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CATEGORIES:10. Bezirk
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SUMMARY:mamaFIT mit Ulrike in Oberlaa 
LOCATION:Kurpark Oberlaa 
DESCRIPTION:mamaFIT ist ein Kraft- Ausdauertraining das speziell auf Bald- und Jungsmam
 a's abzielt. Bei diesem ganzjährigem Outdoor-Training geht es um die Kräftg
 ung und Stabilisierung der Körpermitte (Beckenboden und Rektusdiastase) abe
 r vor allem ist mamaFIT ein effektives Ganzkörpertraining, das Spaß macht w
 eil man unter gleichgesinnten Frauen in der Natur trainiert!\nNIMM DEIN BAB
 Y MIT: im Bauch, in der Trage oder im Kinderwagen  :-)\nDurch individuell a
 bgewandelte Übungsvarianten können bei mamaFIT Anfängerinnen als auch Fortg
 eschrittene und sportliche Frauen trainieren. \nMama's können frühestens 6-
 8 Wochen nach der Geburt bzw. 10-12 Wochen nach Kaiserschnitt mit dem mamaF
 IT Training starten. Schwangere können solange sie sich gut fühlen bei mama
 FIT trainieren.\n \nWANN: JEDEN FREITAG, 09:30 - 10:30\nWO: Treffpunkt ist 
 hinter der Kurkonditorei Oberlaa \nKOSTEN: Einzelstunde: 15€,  5' er Block 
 65€, 10'er Block 120€\nBitte registriere dich VOR dem Training unter:\nwww.
 mamafit.at/trainer/ (http://www.mamafit.at/trainer/)ulrike-schinko \nHier f
 indest Du auch weitere Informationen zu unseren Corona Maßnahmen. \nWeitere
  Informationen bekommst du in der Facebook Gruppe:\nhttps://www.facebook.co
 m/groups/mamafitmitulrike  (https://www.facebook.com/groups/mamafitmitulrik
 e)\nOder schreibe mir unter: ulrike.schinko@mamafit.at \n
X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:<p>mamaFIT ist ein Kraft- Ausdauertraining das speziell auf Bald- und Jungs
 mama's abzielt. Bei diesem ganzjährigem Outdoor-Training geht es um die Krä
 ftgung und Stabilisierung der Körpermitte (Beckenboden und Rektusdiastase) 
 aber vor allem ist mamaFIT ein effektives Ganzkörpertraining, das Spaß mach
 t weil man unter gleichgesinnten Frauen in der Natur trainiert!</p><p>NIMM 
 DEIN BABY MIT: im Bauch, in der Trage oder im Kinderwagen  :-)</p><p>Durch 
 individuell abgewandelte Übungsvarianten können bei mamaFIT Anfängerinnen a
 ls auch Fortgeschrittene und sportliche Frauen trainieren. </p><p>Mama's kö
 nnen frühestens 6-8 Wochen nach der Geburt bzw. 10-12 Wochen nach Kaisersch
 nitt mit dem mamaFIT Training starten. Schwangere können solange sie sich g
 ut fühlen bei mamaFIT trainieren.</p><p> </p><p>WANN: JEDEN FREITAG, 09:30 
 - 10:30</p><p>WO: Treffpunkt ist hinter der Kurkonditorei Oberlaa </p><p>KO
 STEN: Einzelstunde: 15€,  5' er Block 65€, 10'er Block 120€</p><p>Bitte reg
 istriere dich VOR dem Training unter:</p><p><a href="http://www.mamafit.at/
 trainer/">www.mamafit.at/trainer/</a>ulrike-schinko </p><p>Hier findest Du 
 auch weitere Informationen zu unseren Corona Maßnahmen. </p><p>Weitere Info
 rmationen bekommst du in der Facebook Gruppe:</p><p><a href="https://www.fa
 cebook.com/groups/mamafitmitulrike">https://www.facebook.com/groups/mamafit
 mitulrike </a></p><p>Oder schreibe mir unter: <sup>ulrike.schinko@mamafit.a
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CONTACT:Ulrike.schinko@mamafit.at 
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