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SUMMARY:MamaWorkout Kurs #2
LOCATION:SPIELRINGEL Mollgasse11-13
DESCRIPTION:Du möchtest etwas für deine Fitness und dein Wohlbefinden tun und dein Baby
  soll mit dabei sein? Dann ist MamaWORKOUT genau das Richtige für dich! Das
  einmalige MamaWORKOUT Konzept umfasst sowohl Rückbildung, als auch ganzhei
 tliches Fitnesstraining, angepasst an die veränderten körperlichen Bedingun
 gen von Müttern im ersten Babyjahr. Dein Baby wird dabei liebvoll in die Üb
 ungen integriert, spielt, turnt oder kuschelt mit!\nDas erwartet dich in me
 inen Kursen:\n\n - Du regenerierst und stärkst deine Körpermitte, inklusive
  Beckenboden, nach der Geburt\n - Du förderst Schritt für Schritt deine Fit
 ness und Ganzkörper-Gesundheit\n - Durch gezieltes Training schließt sich d
 eine Bauchmuskelspalte und dein Bauch wird wieder flacher\n - Rückenschmerz
 en werden gemildert und die Haltung wird aufgerichtet\n - Der ganze Körper 
 wird gedehnt und entspannt\n - Und das Wichtigeste: Du trainierst mit ander
 en Müttern und ihren BabysMehr Infos findest du auf\nhttps://www.fit-mit-ev
 a.at/ (https://www.fit-mit-eva.at/mamaworkout/)aktuelle-kurse/ (https://www
 .fit-mit-eva.at/aktuelle-kurse/)\n \nInfo & Anmeldung:\neva.derdak@gmx.
 at (mailto:eva.derdak@gmx.at)\n+43 650 7705810\n
X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:<p>Du möchtest etwas für deine Fitness und dein Wohlbefinden tun und dein B
 aby soll mit dabei sein? Dann ist <strong>MamaWORKOUT</strong> genau das Ri
 chtige für dich! Das einmalige <strong>MamaWORKOUT</strong> Konzept umfasst
  sowohl Rückbildung, als auch ganzheitliches Fitnesstraining, angepasst an 
 die veränderten körperlichen Bedingungen von Müttern im ersten Babyjahr. De
 in Baby wird dabei liebvoll in die Übungen integriert, spielt, turnt oder k
 uschelt mit!</p><p>Das erwartet dich in meinen Kursen:</p><ul class="list-n
 ormal"><li>Du regenerierst und stärkst deine Körpermitte, inklusive Beckenb
 oden, nach der Geburt</li><li>Du förderst Schritt für Schritt deine Fitness
  und Ganzkörper-Gesundheit</li><li>Durch gezieltes Training schließt sich d
 eine Bauchmuskelspalte und dein Bauch wird wieder flacher</li><li>Rückensch
 merzen werden gemildert und die Haltung wird aufgerichtet</li><li>Der ganze
  Körper wird gedehnt und entspannt</li><li>Und das Wichtigeste: Du trainier
 st mit anderen Müttern und ihren Babys</li></ul><p>Mehr Infos findest du au
 f</p><p><a href="https://www.fit-mit-eva.at/mamaworkout/" target="_blank" r
 el="noopener noreferrer">https://www.fit-mit-eva.at/</a><a href="https://ww
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 dung:</span><br /><a href="mailto:eva.derdak@gmx.at">eva.derdak@gmx.at</a><
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