ä.
  zum unterlegen mitzunehmen. Eine Picknickdecke zum Jausnen nach dem Traini
 ng ist für die wärmere Jahreszeit ganz schön.</p><p> </p><p><a href="http:/
 /www.mamafit.at/trainer/simone-preiner">www.mamafit.at/trainer/simone-prein
 er</a></p><p><a href="http://www.facebook.com/groups/mamafitmitsimone">www.
 facebook.com/groups/mamafitmitsimone</a></p><p> </p>
CONTACT:Mag. Simone Preiner | +43 699 119 22 530 | simone.preiner@mamafit.at | http://www.mamafit.at/trainer/simone-preiner/ (http://www.mamafit.at/trainer/simone-preiner/)
X-EXTRAINFO:[preis='1100'][anmeldung='false']
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