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CATEGORIES:14. Bezirk
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SUMMARY:Mama-Baby: Yoga & Health
LOCATION:TRaum14\, Hauptstraße 29\, 1140 Wien
DESCRIPTION:Der Alltag mit Baby ist wunderschön, spannend, lehrreich, anstrengend, herz
 erwärmend und herausfordernd. Es ist eine Zeit in der man körperlich aber a
 uch emotional oft an seine Grenzen stößt.\nYoga kann dich in dieser Zeit wu
 nderbar unterstützen und dir helfen mehr Stärke,  Entspannung und Gelassenh
 eit zu finden. Und auch mental gibt es zahlreiche Methoden die dir helfen d
 iese Eigenschaften besser in deinen Alltag zu integrieren.\nIn dieser Einhe
 it kombinieren wir die kraftvollen Wirkungen von Yoga und Mentaltraining un
 d stärken damit die Beziehung zu dir selbst und  zwischen dir und deinem Ba
 by.\nDein Baby wird in viele Übungen mit einbezogen und kann somit seine Kö
 rperwahrnehmung verbessern, seine Motorik schulen und die Auszeit vom Allta
 g mit dir gemeinsam genießen. Eure Mama-Kind-Bindung wird gestärkt und vert
 ieft und ihr könnt gemeinsam das Hier und Jetzt genießen.\n \nWas erwartet 
 dich:\n\n - Körper mobilisieren und Aufwärmen\n - kraftvolle und entspannen
 de Yoga Praxis nach der Hatha Tradition\n - Atemübungen\n - Fantasiereisen/
 Meditationen\n - kurze Massagen für dich und dein Baby\n - Austausch mit an
 deren Mamas\n - Stressbewältigungs-Strategien, Tipps für mehr Gelassenheit 
 im Alltag \nAnmeldung unter info@wirbel-wind.at (mailto:info@wirbel-wind.at
 ) oder 0650-3332781.\nWeitere Infos auf wirbel-wind.at\nIch freu mich auf d
 ich :)\nSandra\n
X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:<p>Der Alltag mit Baby ist wunderschön, spannend, lehrreich, anstrengend, h
 erzerwärmend und herausfordernd. Es ist eine Zeit in der man körperlich abe
 r auch emotional oft an seine Grenzen stößt.</p><p>Yoga kann dich in dieser
  Zeit wunderbar unterstützen und dir helfen mehr Stärke,  Entspannung und G
 elassenheit zu finden. Und auch mental gibt es zahlreiche Methoden die dir 
 helfen diese Eigenschaften besser in deinen Alltag zu integrieren.</p><p>In
  dieser Einheit kombinieren wir die kraftvollen Wirkungen von Yoga und Ment
 altraining und stärken damit die Beziehung zu dir selbst und  zwischen dir 
 und deinem Baby.</p><p>Dein Baby wird in viele Übungen mit einbezogen und k
 ann somit seine Körperwahrnehmung verbessern, seine Motorik schulen und die
  Auszeit vom Alltag mit dir gemeinsam genießen. Eure Mama-Kind-Bindung wird
  gestärkt und vertieft und ihr könnt gemeinsam das Hier und Jetzt genießen.
 </p><p> </p><p>Was erwartet dich:</p><ul><li>Körper mobilisieren und Aufwär
 men</li><li>kraftvolle und entspannende Yoga Praxis nach der Hatha Traditio
 n</li><li>Atemübungen</li><li>Fantasiereisen/Meditationen</li><li>kurze Mas
 sagen für dich und dein Baby</li><li>Austausch mit anderen Mamas</li><li>St
 ressbewältigungs-Strategien, Tipps für mehr Gelassenheit im Alltag</li></ul
 ><p> </p><p>Anmeldung unter <a href="mailto:info@wirbel-wind.at">info@wirbe
 l-wind.at</a> oder 0650-3332781.</p><p>Weitere Infos auf wirbel-wind.at</p>
 <p>Ich freu mich auf dich :)</p><p>Sandra</p>
CONTACT:Sandra Reisenberger
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