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CATEGORIES:1. Bezirk
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SUMMARY:mamaFIT im RESSELPARK: Outdoortraining f. Schwangere u. Mamas
LOCATION:Resselpark\, 1010 Wien
DESCRIPTION:mamaFIT mit Simone KURSINFOS\nBei dem Mix aus Ausdauer, Kraft, Koordination
  und Stretching liegt der Hauptfokus auf rückbildungsorientiertem Kraftwork
 out. Zwischen den einzelnen Kräftigungsstationen wird flott marschiert.\n \
 nmamaFIT mit Simone-Kurse finden als gemischte Kurse statt, d.h. Schwangere
 , Jungmamas, sowie Mamas oder andere Begleitpersonen ohne Kinder trainieren
  alle in einem Kurs und bekommen nach Leistungszustand individuell abgewand
 elte Übungsvarianten.\n \n \nVERANSTALTUNGSORT u. -ZEIT\n10:00 – 11:00 Uhr 
     RESSELPARK  (U1 Karlsplatz)\n \nTreffpunkt: vor dem Teich gegenüber der
  Karlskirche\n \n ? Sommerurlaub: 14. - 30. Juli 2021 (trainingsfreie Zeit)
 \n \nDEINE VORTEILE \n\n - das mamaFIT Kurssystem ist so flexibel, wie Mama
 s es brauchen\n - mamaFIT hält, was es verspricht – es macht dich als Mama 
 wieder FIT!\n - Einsteigen ist jederzeit möglich, ganz ohne Bindung und ohn
 e Voranmeldung\n - Kurskarten (Einzel/ 5er Block/ 10er Block) sind übertrag
 bar und flexibel bei ALLEN mamaFIT mit Simone-Kursen nutzbar\n - mamaFIT br
 ingt dich wieder in Schwung, formt deinen Körper und lässt deine Kilos purz
 eln\n - bei mamaFIT ist dir der Spaß an der Bewegung in der Natur sicher\n 
 - mamaFIT ist ein sicheres, erprobtes Trainingskonzept nach den neuesten me
 dizinischen und sportwissenschaftlichen Erkenntnissen \n \nInformiere dich 
 bitte auch über das Corona Präventionskonzept ? in den AGBs: https://www.si
 mone-preiner.at/agbs (https://www.simone-preiner.at/agbs)\n \nFür tagesaktu
 elle News (u.a. Kursabsagen) habe ich eine WhatsApp-Gruppe eingerichtet. Mö
 chtest du diesen Infokanal beziehen, dann schreib mir ein Nachricht an 0699
  119 22 530, dann schicke ich dir den Beitrittslink.\n \n \nMEINE TRAININGS
  IM ÜBERBLICK\n\n Mi.       10:00 - 11:00 Uhr       Kirschblütenpark (U1 Ka
 gran)\n Do.      10:00 - 11:00 Uhr       Alois-Drasche-Park (U1 Hauptbahnho
 f)\n Fr.       10:00 - 11:00 Uhr       Resselpark (U1 Karlsplatz)\n \n \nma
 maFIT mit Simone findet in Parks entlang der Linie U1 statt. Mamas ist es s
 o einfach möglich, die verschiedenen Kurslocations mit einer U-Bahn zu erre
 ichen. Nach Verlassen der U-Bahn sind alle Parks innerhalb von etwa 15 min 
 zu Fuß zu erreichen.  \n \nKOSTEN\nEinzelkarte à 15 €\n7+1er Block à 105 €\
 nBarzahlung vor Ort, Kurskarten sind ein Jahr gültig ab Ausstellung, übertr
 agbar und bei allen meinen mamaFIT-Kursen einlösbar\n \nFÜR WEN\nMamas (frü
 hestens 6-8 Wochen nach der Geburt, bei Kaiserschnittgeburt etwa 12 Wochen 
 nach der Geburt) und Schwangere, sowie alle, die sich gerne mit Mamas sport
 lich betätigen wollen (Papas, Omas, Opas, Freunde, ...)\n \n\n SONSTIGES NÜ
 TZLICHES\nDas Training findet bei (fast) jedem Wetter ganzjährig outdoor st
