BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//jEvents 2.0 for Joomla//EN CALSCALE:GREGORIAN METHOD:PUBLISH BEGIN:VEVENT UID:4fd5725f8fee4b3bc1e863e3b1ae97f5 CATEGORIES:1. Bezirk CREATED:19700101T010000 SUMMARY:mamaFIT im Stadtpark! OUTDOOR-Training für Jungmamas & Schwangere LOCATION:Stadtpark\, Kursalon im Park DESCRIPTION:mamaFIT mit Nina ist DAS rückbildungsorientierte Workout, das ganzjährig im Freien statt findet. Bei dem Ganzkörper-Training stehst DU als Frau im Mit telpunkt, während dein Baby im Wagerl, der Trage, oder im Bauch dabei ist. Es geht um DICH, um DEINE GESUNDHEIT, DEIN WOHLBEFINDEN!\n\nSämtliche Übung en sind Beckenboden- und Rectusdiastase freundlich und können auf das jewei lige Trainingsniveau angepasst werden. Im Fokus steht immer die Kräftigung der Mitte, eine aufrechte Haltung und die korrekte Ausführung der Übungen. \n\nIMMER DONNERSTAGS\n10.00 - 11.00 Uhr\nSTADTPARK\nKursalon Hübner IM PAR K\n\nWann findet mamaFIT mit Nina statt?\n=> 3x wöchentlich hast du am V ormittag die Möglichkeit an mamaFIT mit Nina teilzunehmen\n* Di, 10.00 Uhr Donaukanal, Treffpunkt U4 Rossauerlände, Ausgang Seegasse OBEN\n* Mi, 9.30 Uhr Klosterneuburg, Treffpunkt Rathausplatz, Säule in Platzmitte\n* Do, 10. 00 Uhr Stadtpark, Treffpunkt Kursalon Hübner, im Park\n\n=> Ab wann kann st du mitmachen?\nNach deinem Gyn-Check ca. 6 Wochen nach der Geburt\n\n=&g t; Was brauchst du für das Training?\nSportgewand, Sportschuhe, Spaß an der Bewegung und etwas zu Trinken\n\n=> Was kostet mamaFIT mit Nina?\nDer 1 0er Block kostet € 120,- der 5er Block beläuft sich auf € 65,- Die einzelne Teilnahme an dem Gruppentraining kostet € 15,-\n\n=> Wie lange ist eine Block-Karte gültig?\nAb dem Ausstellungsdatum ist die Karte ein Jahr gülti g und kann innerhalb diesen Jahres auch auf andere Personen übertragen werd en\n\n=> Ist man bei der Block-Karte ortsgebunden?\nNein! Du kannst mit deiner Karte bei all meinen Trainings - sowohl vormittags als auch abends b eim Bootcamp - bei all meinen Locations teilnehmen\n\n=> Muss man sich f ür das Training vorab anmelden?\nNein! Als Mama braucht man Flexibilität - und diese bietet mamaFIT mit Nina. Einfach hinkommen - mitmachen - Spaß hab en - und sich nach dem Training gut fühlen!\n\nBitte registriere dich einma l vorab unverbindlich unter: www.mamafit.at/trainer/nina-zadina-benedikt (h ttp://www.mamafit.at/trainer/nina-zadina-benedikt)\n\nInfos gibt's auch auf meinen Social Media Seiten\ninstagram.com/mamafitmitnina\nfacebook.com/mam afitmitnina\n\nDa ich sämtliche Trainings von mamaFIT Gründerin und Masterm ind Iris übernommen habe, sind auch von Iris ausgestellte Blockkarten bei m ir gültig und können bei meinen Gruppentrainings eingelöst werden\n X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:

mamaFIT mit Nina ist DAS rückbildungsorientierte Workout, das ganzjährig im Freien statt findet. Bei dem Ganzkörper-Training stehst DU als Frau im Mittelpunkt, während dein Baby im Wagerl, der Trage, oder im Bauch dabei is t. Es geht um DICH, um DEINE GESUNDHEIT, DEIN WOHLBEFINDEN!

Sämt liche Übungen sind Beckenboden- und Rectusdiastase freundlich und können au f das jeweilige Trainingsniveau angepasst werden. Im Fokus steht immer die Kräftigung der Mitte, eine aufrechte Haltung und die korrekte Ausführung de r Übungen.

IMMER DONNERSTAGS
10.00 - 11.00 Uhr
STADTPARK
Kursalon Hübner IM PARK

Wann findet ma maFIT mit Nina statt?
=> 3x wöchentlich hast du am Vormittag die Mö glichkeit an mamaFIT mit Nina teilzunehmen
* Di, 10.00 Uhr Donaukanal, Treffpunkt U4 Rossauerlände, Ausgang Seegasse OBEN
* Mi, 9.30 Uhr Klo sterneuburg, Treffpunkt Rathausplatz, Säule in Platzmitte
* Do, 10.00 Uhr Stadtpark, Treffpunkt Kursalon Hübner, im Park

=> Ab wann kannst du mitmachen?
Nach deinem Gyn-Check ca. 6 Wochen nach der Gebu rt

=> Was brauchst du für das Training?
Sportgewand, Spo rtschuhe, Spaß an der Bewegung und etwas zu Trinken

=> Was ko stet mamaFIT mit Nina?
Der 10er Block kostet € 120,- der 5er Block bel äuft sich auf € 65,- Die einzelne Teilnahme an dem Gruppentraining kostet € 15,-

=> Wie lange ist eine Block-Karte gültig?
Ab dem A usstellungsdatum ist die Karte ein Jahr gültig und kann innerhalb diesen Ja hres auch auf andere Personen übertragen werden

=> Ist man be i der Block-Karte ortsgebunden?
Nein! Du kannst mit deiner Karte bei a ll meinen Trainings - sowohl vormittags als auch abends beim Bootcamp - bei all meinen Locations teilnehmen

=> Muss man sich für das Tra ining vorab anmelden?
Nein! Als Mama braucht man Flexibilität - und di ese bietet mamaFIT mit Nina. Einfach hinkommen - mitmachen - Spaß haben - u nd sich nach dem Training gut fühlen!

Bitte registriere dich ein mal vorab unverbindlich unter: www.mamafit.at/trainer/nina-zadina-benedikt

Infos gibt's auch auf meinen Social Media Seiten
instagram.com/mamafi tmitnina
facebook.com/mamafitmitnina

Da ich sämtliche Train ings von mamaFIT Gründerin und Mastermind Iris übernommen habe, sind auch v on Iris ausgestellte Blockkarten bei mir gültig und können bei meinen Grupp entrainings eingelöst werden

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