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CATEGORIES:Wien Umgebung
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SUMMARY:Beckenbodenfreundlich durch den Tag
LOCATION:EKIZ Guntramsdorf
DESCRIPTION:Oft wird er vergessen, der Beckenboden. Dabei hat er im Alltag eine große B
 edeutung, denn bei einem schwachen Beckenboden kann es zu Senkungen der Bau
 chorgane, Inkontinenz, Schmerzen beim Geschlechtsverkehr usw. kommen. Sowoh
 l präventiv, also wenn es noch keine Probleme mit dem Beckenboden gibt, als
  auch bei Beschwerden wie Inkontinenz etc. ist Beckenbodentraining daher si
 nnvoll.\nAn zwei Tagen begeben wir uns auf eine Entdeckungsreise zum Becken
 boden. Wir werden den Beckenboden kennenlernen, wahrnehmen und kräftigen. A
 ußerdem erfährst du theoretisches Wissen zum Beckenboden und bekommst Tipps
  für einen beckenbodenfreundlichen Alltag. Am Ende unserer Reise gibt es ei
 ne Entspannungsübung.\nDer Kurs ist für Frauen*, die sich und ihrem Beckenb
 oden etwas Gutes tun wollen, Erfahrungen aus der Rückbildung nach der Schwa
 ngerschaft vertiefen möchten, nie Rückbildung gemacht haben oder Beschwerde
 n wie Inkontinenz, Organsenkungen oder Schmerzen beim Geschlechtsverkehr ha
 ben.\nBitte komme in bequemer Kleidung und bringe eine eigene Matte mit!\nD
 atum: Freitag, 15.11. 2019 UND Freitag, 29.11. 2019, jeweils von 15:30 bis 
 18:00\nPreis: 50€ für beide Termine, inklusive Kursunterlagen.\nDie Anmeldu
 ng erfolgt via conny@gefuehlsecht.at!\n
X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:<p>Oft wird er vergessen, der Beckenboden. Dabei hat er im Alltag eine groß
 e Bedeutung, denn bei einem schwachen Beckenboden kann es zu Senkungen der 
 Bauchorgane, Inkontinenz, Schmerzen beim Geschlechtsverkehr usw. kommen. So
 wohl präventiv, also wenn es noch keine Probleme mit dem Beckenboden gibt, 
 als auch bei Beschwerden wie Inkontinenz etc. ist Beckenbodentraining daher
  sinnvoll.</p><p>An zwei Tagen begeben wir uns auf eine Entdeckungsreise zu
 m Beckenboden. Wir werden den Beckenboden kennenlernen, wahrnehmen und kräf
 tigen. Außerdem erfährst du theoretisches Wissen zum Beckenboden und bekomm
 st Tipps für einen beckenbodenfreundlichen Alltag. Am Ende unserer Reise gi
 bt es eine Entspannungsübung.</p><p>Der Kurs ist für Frauen*, die sich und 
 ihrem Beckenboden etwas Gutes tun wollen, Erfahrungen aus der Rückbildung n
 ach der Schwangerschaft vertiefen möchten, nie Rückbildung gemacht haben od
 er Beschwerden wie Inkontinenz, Organsenkungen oder Schmerzen beim Geschlec
 htsverkehr haben.</p><p>Bitte komme in bequemer Kleidung und bringe eine ei
 gene Matte mit!</p><p>Datum: Freitag, 15.11. 2019 UND Freitag, 29.11. 2019,
  jeweils von 15:30 bis 18:00</p><p><strong>Preis</strong>: 50€ für beide Te
 rmine, inklusive Kursunterlagen.</p><p>Die <strong>Anmeldung</strong> erfol
 gt via conny@gefuehlsecht.at!</p>
CONTACT:conny@gefuehlsecht.at
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