Mache den Park zum Fitness-Studio und dein Baby zum Workout-Part ner!
Fitness an der frischen Luft, speziell ausgerichtet auf die Bedürfnisse des weiblichen Körpers nach Schwangerschaft und Geburt - z u jeder Jahreszeit.
Power-Walking mit Kinderwagen, Kräftigungs-Workou ts mit Thera-Band, Baby & Kleinkind sowie Dehnungsübungen.
Einfac hes, kurzweiliges und wirkungsvolles Training, das schnell sichtbare Erfolg e bringt und so motiviert langfristig durchzuhalten und fit zu bleiben.
Wohlbefinden, Energie und Schönheit
Wir sind über zeugt, dass jede Frau es verdient hat sich großartig, attraktiv, sexy und s elbstbewusst zu fühlen.
Egal, ob die Geburt Deines Kindes Wochen, Mon ate oder schon ein, zwei Jahre zurückliegt: Es ist nie zu spät, etwas für D ich, Deinen Körper und Dein seelisches Wohlbefinden zu tun.
K raft, Ausdauer und Beweglichkeit
Kraft: Kräftigungs-Workouts straffen und tonen müde Muskeln und sorgen für eine gute Körperhaltung.
Ausdauer: Cardio-Intervalle bringen das Herz-Kreislauf-System auf Toure n und lassen Baby-Pfunde schmelzen.
Beweglichkeit: Stretching-Übungen dehnen verkürzte Muskeln und bieten Entspannung für Körper und Geist.
< p>Der Outdoor Kinderwagen-Kurs findet 1x wöchentlich statt. Es gibt die Mög lichkeit einen Kurs oder eine Karte zu nehmen, Einstieg jederzeit möglich. Kosten 104,- Euro.Bitte um vorherige Anmeldung hi er oder schreibe Caren eine Mail caren-wien@laufmamalauf.at
Alle Infos dazu findest Du auch auf www.laufmamalauf.at
CONTACT:caren-wien@laufmamalauf.at X-EXTRAINFO:[preis='10400'][anmeldung='true'] DTSTAMP:20260417T181236 DTSTART:20210112T090000 DTEND:20210112T100000 SEQUENCE:0 RRULE:FREQ=WEEKLY;UNTIL=20210401T000000Z;INTERVAL=1;BYDAY=TU TRANSP:OPAQUE END:VEVENT END:VCALENDAR