BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//jEvents 2.0 for Joomla//EN CALSCALE:GREGORIAN METHOD:PUBLISH BEGIN:VEVENT UID:3cad4d2f9b6f0ec8723ef5028c912406 CATEGORIES:9. Bezirk CREATED:19700101T010000 SUMMARY:mamaFIT am Donaukanal, OUTDOOR-Training für Jungmamas & Schwangere LOCATION:Donaukanal\, U4 Rossauerlände\, Ausgang Seegasse OBEN DESCRIPTION:mamaFIT mit Nina ist DAS rückbildungsorientierte Workout, das ganzjährig im Freien statt findet. Bei dem Ganzkörper-Training stehst DU als Frau im Mit telpunkt, während dein Baby im Wagerl, der Trage, oder im Bauch dabei ist. Es geht um DICH, um DEINE GESUNDHEIT, DEIN WOHLBEFINDEN!\n\nSämtliche Übung en sind Beckenboden- und Rectusdiastase freundlich und können auf das jewei lige Trainingsniveau angepasst werden. Im Fokus steht immer die Kräftigung der Mitte, eine aufrechte Haltung und die korrekte Ausführung der Übungen. \n\nIMMER DIENSTAGS\n10.00 - 11.00 Uhr\nDONAUKANAL\nU4 Rossauerlände, Ausga ng Seegasse OBEN\n\nWann findet mamaFIT mit Nina statt?\n=> 3x wöchentli ch hast du am Vormittag die Möglichkeit an mamaFIT mit Nina teilzunehmen\n* Di, 10.00 Uhr Donaukanal, Treffpunkt U4 Rossauerlände, Ausgang Seegasse OB EN\n* Mi, 9.30 Uhr Klosterneuburg, Treffpunkt Rathausplatz, Säule in Platzm itte\n* Do, 10.00 Uhr Stadtpark, Treffpunkt Kursalon Hübner, im Park\n\n=&g t; Ab wann kannst du mitmachen?\nNach deinem Gyn-Check ca. 6 Wochen nach de r Geburt\n\n=> Was brauchst du für das Training?\nSportgewand, Sportschu he, Spaß an der Bewegung und etwas zu Trinken\n\n=> Was kostet mamaFIT m it Nina?\nDer 10er Block kostet € 120,- der 5er Block beläuft sich auf € 65 ,- Die einzelne Teilnahme an dem Gruppentraining kostet € 15,-\n\n=> Wie lange ist eine Block-Karte gültig?\nAb dem Ausstellungsdatum ist die Karte ein Jahr gültig und kann innerhalb diesen Jahres auch auf andere Personen übertragen werden\n\n=> Ist man bei der Block-Karte ortsgebunden?\nNein! Du kannst mit deiner Karte bei all meinen Trainings - sowohl vormittags al s auch abends beim Bootcamp - bei all meinen Locations teilnehmen\n\n=> Muss man sich für das Training vorab anmelden?\nNein! Als Mama braucht man Flexibilität - und diese bietet mamaFIT mit Nina. Einfach hinkommen - mitma chen - Spaß haben - und sich nach dem Training gut fühlen!\n\nBitte registr iere dich einmal vorab unverbindlich unter: www.mamafit.at/trainer/nina-zad ina-benedikt (http://www.mamafit.at/trainer/nina-zadina-benedikt)\n\nInfos gibt's auch auf meinen Social Media Seiten\ninstagram.com/mamafitmitnina\nf acebook.com/mamafitmitnina\n\nDa ich sämtliche Trainings von mamaFIT Gründe rin und Mastermind Iris übernommen habe, sind auch von Iris ausgestellte Bl ockkarten bei mir gültig und können bei meinen Gruppentrainings eingelöst w erden.\n X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:

mamaFIT mit Nina ist DAS rückbildungsorientierte Workout, das ganzjährig im Freien statt findet. Bei dem Ganzkörper-Training stehst DU als Frau im Mittelpunkt, während dein Baby im Wagerl, der Trage, oder im Bauch dabei is t. Es geht um DICH, um DEINE GESUNDHEIT, DEIN WOHLBEFINDEN!

Sämt liche Übungen sind Beckenboden- und Rectusdiastase freundlich und können au f das jeweilige Trainingsniveau angepasst werden. Im Fokus steht immer die Kräftigung der Mitte, eine aufrechte Haltung und die korrekte Ausführung de r Übungen.

IMMER DIENSTAGS
10.00 - 11.00 Uhr
DONAUKANAL
U4 Rossauerlände, Ausgang Seegasse OBEN

Wann findet mamaFIT mit Nina statt?
=> 3x wöchentlich hast du am V ormittag die Möglichkeit an mamaFIT mit Nina teilzunehmen
* Di, 10.00 Uhr Donaukanal, Treffpunkt U4 Rossauerlände, Ausgang Seegasse OBEN
* M i, 9.30 Uhr Klosterneuburg, Treffpunkt Rathausplatz, Säule in Platzmitte
* Do, 10.00 Uhr Stadtpark, Treffpunkt Kursalon Hübner, im Park

=> Ab wann kannst du mitmachen?
Nach deinem Gyn-Check ca. 6 Woche n nach der Geburt

=> Was brauchst du für das Training?
S portgewand, Sportschuhe, Spaß an der Bewegung und etwas zu Trinken

=> Was kostet mamaFIT mit Nina?
Der 10er Block kostet € 120,- de r 5er Block beläuft sich auf € 65,- Die einzelne Teilnahme an dem Gruppentr aining kostet € 15,-

=> Wie lange ist eine Block-Karte gültig ?
Ab dem Ausstellungsdatum ist die Karte ein Jahr gültig und kann inne rhalb diesen Jahres auch auf andere Personen übertragen werden

= > Ist man bei der Block-Karte ortsgebunden?
Nein! Du kannst mit dei ner Karte bei all meinen Trainings - sowohl vormittags als auch abends beim Bootcamp - bei all meinen Locations teilnehmen

=> Muss man s ich für das Training vorab anmelden?
Nein! Als Mama braucht man Flexib ilität - und diese bietet mamaFIT mit Nina. Einfach hinkommen - mitmachen - Spaß haben - und sich nach dem Training gut fühlen!

Bitte regis triere dich einmal vorab unverbindlich unter: www.mamafit.at/trainer/nina-zadina-benedikt

Infos gibt's auch auf meinen Social Media Seiten
insta gram.com/mamafitmitnina
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Da ich sämtliche Trainings von mamaFIT Gründerin und Mastermind Iris übernommen ha be, sind auch von Iris ausgestellte Blockkarten bei mir gültig und können b ei meinen Gruppentrainings eingelöst werden.

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