 att. Bitte ziehe entsprechende funktionelle Outdoorbekleidung an, nimm ein 
 Getränk, Regen-/Sonnenschutz für dich und dein Baby bzw. Regencover für den
  Kinderwagen mit! Als Alternative zum Kinderwagen ist eine Tragehilfe ratsa
 m (wechselst du während der mamaFIT Einheit, biete ich dir einfach eine alt
 ernative Übung an). Hast du keine Trage – kein Problem, ich habe meistens m
 eine Tragen (Manduca, Ergobaby Adapt) zum ausborgen dabei. In der kälteren 
 Jahreszeit empfehle ich eine Isomatte, Stoffwindel, Wickelunterlage, Yogade
 cke o.ä. zum unterlegen mitzunehmen. Eine Picknickdecke zum Jausnen nach de
 m Training ist für die wärmere Jahreszeit ganz schön.\n \nwww.simone-preine
 r.at  (https://www.simone-preiner.at/)\nwww.mamafit.at/trainer/simone-prein
 er (http://www.mamafit.at/trainer/simone-preiner)\nwww.facebook.com/groups/
 mamafitmitsimone (http://www.mamafit.at/trainer/simone-preiner)\nhttps://ww
 w.facebook.com/SimonePreiner.Rueckbildung.mamaFIT.andMore/ (https://www.fac
 ebook.com/SimonePreiner.Rueckbildung.mamaFIT.andMore/)\nwww.instagram.com/m
 amafitmitsimone (https://www.instagram.com/mamafitmitsimone/)\n
X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:<p><strong>mamaFIT mit Simone KURSINFOS</strong></p><p>Bei dem Mix aus Ausd
 auer, Kraft, Koordination und Stretching liegt der Hauptfokus auf rückbildu
 ngsorientiertem Kraftworkout. Zwischen den einzelnen Kräftigungsstationen w
 ird flott marschiert.</p><p> </p><p>mamaFIT mit Simone-Kurse finden als gem
 ischte Kurse statt, d.h. Schwangere, Jungmamas, sowie Mamas oder andere Beg
 leitpersonen ohne Kinder trainieren alle in einem Kurs und bekommen nach Le
 istungszustand individuell abgewandelte Übungsvarianten.</p><p> </p><p> </p
 ><p><strong>VERANSTALTUNGSORT u. -ZEIT</strong></p><p>10:00 – 11:00 Uhr    
  RESSELPARK  (U1 Karlsplatz)</p><p> </p><p><strong>Treffpunkt: </strong>vor
  dem Teich gegenüber der Karlskirche</p><p> </p><p> <strong>? <span class="
 color_15">Sommerurlaub: 14. - 30. Juli 2021 (trainingsfreie Zeit)</span></s
 trong></p><p> </p><p><strong>DEINE VORTEILE </strong></p><ul><li>das mamaFI
 T Kurssystem ist so <strong>flexibel</strong>, wie Mamas es brauchen</li><l
 i>mamaFIT hält, was es verspricht – es <em>macht dich </em>als Mama wieder 
 <em>FIT</em>!</li><li><strong>Einsteigen ist</strong> <strong>jederzeit mög
 lich</strong>, ganz ohne Bindung und ohne Voranmeldung</li><li><strong>Kurs
 karten </strong>(Einzel/ 5er Block/ 10er Block) sind <strong>übertragbar</s
 trong> und <strong>flexibel</strong> bei ALLEN mamaFIT mit Simone-Kursen nu
 tzbar</li><li>mamaFIT bringt dich wieder in Schwung, <strong>formt </strong
 >deinen Körper und lässt deine <strong>Kilos</strong> <strong>purzeln</stro
 ng></li><li>bei mamaFIT ist dir der Spaß an der <strong>Bewegung</strong> <
 strong>in der Natur </strong>sicher</li><li>mamaFIT ist ein <strong>sichere
 s</strong>, erprobtes <strong>Trainingskonzept </strong>nach den neuesten m
 edizinischen und sportwissenschaftlichen Erkenntnissen</li></ul><p> </p><p>
