mamaFIT ist ein Kraft- Ausdauertraining das speziell auf Bald- und Jungs mama's abzielt. Bei diesem ganzjährigem Outdoor-Training geht es um die Krä ftgung und Stabilisierung der Körpermitte (Beckenboden und Rektusdiastase) aber vor allem ist mamaFIT ein effektives Ganzkörpertraining, das Spaß mach t weil man unter gleichgesinnten Frauen in der Natur trainiert!
NIMM DEIN BABY MIT: im Bauch, in der Trage oder im Kinderwagen :-)
Durch individuell abgewandelte Übungsvarianten können bei mamaFIT Anfängerinnen a ls auch Fortgeschrittene und sportliche Frauen trainieren.
Mama's kö nnen frühestens 6-8 Wochen nach der Geburt bzw. 10-12 Wochen nach Kaisersch nitt mit dem mamaFIT Training starten. Schwangere können solange sie sich g ut fühlen bei mamaFIT trainieren.
WANN: JEDEN FREITAG, 09:30 - 10:30
WO: Treffpunkt ist hinter der Kurkonditorei Oberlaa
KO STEN: Einzelstunde: 15€, 5' er Block 65€, 10'er Block 120€
Bitte reg istriere dich VOR dem Training unter:
www.mamafit.at/trainer/ulrike-schinko
Hier findest Du auch weitere Informationen zu unseren Corona Maßnahmen.
Weitere Info rmationen bekommst du in der Facebook Gruppe:
https://www.facebook.com/groups/mamafit mitulrike
Oder schreibe mir unter: ulrike.schinko@mamafit.a t
CONTACT:Ulrike.schinko@mamafit.at X-EXTRAINFO:[preis='1500'][anmeldung='true'] DTSTAMP:20260417T193110 DTSTART:20210618T073000 DTEND:20210618T083000 SEQUENCE:0 RRULE:FREQ=WEEKLY;COUNT=52;INTERVAL=1;BYDAY=FR,FR,FR,FR,FR TRANSP:OPAQUE END:VEVENT END:VCALENDAR