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CATEGORIES:4. Bezirk
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SUMMARY:mamaFIT mit Simone im ALOIS-DRASCHE-PARK Outdoortraining f. Schwangere u. Mamas
LOCATION:Alois-Drasche-Park\, 1040 Wien
DESCRIPTION:<p><strong>mamaFIT SURPRISE mit Simone im ALOIS-DRASCHE-PARK: Outdoortraini
 ng f. Schwangere u. Mamas</strong></p><p> </p><p><strong>mamaFIT KURSINFOS<
 /strong></p><p>Bei dem Mix aus Ausdauer, Kraft, Koordination und Stretching
  liegt der Hauptfokus auf rückbildungsorientiertem Kraftworkout. Zwischen d
 en einzelnen Kräftigungsstationen wird flott marschiert.</p><p> </p><p>mama
 FIT mit Simone-Kurse finden als gemischte Kurse statt, d.h. Schwangere, Jun
 gmamas, sowie Mamas oder andere Begleitpersonen ohne Kinder trainieren alle
  in einem Kurs und bekommen nach Leistungszustand individuell abgewandelte 
 Übungsvarianten.</p><p> </p><p> </p><p><strong>VERANSTALTUNGSORT u. -ZEIT</
 strong></p><p>10:00 – 11:00 Uhr     mamaFIT Surprise im ALOIS-DRASCHE-PARK<
 /p><p> </p><p><strong>Treffpunkt</strong> Parkeingang Kolschitzkygasse</p><
 p> </p><p><strong>KOMM EINFACH ZUM TREFFPUNKT UND MACH MIT - OHNE VORANMELD
 UNG UND BINDUNG!</strong></p><p> </p><p> </p><p><strong>DEINE VORTEILE </st
 rong></p><ul><li>das mamaFIT Kurssystem ist so <strong>flexibel</strong>, w
 ie Mamas es brauchen</li><li>mamaFIT hält, was es verspricht – es <em>macht
  dich </em>als Mama wieder <em>FIT</em>!</li><li><strong>Einsteigen ist jed
 erzeit möglich</strong>, ganz ohne Bindung und ohne Voranmeldung</li><li><s
 trong>Kurskarten </strong>(Einzel/ 5er Block/ 10er Block) sind <strong>über
 tragbar </strong>und <strong>flexibel</strong>bei ALLEN mamaFIT mit Simone-
 Kursen nutzbar</li><li>mamaFIT bringt dich wieder in Schwung, <strong>formt
  </strong>deinen Körper und lässt deine <strong>Kilos purzeln</strong></li>
 <li>bei mamaFIT ist dir der Spaß an der <strong>Bewegung in der Natur </str
 ong>sicher</li><li>mamaFIT ist ein <strong>sicheres</strong>, erprobtes <st
 rong>Trainingskonzept </strong>nach den neuesten medizinischen und sportwis
 senschaftlichen Erkenntnissen</li></ul><p> </p><p>Um tagesaktuelle Infos (w
 etter-, krankheitsbedingte Absagen, Treffpunkte, …) nicht zu verpassen, emp
 fehle ich dir meiner <strong><em><a href="https://chat.whatsapp.com/invite/
 8KOhJselM2DJuxCBpenqhL">WhatsApp-Gruppe</a></em></strong> beizutreten!</p><
 p> </p><p> </p><p><strong>MEINE TRAININGS IM ÜBERBLICK</strong></p><p>Mo.  
     10:00 - 11:00 Uhr       Rudolf-Bednar-Park (U1 Vorgartenstraße)<br /> M
 i.       10:00 - 11:00 Uhr       Donaupark (U1 Alte Donau)<strong><br /> </
 strong>Do.      10:00 - 11:00 Uhr       Alois-Drasche-Park (U1 Hauptbahnhof
 )<br /> Fr.        10:00 - 11:00 Uhr       Resselpark (U1 Karlsplatz)</p><p
 > </p><p>mamaFIT mit Simone findet <strong>in Parks entlang der Linie U1</s
 trong> statt. Mamas ist es so einfach möglich, die verschiedenen Kurslocati
 ons mit einer U-Bahn zu erreichen. Nach Verlassen der U-Bahn sind alle Park
 s innerhalb von etwa 15 min zu Fuß zu erreichen.   </p><p> </p><p><strong>A
 ktuelle Infos</strong> zu Kursänderungen, Absagen, Urlauben, Erkrankung, et
 c. erhältst du immer umgehend per WhatsApp (für die Aufnahme schick mir bit
 te eine persönliche WhatsApp an 0699/119 22 530) oder in meiner Facebook-Gr
 uppe (siehe Link unten).</p><p> </p><p><strong>KOSTEN</strong></p><p>Einzel
 stunde à 14 €<br /> 5er Block à 60 €<br /> 10er Block à 110 €</p><p>Barzahl
 ung vor Ort, Kurskarten sind ein Jahr gültig ab Ausstellung, übertragbar un
 d bei allen meiner mamaFIT-Kurse einlösbar</p><p> </p><p><strong>FÜR WEN</s
 trong></p><p>Mamas (frühestens 8 Wochen nach der Geburt, bei Kaiserschnittg
 eburt etwa 12 Wochen nach der Geburt) und Schwangere, sowie alle, die sich 
 gerne mit Mamas sportlich betätigen wollen (Papas, Omas, Opas, Freunde, ...
 )</p><p> </p><p><strong>SONSTIGES NÜTZLICHES</strong></p><p>Das Training fi
 ndet bei (fast) jedem Wetter <strong>ganzjährig outdoor</strong> statt. Bit
 te ziehe entsprechende funktionelle Outdoorbekleidung an, nimm ein Getränk,
  Regen-/Sonnenschutz für dich und dein Baby bzw. Regencover für den Kinderw
 agen mit! Als Alternative zum Kinderwagen ist eine Tragehilfe ratsam (wechs
 elst du während der mamaFIT Einheit, biete ich dir einfach eine alternative
  Übung an). Hast du keine Trage – kein Problem, ich habe meistens meine Tra
 gen (Manduca, Ergobaby) zum ausborgen dabei. In der kälteren Jahreszeit emp
 fehle ich eine Isomatte, Stoffwindel, Wickelunterlage, Yogadecke o.ä. zum u
 nterlegen mitzunehmen. Eine Picknickdecke zum Jausnen nach dem Training ist
  für die wärmere Jahreszeit ganz schön.</p><p> </p><p><a title="zur Website
 " href="https://www.simone-preiner.at/" target="_blank" rel="noopener noref
 errer">www.simone-preiner.at</a></p><p><a href="http://www.mamafit.at/train
 er/simone-preiner">www.mamafit.at/trainer/simone-preiner</a></p><p><a href=
 "http://www.facebook.com/groups/mamafitmitsimone">www.facebook.com/groups/m
 amafitmitsimone</a></p>
CONTACT:Mag. Simone Preiner | +43 699 119 22 530 | simone.preiner@mamafit.at | http://www.mamafit.at/trainer/simone-preiner/ (http://www.mamafit.at/trainer/simone-preiner/)
X-EXTRAINFO:[preis='1100'][anmeldung='false']
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