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CATEGORIES:14. Bezirk
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SUMMARY:Mama Workout
LOCATION:Nebensitz\, Linzerstraße 365\, 1140 Wien
DESCRIPTION:MamaWORKOUT ist ein ganzheitliches Fitness- und Gesundheitskonzept für Mütt
 er und ihre Babys, ab 6 Wochen nach der Geburt. Wenn du mit dem Training st
 artest, liegt der Fokus zunächst auf der Regeneration deiner Körpermitte so
 wie deines Beckenbodens. Deine Haltung wird aufgerichtet und Rückenschmerze
 n werden gemildert. Zudem förderst du deine Fitness und Ganzkörper-Gesundhe
 it.\nNach ein paar Wochen kannst du dein Trainingslevel Schritt für Schritt
  steigern. Weiterhin liegt das Hauptaugenmerk immer auf sicherem und entspa
 nnten Training für dich und dein Baby! Dein kleiner Schatz turnt und kusche
 lt bei nahezu allen Übungen mit dir mit :)\nDas erwaret dich in den Kursen:
 \n\n - Du regenerierst und stärkst deine Körpermitte, inklusive Beckenboden
 , nach der Geburt\n - Du förderst Schritt für Schritt deine Fitness und Gan
 zkörper-Gesundheit\n - Durch gezieltes Training schließt sich deine Bauchmu
 skelspalte und dein Bauch wird wieder flacher\n - Rückenschmerzen werden ge
 mildert und die Haltung wird aufgerichtet\n - Der ganze Körper wird gedehnt
  und entspannt\n - Und das wichtigste: Du trainierst mit anderen Müttern un
 d ihren Babys \nWann: Freitag, 10 - 11 Uhr\nWo: Der Nebensitz, Linzerstrass
 e 365, 1140 Wien\nWas: Kurs von 5 Einheiten\nKosten: 80 Euro\nInfos und Anm
 eldung findest du HIER. (https://www.wirbel-wind.at/mama_workout/)\n
X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:<p><strong>MamaWORKOUT</strong> ist ein ganzheitliches Fitness- und Gesundh
 eitskonzept für Mütter und ihre Babys, ab 6 Wochen nach der Geburt. Wenn du
  mit dem Training startest, liegt der Fokus zunächst auf der Regeneration d
 einer Körpermitte sowie deines Beckenbodens. Deine Haltung wird aufgerichte
 t und Rückenschmerzen werden gemildert. Zudem förderst du deine Fitness und
  Ganzkörper-Gesundheit.</p><p>Nach ein paar Wochen kannst du dein Trainings
 level Schritt für Schritt steigern. Weiterhin liegt das Hauptaugenmerk imme
 r auf sicherem und entspannten Training für dich und dein Baby! Dein kleine
 r Schatz turnt und kuschelt bei nahezu allen Übungen mit dir mit :)</p><p><
 span style="text-decoration: underline;">Das erwaret dich in den Kursen:</s
 pan></p><ul><li>Du regenerierst und stärkst deine Körpermitte, inklusive Be
 ckenboden, nach der Geburt</li><li>Du förderst Schritt für Schritt deine Fi
 tness und Ganzkörper-Gesundheit</li><li>Durch gezieltes Training schließt s
 ich deine Bauchmuskelspalte und dein Bauch wird wieder flacher</li><li>Rück
 enschmerzen werden gemildert und die Haltung wird aufgerichtet</li><li>Der 
 ganze Körper wird gedehnt und entspannt</li><li>Und das wichtigste: Du trai
 nierst mit anderen Müttern und ihren Babys</li></ul><p>&nbsp;</p><p>Wann: F
 reitag, 10 - 11 Uhr</p><p>Wo: Der Nebensitz, Linzerstrasse 365, 1140 Wien</
 p><p>Was: Kurs von 5 Einheiten</p><p>Kosten: 80 Euro</p><p><a href="https:/
 /www.wirbel-wind.at/mama_workout/">Infos und Anmeldung findest du HIER.</a>
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CONTACT:info@wirbel-wind.at
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