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CATEGORIES:18. Bezirk
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SUMMARY:MamaWorkout Kurs #1
LOCATION:SPIELRINGEL Mollgasse 11-13
DESCRIPTION:Du möchtest etwas für deine Fitness und dein Wohlbefinden tun und dein Baby
  soll mit dabei sein? Dann ist MamaWORKOUT genau das Richtige für dich! Das
  einmalige MamaWORKOUT Konzept umfasst sowohl Rückbildung, als auch ganzhei
 tliches Fitnesstraining, angepasst an die veränderten körperlichen Bedingun
 gen von Müttern im ersten Babyjahr. Dein Baby wird dabei liebvoll in die Üb
 ungen integriert, spielt, turnt oder kuschelt mit!\nAb 6 Wochen nach der Ge
 burt kann mit MamaWORKOUT begonnen werden. Wie lange das Training möglich i
 st, entscheiden letzlich die Babys – bis zu einem Alter von 12 bis 14 Monat
 en ist es in der Regel kein Problem. Gerne können auch Schwangere am Traini
 ng teilnehmen!\nDas erwartet dich in meinen Kursen:\n\n - Du regenerierst u
 nd stärkst deine Körpermitte, inklusive Beckenboden, nach der Geburt\n - Du
  förderst Schritt für Schritt deine Fitness und Ganzkörper-Gesundheit\n - D
 urch gezieltes Training schließt sich deine Bauchmuskelspalte und dein Bauc
 h wird wieder flacher\n - Rückenschmerzen werden gemildert und die Haltung 
 wird aufgerichtet\n - Der ganze Körper wird gedehnt und entspannt\n - Und d
 as Wichtigeste: Du trainierst mit anderen Müttern und ihren BabysMehr Infos
  findest du auf\nhttps://www.fit-mit-eva.at/aktuelle-kurse/ (https://www.fi
 t-mit-eva.at/mamaworkout/)\n \n \nInfo & Anmeldung:\neva.derdak@gmx.at 
 (mailto:eva.derdak@gmx.at)\n+43 650 7705810\n
X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:<p>Du möchtest etwas für deine Fitness und dein Wohlbefinden tun und dein B
 aby soll mit dabei sein? Dann ist MamaWORKOUT genau das Richtige für dich! 
 Das einmalige MamaWORKOUT Konzept umfasst sowohl Rückbildung, als auch ganz
 heitliches Fitnesstraining, angepasst an die veränderten körperlichen Bedin
 gungen von Müttern im ersten Babyjahr. Dein Baby wird dabei liebvoll in die
  Übungen integriert, spielt, turnt oder kuschelt mit!</p><p>Ab 6 Wochen nac
 h der Geburt kann mit MamaWORKOUT begonnen werden. Wie lange das Training m
 öglich ist, entscheiden letzlich die Babys – bis zu einem Alter von 12 bis 
 14 Monaten ist es in der Regel kein Problem. Gerne können auch Schwangere a
 m Training teilnehmen!</p><p>Das erwartet dich in meinen Kursen:</p><ul cla
 ss="list-normal"><li>Du regenerierst und stärkst deine Körpermitte, inklusi
 ve Beckenboden, nach der Geburt</li><li>Du förderst Schritt für Schritt dei
 ne Fitness und Ganzkörper-Gesundheit</li><li>Durch gezieltes Training schli
 eßt sich deine Bauchmuskelspalte und dein Bauch wird wieder flacher</li><li
 >Rückenschmerzen werden gemildert und die Haltung wird aufgerichtet</li><li
 >Der ganze Körper wird gedehnt und entspannt</li><li>Und das Wichtigeste: D
 u trainierst mit anderen Müttern und ihren Babys</li></ul><div class="frame
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 o &amp; Anmeldung:</span><br /><a href="mailto:eva.derdak@gmx.at">eva.derda
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CONTACT:https://spielringel.at/unsere-veranstaltungen/bewegung-entspannung/mamaworkout-kurs-1
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