In dieser Stunde bieten wir den Mamas einen Raum an, in dem sie mit ihre m Kind und mit allem was sie gerade begleitet und beschäftigt, sein könnt. Einen Raum, in dem ihr alles auch einmal beiseitelegen und zu euch selbst z urückkommen könnt.
Alle Emotionen und Gedanken, die Mama mitbringt un
d die während
des Yoga in der Meditation auftauchen dürfen gesehen, an
genommen und losgelassen werden. Wir
nutzen Mantren und Asanas, um die
Meditation zu unterstützen. Meditation – das bedeutet hier
sein, bewu
sst werden, annehmen und loslassen. Lisi begleitet musikalisch mit der Gita
rre,
jede entscheidet selbst ob sie mitsingen, mitsummen, mitdenken od
er zuhören will.
Mantren und Asanas wechseln sich ab und schenken ein
en Rahmen, in dem jede ganz sie selbst sein darf –
Mama und Baby Für d
ie Kinder stehen ausgewählte Spielsachen bereit, die mit allen Sinnen
bespielt werden dürfen – darunter auch welche mit sanften Geräuschen und Kl
ängen, die sich in die
Meditation und das Tönen der Großen einfügen kö
nnen.
Auch für schon mobile Baby geeignet!
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