BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//jEvents 2.0 for Joomla//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
BEGIN:VEVENT
UID:ed78cb1030e5cf42d408e31de1718773
CATEGORIES:6. Bezirk
CREATED:19700101T010000
SUMMARY:RE:FOCUS 60 Schwangeren Special
LOCATION:Retreat-Vienna: Nelkengasse 6\, 1060 Wien
DESCRIPTION:Achtsamkeit und Meditation zeigen wunderbare Wege auf, um sich während der 
 Schwangerschaft entspannt und effektiv auf die Geburt vorzubereiten.\n\nDur
 ch dieses Training kannst Du ab Montag 20. Jänner die Bindung zu deinem Bab
 y als Vorbereitung für die Geburt stärken.\n\n\n* Dich erwarten bei diesem 
 Training: \n- Geführte Meditationen \n- Achtsamkeitstechniken MBSR von Kaba
 t-Zinn \n- Neue Atemtechniken zur Förderung der Konzentration/Fokus\n- Bewe
 gungsmeditation \n- Klangmeditation\n\nDie geführte Meditation verfolgt nac
 hstehende Auswirkungen:\n• Entspannung und Regeneration\n• Selbsterkenntnis
 \n• Bewältigung täglicher Herausforderungen\n• Linderung psychosomatischer 
 Beschwerden\n• Erhöhung der Motivation und Leistungsfähigkeit\n\nPositive W
 irkungen. Das Training hilft Dir:\n·Selbstvertrauen aufzubauen\n·Deinem Mut
 ter-Instinkt zu folgen\n·Ruhe zu finden \n·Gedanken zu ordnen\n\n* Wann: Mo
 ntags von 09:45 bis 11 Uhr \n\nLocation: Retreat-Vienna, Nelkengasse 6, 106
 0 Wien\n\nAnmeldung über den Stundenplan: \n\nWeitere Infos über Ananda und
  mein Meditations- & Achtsamkeitstraining findest Du hier:\n\nhttps://a
 nandavienna.at (https://l.facebook.com/l.php?u=https%3A%2F%2Fanandavienna.a
 t%2F%3Ffbclid%3DIwAR0R6bmzkAnJ1vYisNw41YD7ZJHwy5u1hI2TN-KhLH_HGeo_ylGvMWqH6
 oI&h=AT3SEiGz2inbZibefJUvDdDYVlJPMSv3E6dl08CBqW0dOjJE4o2XkCaXqax4qFtTs_
 FTdlANAu3YtryFtLPqMyZ45zuAtDpsmpf2grL5YHA3XJxoCpxw9wisU8g2BOzX7PvESeTgwutSl
 HgmrZ2pTC4)\nhttps://m.facebook.com/anandatraining (https://www.facebook.co
 m/anandatraining/)\n\nIch freue mich auf Dich!\n\nDeine Carmen,\n\nCarmen A
 lonso \nPsychologische Beratung \nMeditations-& Achtsamkeitsleiterin\n
X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:<p>Achtsamkeit und Meditation zeigen wunderbare Wege auf, um sich während d
 er Schwangerschaft entspannt und effektiv auf die Geburt vorzubereiten.<br 
 /><br />Durch dieses Training kannst Du ab Montag 20. Jänner die Bindung zu
  deinem Baby als Vorbereitung für die Geburt stärken.</p><p><br /><img src=
 "https://babymamas.at/images/GG_NEUBAU/REFOCUSSCHWANGERE.jpg" alt="" width=
 "480" height="320" /></p><p>* Dich erwarten bei diesem Training: <br />- Ge
 führte Meditationen <br />- Achtsamkeitstechniken MBSR von Kabat-Zinn <br /
 >- Neue Atemtechniken zur Förderung der Konzentration/Fokus<br />- Bewegung
 smeditation <br />- Klangmeditation<br /><br />Die geführte Meditation verf
 olgt nachstehende Auswirkungen:<br />• Entspannung und Regeneration<br />• 
 Selbsterkenntnis<br />• Bewältigung täglicher Herausforderungen<br />• Lind
 erung psychosomatischer Beschwerden<br />• Erhöhung der Motivation und Leis
 tungsfähigkeit<br /><br />Positive Wirkungen. Das Training hilft Dir:<br />
 ·Selbstvertrauen aufzubauen<br />·Deinem Mutter-Instinkt zu folgen<br />·Ru
 he zu finden <br />·Gedanken zu ordnen<br /><br />* Wann: Montags von 09:45
  bis 11 Uhr <br /><br />Location: Retreat-Vienna, Nelkengasse 6, 1060 Wien<
 br /><br />Anmeldung über den Stundenplan: <br /><br />Weitere Infos über A
 nanda und mein Meditations- &amp; Achtsamkeitstraining findest Du hier:<br 
 /><br /><a href="https://l.facebook.com/l.php?u=https%3A%2F%2Fanandavienna.
 at%2F%3Ffbclid%3DIwAR0R6bmzkAnJ1vYisNw41YD7ZJHwy5u1hI2TN-KhLH_HGeo_ylGvMWqH
 6oI&amp;h=AT3SEiGz2inbZibefJUvDdDYVlJPMSv3E6dl08CBqW0dOjJE4o2XkCaXqax4qFtTs
 _FTdlANAu3YtryFtLPqMyZ45zuAtDpsmpf2grL5YHA3XJxoCpxw9wisU8g2BOzX7PvESeTgwutS
 lHgmrZ2pTC4" target="_blank" rel="nofollow noopener noreferrer" data-lynx-m
 ode="hover">https://anandavienna.at</a><br /><a href="https://www.facebook.
 com/anandatraining/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">https://m.fa
 cebook.com/anandatraining</a><br /><br />Ich freue mich auf Dich!<br /><br 
 />Deine Carmen,<br /><br />Carmen Alonso <br />Psychologische Beratung <br 
 />Meditations-&amp; Achtsamkeitsleiterin</p>
CONTACT:https://www.retreat-vienna.com/stundenplan
X-EXTRAINFO:[preis='1500'][anmeldung='true']
DTSTAMP:20260404T173831
DTSTART:20200120T090000
DTEND:20200120T100000
SEQUENCE:0
RRULE:FREQ=WEEKLY;COUNT=24;INTERVAL=1;BYDAY=MO
TRANSP:OPAQUE
END:VEVENT
END:VCALENDAR