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CATEGORIES:9. Bezirk
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SUMMARY:mamaFIT am Donaukanal, OUTDOOR-Training für Jungmamas & Schwangere
LOCATION:Donaukanal\, U4 Rossauerlände\, Ausgang Seegasse OBEN
DESCRIPTION:<p>mamaFIT mit Nina ist DAS rückbildungsorientierte Workout, das ganzjährig
  im Freien statt findet. Bei dem Ganzkörper-Training stehst DU als Frau im 
 Mittelpunkt, während dein Baby im Wagerl, der Trage, oder im Bauch dabei is
 t. Es geht um DICH, um DEINE GESUNDHEIT, DEIN WOHLBEFINDEN!<br /><br />Sämt
 liche Übungen sind Beckenboden- und Rectusdiastase freundlich und können au
 f das jeweilige Trainingsniveau angepasst werden. Im Fokus steht immer die 
 Kräftigung der Mitte, eine aufrechte Haltung und die korrekte Ausführung de
 r Übungen. <br /><br /><strong>IMMER DIENSTAGS<br />10.00 - 11.00 Uhr<br />
 DONAUKANAL<br />U4 Rossauerlände, Ausgang Seegasse OBEN</strong><br /><br /
 >Wann findet mamaFIT mit Nina statt?<br />=&gt; 3x wöchentlich hast du am V
 ormittag die Möglichkeit an mamaFIT mit Nina teilzunehmen<br />* Di, 10.00 
 Uhr Donaukanal, Treffpunkt U4 Rossauerlände, Ausgang Seegasse OBEN<br />* M
 i, 9.30 Uhr Klosterneuburg, Treffpunkt Rathausplatz, Säule in Platzmitte<br
  />* Do, 10.00 Uhr Stadtpark, Treffpunkt Kursalon Hübner, im Park<br /><br 
 />=&gt; Ab wann kannst du mitmachen?<br />Nach deinem Gyn-Check ca. 6 Woche
 n nach der Geburt<br /><br />=&gt; Was brauchst du für das Training?<br />S
 portgewand, Sportschuhe, Spaß an der Bewegung und etwas zu Trinken<br /><br
  />=&gt; Was kostet mamaFIT mit Nina?<br />Der 10er Block kostet € 120,- de
 r 5er Block beläuft sich auf € 65,- Die einzelne Teilnahme an dem Gruppentr
 aining kostet € 15,-<br /><br />=&gt; Wie lange ist eine Block-Karte gültig
 ?<br />Ab dem Ausstellungsdatum ist die Karte ein Jahr gültig und kann inne
 rhalb diesen Jahres auch auf andere Personen übertragen werden<br /><br />=
 &gt; Ist man bei der Block-Karte ortsgebunden?<br />Nein! Du kannst mit dei
 ner Karte bei all meinen Trainings - sowohl vormittags als auch abends beim
  Bootcamp - bei all meinen Locations teilnehmen<br /><br />=&gt; Muss man s
 ich für das Training vorab anmelden?<br />Nein! Als Mama braucht man Flexib
 ilität - und diese bietet mamaFIT mit Nina. Einfach hinkommen - mitmachen -
  Spaß haben - und sich nach dem Training gut fühlen!<br /><br />Bitte regis
 triere dich einmal vorab unverbindlich unter: <a href="http://www.mamafit.a
 t/trainer/nina-zadina-benedikt">www.mamafit.at/trainer/nina-zadina-benedikt
 </a><br /><br />Infos gibt's auch auf meinen Social Media Seiten<br />insta
 gram.com/mamafitmitnina<br />facebook.com/mamafitmitnina<br /><br />Da ich 
 sämtliche Trainings von mamaFIT Gründerin und Mastermind Iris übernommen ha
 be, sind auch von Iris ausgestellte Blockkarten bei mir gültig und können b
 ei meinen Gruppentrainings eingelöst werden.</p>
CONTACT:Mag Nina Zadina-Benedikt
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DTSTART:20211221T090000
DTEND:20211221T100000
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RRULE:FREQ=WEEKLY;COUNT=9999;INTERVAL=1;BYDAY=TU,TU,TU,TU,TU
TRANSP:OPAQUE
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