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CATEGORIES:4. Bezirk
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SUMMARY:RückbildungsYOGA
LOCATION:Studio YOGINIS Wien
DESCRIPTION:In diesem Yogakurs für Mutter und Baby liegt der Schwerpunkt auf der Rückbi
 ldung nach der Geburt. Die junge Mutter erlernt sanfte Yoga-Techniken, die 
 ihr helfen, den Beckenboden wieder zu stärken und ihre Figur und ihre inner
 e Kraft wiederzugewinnen.\nBei Mama & Baby Yoga haben Mutter und Baby a
 uch die Möglichkeit, mittels gemeinsamer Körper- und Entspannungsübungen zu
 sammen eine harmonische und gelöste Zeit der intensiven Nähe zu erleben.\nD
 ie Yogaübungen helfen der Mutter nach der Geburt, wieder ein gutes Körperge
 fühl zu entwickeln und die Bauch-, Gesäß-, und Beinmuskulatur zu straffen u
 nd zu kräftigen.\nDas Baby kann in die Übungen mit einbezogen werden, oder 
 aber auch in Ruhe schlafen oder bei den Übungen zusehen.\nNach einer Stunde
  YOGA ist bei einer Tasse Tee noch Zeit zum Kennenlernen und für Erfahrungs
 austausch unter den Müttern.\n
X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:<p>In diesem Yogakurs für Mutter und Baby liegt der Schwerpunkt auf der Rüc
 kbildung nach der Geburt. Die junge Mutter erlernt sanfte Yoga-Techniken, d
 ie ihr helfen, den Beckenboden wieder zu stärken und ihre Figur und ihre in
 nere Kraft wiederzugewinnen.</p><p>Bei Mama &amp; Baby Yoga haben Mutter un
 d Baby auch die Möglichkeit, mittels gemeinsamer Körper- und Entspannungsüb
 ungen zusammen eine harmonische und gelöste Zeit der intensiven Nähe zu erl
 eben.</p><p>Die Yogaübungen helfen der Mutter nach der Geburt, wieder ein g
 utes Körpergefühl zu entwickeln und die Bauch-, Gesäß-, und Beinmuskulatur 
 zu straffen und zu kräftigen.</p><p>Das Baby kann in die Übungen mit einbez
 ogen werden, oder aber auch in Ruhe schlafen oder bei den Übungen zusehen.<
 /p><p>Nach einer Stunde YOGA ist bei einer Tasse Tee noch Zeit zum Kennenle
 rnen und für Erfahrungsaustausch unter den Müttern.</p>
CONTACT:yoga@studioyoginis.at
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