Die Feldenkrais Awareness Through Movement Einheiten sind für di ch da, damit du in der Schwangerschaft:
- die Rückenschmerze n, wie z.B.Kreuzschmerzen vermeidest und linderst sowie deine Beweglichkeit weiterhin erhältst.
- Nicht nur Beckenbodenübungen machst, sondern d einen Beckenboden besser verstehst. Lernst den Beckenboden zu aktivieren, l oszulassen und sogar Inkontinenz zu vermeiden.
- Stress vermeidest un d entspannt bleibst, leichter einschläfst und ausgeruhrter bist
- im ersten, zweiten und dritten Trimester deinen Körper schonst und trotzdem fi t bleibst
- sichere und sanfte Gruppen Einheiten erlebst, die etwas z wischen Yoga, Rückenbildung, Schwangerschaftsgymnastik und Meditation sind< /p>
- dir die Zeit für dich nimmst, auf deinen Körper hörst und die natür lichen Veränderungen und Prozesse verfolgen und respektieren kannst
5 Termine im März: 2.3, 9.3, 16.3, 23.3, 30.3.
< p>Für wenn?
Für die Schwangere in allen Trimestern. Zu jeder Zeit deiner Schwangerschaft helfen dir die Kurse, dich selbser besser kenne nzulernen und mehr in Frieden mit dir selbst und deinem Körper zu sein.
Wenn du von dem Beginn der Schwangerschaft in der Einheiten mitmachst, k annst du deinen Transformation von Anfang an verfolgen und dich an die komm ende Veränderungen anpassen. Doch gibt es keinen Grund, nicht später in der Schwangerschaft zu beginnen.
Mehr Info und kurze Audioeinhei t auf der Webseite.
CONTACT:0677 637 51 406 / info@spelablenkus.com X-EXTRAINFO:[preis='8900'][anmeldung='true'] DTSTAMP:20260417T190720 DTSTART:20220302T163000 DTEND:20220302T173000 SEQUENCE:0 RRULE:FREQ=WEEKLY;COUNT=5;INTERVAL=1;BYDAY=WE,WE,WE,WE,WE TRANSP:OPAQUE END:VEVENT END:VCALENDAR