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CATEGORIES:2. Bezirk
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SUMMARY:Outdoor Yoga für Schwangere (alle Trimester)
LOCATION:Wien\, Prater\, Arenawiese
DESCRIPTION:OUTDOOR YOGA FÜR SCHWANGERE (alle Trimester), gegen freie Spende jeden Dien
 stag im Mai & Juni bei Schönwetter, von 17.30 bis ca. 18.45/19.00 Uhr  
 SCHWANGERSCHAFTSYOGA ist eine Kombination aus sanfter Bewegung und Kräftigu
 ng & angenehmer Entspannungstechniken. Yoga steigert das körperliche &a
 mp; mentale Wohlbefinden in der Schwangerschaft, erhält deine Beweglichkeit
 , kann Beschwerden vorbeugen/lindern (z.B.: Übelkeit, Rücken-/Kopfschmerzen
 , Wassereinlagerungen). Zudem erlernst du Atemübungen, die die Geburt erlei
 chtern. ZIELGRUPPE: Schwangere im 1.-3. Trimester (ich biete Variationen an
 ), Vorerfahrung ist nicht erforderlich. Gerne dürft ihr auch Freund:innen m
 itnehmen, die sanftes Yoga praktizieren wollen. LOCATION: Prater, Arenawies
 e, Treffpunkt Endstation 1er - bitte sei pünktlich, da wir gemeinsam weiter
  gehen, um uns einen schönen, ruhigen Platz zu suchen. !! ANMELDUNG: Bitte 
 unbedingt per Nachricht an stefanie@wienerlandluft.at (mailto:stefanie@wien
 erlandluft.at) anmelden (max. 10 Teilnehmerinnen) Wenn du verhindert bist, 
 gib bitte rechtzeitig Bescheid PAY AS YOU WISH! gegen freie Spende - 10 % d
 avon werden an eine NGOweitergegeben, die sich für die Hilfe in der Ukraine
  bzw. ukrainische Flüchtlinge einsetzt. BITTE MITNEHMEN: Yogamatte, Trinkfl
 asche, eine Weste bzw. einen Pulli für die Schlussentspannung (damit du nic
 ht auskühlst).  YOGALEHRERIN: Stefanie ist zertifizierte Yogalehrerin, Yin 
 Yoga Lehrerin Schwangerschaftsyogalehrerin & selbst im 2. Trimester sch
 wanger. WICHTIGER HINWEIS: Bitte kläre vorab mit deinem/-r Frauenarzt/-Ärzt
 in, ob Yoga für dich geeignet ist. Mehr Infos auf: www.wienerlandluft.at (h
 ttp://www.wienerlandluft.at) oder www.facebook.at/WienerLandluft (http://ww
 w.facebook.at/WienerLandluft) Ich freue mich auf alle Mamis2be! Bei Fragen 
 meldet euch gerne!Eure Stefanie / Wiener Landluft!
X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:<div class="kvgmc6g5 cxmmr5t8 oygrvhab hcukyx3x c1et5uql"><strong>OUTDOOR Y
 OGA FÜR SCHWANGERE (alle Trimester), gegen freie Spende</strong></div><div 
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 n Dienstag im Mai &amp; Juni bei Schönwetter, von 17.30 bis ca. 18.45/19.00
  Uhr </div><div class="cxmmr5t8 oygrvhab hcukyx3x c1et5uql o9v6fnle"> </div
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 ong> ist eine Kombination aus sanfter Bewegung und Kräftigung &amp; angeneh
 mer Entspannungstechniken. Yoga steigert das körperliche &amp; mentale Wohl
 befinden in der Schwangerschaft, erhält deine Beweglichkeit, kann Beschwerd
 en vorbeugen/lindern (z.B.: Übelkeit, Rücken-/Kopfschmerzen, Wassereinlager
 ungen). Zudem erlernst du Atemübungen, die die Geburt erleichtern.</div><di
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 xmmr5t8 oygrvhab hcukyx3x c1et5uql o9v6fnle"><strong>ZIELGRUPPE:</strong> S
 chwangere im 1.-3. Trimester (ich biete Variationen an), Vorerfahrung ist n
 icht erforderlich. Gerne dürft ihr auch Freund:innen mitnehmen, die sanftes
  Yoga praktizieren wollen.</div></div><div class="cxmmr5t8 oygrvhab hcukyx3
 x c1et5uql o9v6fnle"> </div><div class="cxmmr5t8 oygrvhab hcukyx3x c1et5uql
  o9v6fnle"><strong>LOCATION:</strong> Prater, Arenawiese, Treffpunkt Endsta
 tion 1er - bitte sei pünktlich, da wir gemeinsam weiter gehen, um uns einen
  schönen, ruhigen Platz zu suchen.</div><div class="cxmmr5t8 oygrvhab hcuky
 x3x c1et5uql o9v6fnle"> </div><div class="cxmmr5t8 oygrvhab hcukyx3x c1et5u
 ql o9v6fnle"><strong>!! ANMELDUNG:</strong> Bitte unbedingt per Nachricht a
 n <a href="mailto:stefanie@wienerlandluft.at">stefanie@wienerlandluft.at</a
 > anmelden (max. 10 Teilnehmerinnen) Wenn du verhindert bist, gib bitte rec
 htzeitig Bescheid</div><div class="cxmmr5t8 oygrvhab hcukyx3x c1et5uql o9v6
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 ong>PAY AS YOU WISH!</strong> gegen freie Spende - 10 % davon werden an ein
 e NGO</div><div class="cxmmr5t8 oygrvhab hcukyx3x c1et5uql o9v6fnle">weiter
 gegeben, die sich für die Hilfe in der Ukraine bzw. ukrainische Flüchtlinge
  einsetzt.</div><div class="cxmmr5t8 oygrvhab hcukyx3x c1et5uql o9v6fnle"> 
 </div><div class="cxmmr5t8 oygrvhab hcukyx3x c1et5uql o9v6fnle"><strong>BIT
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 ist zertifizierte Yogalehrerin, Yin Yoga Lehrerin Schwangerschaftsyogalehre
 rin &amp; selbst im 2. Trimester schwanger.</div><div class="cxmmr5t8 oygrv
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  mit deinem/-r Frauenarzt/-Ärztin, ob Yoga für dich geeignet ist.</div><div
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 mmr5t8 oygrvhab hcukyx3x c1et5uql o9v6fnle"><em>Mehr Infos auf: <a href="ht
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 www.facebook.at/WienerLandluft">www.facebook.at/WienerLandluft</a></em></di
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 amis2be! Bei Fragen meldet euch gerne!</div><div class="cxmmr5t8 oygrvhab h
 cukyx3x c1et5uql o9v6fnle">Eure Stefanie / Wiener Landluft!</div>
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