Yoga & Qigong für Schwangere
2020-01-13 15:00 - 16:30 | 7*praxis, Stiftgasse 21/17, 1070 Wien
„Vertrauen ist die schönste Form von Mut“

Schwanger zu sein bringt viele kleine und große Veränderung mit sich. Von Tag zu Tag wächst dein Baby in deinem Bauch ein kleines Stückchen mehr und dein Körper beginnt sich zu verändern. Deine Reise zum Mamasein beginnt.

Yoga & Qigong in der Schwangerschaft helfen dir, die Bedürfnisse deines Körpers bewusst wahrzunehmen und möglichen Beschwerden vorzubeugen bzw. sie zu mindern. Durch speziell auf Schwangerschaft & Geburt abgestimmte Atem-, Bewegungs- und Entspannungsübungen mobilisierst du auf sanfte Weise deinen Körper und kommst innerlich zur Ruhe. Achtsam und liebevoll stärkst du das Vertrauen in dich und deinen Körper und die Verbindung zu deinem Baby und lernst der Geburt mit Zuversicht entgegen zu blicken.
KursleitungAlexandra Jesch-Böhnhardt
Begleitungen rund um die Geburt - Doula, Yoga & Qigong Lehrerin, TCM Ernährungsberaterin & Wochenbettköchin, Stillberaterin, Belly Binding

PreiseDrop-in/Einzelstunde: 20€
4 Einheiten à 90min. (3 Monate gültig): 72€
8 Einheiten à 90min. (3 Monate gültig): 128€

Öffnungszeiten: 15 Minuten vor Beginn der Stunde
Yogamatten und Kissen vorhanden!
Wichtig: Kurspause in den Osterferien und am Pfingstmontag
Mehr Infos: www.puntarella.at
