BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//jEvents 2.0 for Joomla//EN CALSCALE:GREGORIAN METHOD:PUBLISH BEGIN:VEVENT UID:c0fad26d75c6d57cdaa9d07301a90bdd CATEGORIES:Wien Umgebung CREATED:19700101T010000 SUMMARY:KLOSTERNEUBURG mamaFIT mit Nina LOCATION:Klosterneuburg DESCRIPTION:Liebe Jung-Mamas & Schwangere,\nes geht wieder los! Endlich! Nach fast 7 Monaten dürfen wir ab Mitte Mai wieder gemeinsam an der frischen Luft tra inieren.\nDAS Outdoor-Training für Jung-Mamas & Mom2be findet ganzjähri g 3x wöchentlich in der Region Klosterneuburg - St. Andrä-Wördern statt. Be i dem nicht-therapeutischen, eigenverantwortlichen Training, steht Frauenge sundheit im Mittelpunkt. Das Baby ist in der Trage oder dem Wagerl dabei, d as sportliche Fokus liegt allerdings auf der Mama. Im Rahmen des Ganzkörper -Trainings nutzen wir alles, was uns unsere Route zur Verfügung stellt: Bän ke, Geländer, Stiegen etc. Alle Übungen können auf das individuelle Leistun gsniveau angepasst werden und sind Rectus Diastase- & Beckenbodenfreund lich.\n\nWANN findet mamaFIT mit Nina statt?\nJeden Donnerstag von 9.30 - 1 0.30 Uhr\n\nWO findet mamaFIT mit Nina statt?\nKlosterneuburg\n\nWO ist der Treffpunkt?\nHappyland-Parkplatz\n\nSicherheit geht vor!\nDa wir im Freien trainieren, ist es kein Problem den vorgegenen Sicherheitsabstand einzuhal ten. Jeder Mama obliegt es selbst, wie groß der Abstand ist, den sie einhäl t. Platz ist auf jeden Fall genug.\nBei welchem Wetter findet mamaFIT mit N ina statt?\nBei JEDEM!! Wir trainieren ganzjährig im Freien!\nWAS wird trai niert?\nWir kräftigen mit gezielten BodyWeight-Übungen, die individuell auf das jeweilige Fitnesslevel angepasst werden, unseren gesamten Körper. Der Fokus liegt auf einer starken Core-/Bauchmuskulatur, dem Beckenboden, aber auch Rücken, Arme, Beine und Gesäß kommen bei jedem Training auf ihre Koste n.\nWas brauche ich um teilnehmen zu können?\nSportgewand & Sportschuhe \nWas soll ich mitbringen?\nFreude an der Bewegung & etwas zu trinken\n Weitere Infos\nwww.mamafit.at/trainer/nina-zadina-benedikt\nIch freue mich auf dich und dein Baby!\nLiebe Grüße,\nNina\n X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:

Liebe Jung-Mamas & Schwangere,

e s geht wieder los! Endlich! Nach fast 7 Monaten dürfen wir ab Mitte Mai wie der gemeinsam an der frischen Luft trainieren.

DAS Outdoor-Training f ür Jung-Mamas & Mom2be findet ganzjährig 3x wöchentlich in der Region K losterneuburg - St. Andrä-Wördern statt. Bei dem nicht-therapeutischen, eig enverantwortlichen Training, steht Frauengesundheit im Mittelpunkt. Das Bab y ist in der Trage oder dem Wagerl dabei, das sportliche Fokus liegt allerd ings auf der Mama. Im Rahmen des Ganzkörper-Trainings nutzen wir alles, was uns unsere Route zur Verfügung stellt: Bänke, Geländer, Stiegen etc. Alle Übungen können auf das individuelle Leistungsniveau angepasst werden und si nd Rectus Diastase- & Beckenbodenfreundlich.

WANN fi ndet mamaFIT mit Nina statt?
Jeden Donnerstag von 9.3 0 - 10.30 Uhr

WO findet mamaFIT mit Nina statt?
Klosterneuburg

WO ist der Treffpunkt?
Happyland-Parkplatz

Sicherheit geht vor!
Da wir im Freien trainieren, ist es kein Problem den vorgegenen Sicherheitsabstand einzuhalten. Jeder Mama obliegt es selbst, wie groß der Abstand ist, den s ie einhält. Platz ist auf jeden Fall genug.

Bei welchem Wetter findet mamaFIT mit Nina statt?
Bei JEDEM!! Wir trainieren ganzjährig im Frei en!

WAS wird trainiert?
Wir kräftigen mit gezielten BodyWeight-Ü bungen, die individuell auf das jeweilige Fitnesslevel angepasst werden, un seren gesamten Körper. Der Fokus liegt auf einer starken Core-/Bauchmuskula tur, dem Beckenboden, aber auch Rücken, Arme, Beine und Gesäß kommen bei je dem Training auf ihre Kosten.

Was brauche ich um teilnehmen zu können ?
Sportgewand & Sportschuhe

Was soll ich mitbringen?
Fr eude an der Bewegung & etwas zu trinken

Weitere Infos
www.ma mafit.at/trainer/nina-zadina-benedikt

Ich freue mich auf dich und dei n Baby!

Liebe Grüße,
Nina

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