BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//jEvents 2.0 for Joomla//EN CALSCALE:GREGORIAN METHOD:PUBLISH BEGIN:VEVENT UID:535e31f2ef612b495ca1901cb87c333a CATEGORIES:13. Bezirk CREATED:19700101T010000 SUMMARY:Pränatal Yoga für Schwangere MAMASTÉ LOCATION:Sattva Yoga\, fasholdgasse 3\, 1130 Wien DESCRIPTION:Pränatal Yoga - Mamasté\nYoga für Schwangere ist konzipiert für werdende Mü tter mit oder ohne Yogaerfahrung. Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer werden gefördert. Mit geführter Meditation, Atem- und Tönungsübungen wird die Körp er- und Geistebene als Ganzes angesprochen. Asanas dienen sowohl der gesund heitlichen Unterstützung während der Schwangerschaft, als auch als Vorberei tung für die Geburt, um zu lernen, im richtigen Moment loslassen zu können. \nMit beginnender Schwangerschaft haben Frauen häufig das Bedürfnis, sich u nd ihrem Baby mit Massagen, gesundem Essen und Bewegung etwas Gutes zu tun. Vielleicht waren sie vor der Schwangerschaft schon sportlich und möchten s ich ihre Fitness beibehalten, vielleicht möchten sie aber auch gerade jetzt fitter werden, um sich optimal auf die bevorstehende Geburt vorzubereiten. Da eine Schwangerschaft eine Zeit des Wandels ist und sich nicht nur der K örper der Frau von Tag zu Tag verändert, sondern auch der Geist eine enorme Reise durchlebt, setzen viele Frauen in der Schwangerschaft deshalb auf Yo ga, das sich beiden Bereichen widmet.\nNütze die positive Wirkung von Yoga für dich und dein Baby und nimm dir diese 90 MinutenZeit um eure Verbindung zu vertiefen. Yoga kann während der gesamten Schwangerschaft praktiziert w erden, empfehlenswert ist die Teilnahme bereits ab der 13.SSW. „Yoga für Sc hwangere“ begleitet dich als werdende Mutter von Anfang an bis zur Geburt. Schwangere jeden Trimesters sind willkommen. Bitte stimme mit dem Arzt ab, ob Du am Yogaunterricht teilnehmen darfst.\n„Yoga für Schwangere“ ist sowoh l für Anfängerinnen als auch für Fortgeschrittene Yoginisgeeignet, da die Ü bungen den individuellen Bedürfnissen der Teilnehmerinnen angepasst werden. Die werdende Mutter erfährt durch entspannende und kräftigende Yogaübungen sowie gezielte Atemübungen Erleichterung in den klassischen, körperlichen Beschwerden während der Schwangerschaft. Yoga gemeinsam mit anderen werdend en Mamas zu praktizieren kann dir helfen, Fragen oder Ängste vor der Geburt abzubauen. Durch die Körperübungen erlangst du auch mehr Vertrauen in dein en Körper und deine Gebärfähigkeit.\nDie Auswirkungen von Yoga können nicht nur die Schwangerschaft, sondern auch den Geburtsverlauf und das Wochenbet t positiv beeinflussen. Vielen werdenden Müttern dient der Kurs auch zum re gelmäßigen Austausch über sämtliche Themen der bevorstehenden Mutterschaft. So wird der Yogakurs zu einer optimalen Geburtsvorbereitung und einem wund erbaren sanften Trainingsformat für Körper, Geist und Seele.\nBitte um ANME LDUNG vor deiner 1. Stunde!\n06644023647 oder über  www.yogavibe.at (http:/ /www.yogavibe.at)\n X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:

Pränatal Yoga - Mamasté

Yoga für Schwangere ist k onzipiert für werdende Mütter mit oder ohne Yogaerfahrung. Beweglichkeit, K raft und Ausdauer werden gefördert. Mit geführter Meditation, Atem- und Tön ungsübungen wird die Körper- und Geistebene als Ganzes angesprochen. Asanas dienen sowohl der gesundheitlichen Unterstützung während der Schwangerscha ft, als auch als Vorbereitung für die Geburt, um zu lernen, im richtigen Mo ment loslassen zu können.

Mit beginnender Schwangers chaft haben Frauen häufig das Bedürfnis, sich und ihrem Baby mit Massagen, gesundem Essen und Bewegung etwas Gutes zu tun. Vielleicht waren sie vor de r Schwangerschaft schon sportlich und möchten sich ihre Fitness beibehalten , vielleicht möchten sie aber auch gerade jetzt fitter werden, um sich opti mal auf die bevorstehende Geburt vorzubereiten. Da eine Schwangerschaft ein e Zeit des Wandels ist und sich nicht nur der Körper der Frau von Tag zu Ta g verändert, sondern auch der Geist eine enorme Reise durchlebt, setzen vie le Frauen in der Schwangerschaft deshalb auf Yoga, das sich beiden Bereiche n widmet.

Nütze die positive Wirkung von Yoga für dich und dein Baby und nimm dir diese 90 MinutenZeit um eure Verbindung zu ve rtiefen. Yoga kann während der gesamten Schwangerschaft praktiziert werden, empfehlenswert ist die Teilnahme bereits ab der 13.SSW. „Yoga für Schwange re“ begleitet dich als werdende Mutter von Anfang an bis zur Geburt . Schwangere jeden Trimesters sind willkommen. Bitte stimme mit de m Arzt ab, ob Du am Yogaunterricht teilnehmen darfst.

„Yoga für Schwa ngere“ ist sowohl für Anfängerinnen als auch für Fortgeschrittene Y oginisgeeignet, da die Übungen den individuellen Bedürfnissen der Teilnehmerinnen angepasst werden. Die werdende Mutter erfährt durch entspan nende und kräftigende Yogaübungen sowie gezielte Atemübungen Erleichterung in den klassischen, körperlichen Beschwerden während der Schwangerschaft. Y oga gemeinsam mit anderen werdenden Mamas zu praktizieren kann dir helfen, Fragen oder Ängste vor der Geburt abzubauen. Durch die Körperübungen erlang st du auch mehr Vertrauen in deinen Körper und deine Gebärfähigkeit.

Die Auswirkungen von Yoga können nicht nur die Schwangerschaft, sondern auc h den Geburtsverlauf und das Wochenbett positiv beeinflussen. Vielen werden den Müttern dient der Kurs auch zum regelmäßigen Austausch über sämtliche T hemen der bevorstehenden Mutterschaft. So wird der Yogakurs zu einer optima len Geburtsvorbereitung und einem wunderbaren sanften Trainingsformat für K örper, Geist und Seele.

Bitte um ANMELDUNG vor deiner 1. Stunde!

< p>06644023647 oder über  www.yogavibe.at

CONTACT:Eva office@yogavibe.at // 06644023647 DTSTAMP:20260404T182741 DTSTART:20200819T150000 DTEND:20200819T163000 SEQUENCE:0 RRULE:FREQ=WEEKLY;UNTIL=20210820T000000Z;INTERVAL=1;BYDAY=WE TRANSP:OPAQUE END:VEVENT END:VCALENDAR