  </p><p>Informiere dich bitte auch über das Corona Präventionskonzept ? in 
 den AGBs: <a href="https://www.simone-preiner.at/agbs">https://www.simone-p
 reiner.at/agbs</a></p><p> </p><p>Für tagesaktuelle News (u.a. Kursabsagen) 
 habe ich eine WhatsApp-Gruppe eingerichtet. Möchtest du diesen Infokanal be
 ziehen, dann schreib mir ein Nachricht an 0699 119 22 530, dann schicke ich
  dir den Beitrittslink.</p><p> </p><p> </p><p><strong>MEINE TRAININGS IM ÜB
 ERBLICK</strong></p><p><br /> Mi.       10:00 - 11:00 Uhr       Kirschblüte
 npark (U1 Kagran)<br /> Do.      10:00 - 11:00 Uhr       Alois-Drasche-Park
  (U1 Hauptbahnhof)<br /> Fr.       10:00 - 11:00 Uhr       Resselpark (U1 K
 arlsplatz)</p><p> </p><p> </p><p>mamaFIT mit Simone findet <strong>in Parks
  entlang der Linie U1</strong> statt. Mamas ist es so einfach möglich, die 
 verschiedenen Kurslocations mit einer U-Bahn zu erreichen. Nach Verlassen d
 er U-Bahn sind alle Parks innerhalb von etwa 15 min zu Fuß zu erreichen.  <
 /p><p> </p><p><strong>KOSTEN</strong></p><p>Einzelkarte à 15 €<br />7+1er B
 lock à 105 €</p><p>Barzahlung vor Ort, Kurskarten sind ein Jahr gültig ab A
 usstellung, übertragbar und bei allen meinen mamaFIT-Kursen einlösbar</p><p
 > </p><p><strong>FÜR WEN</strong></p><p>Mamas (frühestens 6-8 Wochen nach d
 er Geburt, bei Kaiserschnittgeburt etwa 12 Wochen nach der Geburt) und Schw
 angere, sowie alle, die sich gerne mit Mamas sportlich betätigen wollen (Pa
 pas, Omas, Opas, Freunde, ...)</p><p> </p><p><br /> <strong>SONSTIGES NÜTZL
 ICHES</strong></p><p>Das Training findet bei (fast) jedem Wetter <strong>ga
 nzjährig outdoor</strong> statt. Bitte ziehe entsprechende funktionelle Out
 doorbekleidung an, nimm ein Getränk, Regen-/Sonnenschutz für dich und dein 
 Baby bzw. Regencover für den Kinderwagen mit! Als Alternative zum Kinderwag
 en ist eine Tragehilfe ratsam (wechselst du während der mamaFIT Einheit, bi
 ete ich dir einfach eine alternative Übung an). Hast du keine Trage – kein 
 Problem, ich habe meistens meine Tragen (Manduca, Ergobaby Adapt) zum ausbo
 rgen dabei. In der kälteren Jahreszeit empfehle ich eine Isomatte, Stoffwin
 del, Wickelunterlage, Yogadecke o.ä. zum unterlegen mitzunehmen. Eine Pickn
 ickdecke zum Jausnen nach dem Training ist für die wärmere Jahreszeit ganz 
 schön.</p><p> </p><p><a href="https://www.simone-preiner.at/">www.simone-pr
 einer.at </a></p><p><a href="http://www.mamafit.at/trainer/simone-preiner">
 www.mamafit.at/trainer/simone-preiner</a></p><p><a href="http://www.mamafit
 .at/trainer/simone-preiner">www.facebook.com/groups/mamafitmitsimone</a></p
 ><p><a href="https://www.facebook.com/SimonePreiner.Rueckbildung.mamaFIT.an
 dMore/">https://www.facebook.com/SimonePreiner.Rueckbildung.mamaFIT.andMore
 /</a></p><p><a href="https://www.instagram.com/mamafitmitsimone/">www.insta
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CONTACT:Mag. Simone Preiner-Halpern | +43 699 119 22 530 | simone.preiner@mamafit.at | http://www.simone-preiner.at
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