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CATEGORIES:4. Bezirk
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SUMMARY:mamaFIT mit Simone im ALOIS-DRASCHE-PARK Outdoortraining f. Schwangere u. Mamas
LOCATION:Alois-Drasche-Park\, 1040 Wien
DESCRIPTION:<p><strong>mamaFIT SURPRISE mit Simone im ALOIS-DRASCHE-PARK: Outdoortraini
 ng f. Schwangere u. Mamas</strong></p><p> </p><p><strong>mamaFIT KURSINFOS<
 /strong></p><p>Bei dem Mix aus Ausdauer, Kraft, Koordination und Stretching
  liegt der Hauptfokus auf rückbildungsorientiertem Kraftworkout. Zwischen d
 en einzelnen Kräftigungsstationen wird flott marschiert.</p><p> </p><p>mama
 FIT mit Simone-Kurse finden als gemischte Kurse statt, d.h. Schwangere, Jun
 gmamas, sowie Mamas oder andere Begleitpersonen ohne Kinder trainieren alle
  in einem Kurs und bekommen nach Leistungszustand individuell abgewandelte 
 Übungsvarianten.</p><p> </p><p> </p><p><strong>VERANSTALTUNGSORT u. -ZEIT</
 strong></p><p>10:00 – 11:00 Uhr     mamaFIT Surprise im ALOIS-DRASCHE-PARK<
 /p><p> </p><p><strong>Treffpunkt</strong> Parkeingang Kolschitzkygasse</p><
 p> </p><p><strong>KOMM EINFACH ZUM TREFFPUNKT UND MACH MIT - OHNE VORANMELD
 UNG UND BINDUNG!</strong></p><p> </p><p> </p><p><strong>DEINE VORTEILE </st
 rong></p><ul><li>das mamaFIT Kurssystem ist so <strong>flexibel</strong>, w
 ie Mamas es brauchen</li><li>mamaFIT hält, was es verspricht – es <em>macht
  dich </em>als Mama wieder <em>FIT</em>!</li><li><strong>Einsteigen ist jed
 erzeit möglich</strong>, ganz ohne Bindung und ohne Voranmeldung</li><li><s
 trong>Kurskarten </strong>(Einzel/ 5er Block/ 10er Block) sind <strong>über
 tragbar </strong>und <strong>flexibel</strong>bei ALLEN mamaFIT mit Simone-
 Kursen nutzbar</li><li>mamaFIT bringt dich wieder in Schwung, <strong>formt
  </strong>deinen Körper und lässt deine <strong>Kilos purzeln</strong></li>
 <li>bei mamaFIT ist dir der Spaß an der <strong>Bewegung in der Natur </str
 ong>sicher</li><li>mamaFIT ist ein <strong>sicheres</strong>, erprobtes <st
 rong>Trainingskonzept </strong>nach den neuesten medizinischen und sportwis
 senschaftlichen Erkenntnissen</li></ul><p> </p><p>Um tagesaktuelle Infos (w
 etter-, krankheitsbedingte Absagen, Treffpunkte, …) nicht zu verpassen, emp
 fehle ich dir meiner <strong><em><a href="https://chat.whatsapp.com/invite/
 8KOhJselM2DJuxCBpenqhL">WhatsApp-Gruppe</a></em></strong> beizutreten!</p><
 p> </p><p> </p><p><strong>MEINE TRAININGS IM ÜBERBLICK</strong></p><p>Mo.  
     10:00 - 11:00 Uhr       Rudolf-Bednar-Park (U1 Vorgartenstraße)<br /> M
 i.       10:00 - 11:00 Uhr       Donaupark (U1 Alte Donau)<strong><br /> </
 strong>Do.      10:00 - 11:00 Uhr       mamaFIT Surprise* (wechselnde Parks
  entlang der U1)<br /> Fr.        10:00 - 11:00 Uhr       Resselpark (U1 Ka
 rlsplatz)</p><p> </p><p> </p><p>* u.a. Belvedere / Schweizer Garten / Alois
 -Drasche-Park / Helmut-Zilk-Park / Alfred-Böhm-Park / Volkspark Laaerberg /
  Kurpark Oberlaa, …</p><p> </p><p>mamaFIT mit Simone findet <strong>in Park
 s entlang der Linie U1</strong> statt. Mamas ist es so einfach möglich, die
  verschiedenen Kurslocations mit einer U-Bahn zu erreichen. Nach Verlassen 
 der U-Bahn sind alle Parks innerhalb von etwa 15 min zu Fuß zu erreichen.  
  </p><p> </p><p><strong>Aktuelle Infos</strong> zu Kursänderungen, Absagen,
  Urlauben, Erkrankung, etc. erhältst du immer umgehend per WhatsApp (für di
 e Aufnahme schick mir bitte eine persönliche WhatsApp an 0699/119 22 530) o
 der in meiner Facebook-Gruppe (siehe Link unten).</p><p> </p><p><strong>KOS
 TEN</strong></p><p>Einzelstunde à 14 €<br /> 5er Block à 60 €<br /> 10er Bl
 ock à 110 €</p><p>Barzahlung vor Ort, Kurskarten sind ein Jahr gültig ab Au
 sstellung, übertragbar und bei allen meiner mamaFIT-Kurse einlösbar</p><p> 
 </p><p><strong>FÜR WEN</strong></p><p>Mamas (frühestens 8 Wochen nach der G
 eburt, bei Kaiserschnittgeburt etwa 12 Wochen nach der Geburt) und Schwange
 re, sowie alle, die sich gerne mit Mamas sportlich betätigen wollen (Papas,
  Omas, Opas, Freunde, ...)</p><p> </p><p><strong>SONSTIGES NÜTZLICHES</stro
 ng></p><p>Das Training findet bei (fast) jedem Wetter <strong>ganzjährig ou
 tdoor</strong> statt. Bitte ziehe entsprechende funktionelle Outdoorbekleid
 ung an, nimm ein Getränk, Regen-/Sonnenschutz für dich und dein Baby bzw. R
 egencover für den Kinderwagen mit! Als Alternative zum Kinderwagen ist eine
  Tragehilfe ratsam (wechselst du während der mamaFIT Einheit, biete ich dir
  einfach eine alternative Übung an). Hast du keine Trage – kein Problem, ic
 h habe meistens meine Tragen (Manduca, Ergobaby) zum ausborgen dabei. In de
 r kälteren Jahreszeit empfehle ich eine Isomatte, Stoffwindel, Wickelunterl
 age, Yogadecke o.ä. zum unterlegen mitzunehmen. Eine Picknickdecke zum Jaus
 nen nach dem Training ist für die wärmere Jahreszeit ganz schön.</p><p> </p
 ><p><a href="http://www.mamafit.at/trainer/simone-preiner">www.mamafit.at/t
 rainer/simone-preiner</a></p><p><a href="http://www.facebook.com/groups/mam
 afitmitsimone">www.facebook.com/groups/mamafitmitsimone</a></p>
CONTACT:Mag. Simone Preiner | +43 699 119 22 530 | simone.preiner@mamafit.at | http://www.mamafit.at/trainer/simone-preiner/ (http://www.mamafit.at/trainer/simone-preiner/)
X-EXTRAINFO:[preis='1100'][anmeldung='false']
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