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CATEGORIES:7. Bezirk
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SUMMARY:Rückbildungskurs für Mamas & Babys
LOCATION:Nanaya
DESCRIPTION:In diesem offenen Rückbildungskurs lernen wir den Beckenboden besser kennen
  und besprechen, wie wir ihn im Alltag trainieren und schonen können.\nDie 
 Einheiten bestehen aus Entspannung, Wahrnehmungsübungen und Kräftigung für 
 Bauch, Brust und Rücken sowie Wissensvermittlung und Austausch. Die Übungen
  sind speziell auf die Bedürfnisse nach der Geburt ausgerichtet, um im ganz
 en Körper Balance, Flexibilität und Kraft mit Hilfe der inneren Mitte – dem
  Beckenboden – wieder aufzubauen.\nDie Babys sind dabei! keine Anmeldung no
 twendig, einfach vorbeikommen!\nPreis pro Einheit: € 15,50 / Mitgl. € 14,- 
 / 4er-Block € 55,- bitte bar bezahlen!\n
X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:<p style="box-sizing: inherit; margin: 0px 0px 1rem; padding: 0px; font-siz
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 esem offenen Rückbildungskurs lernen wir den Beckenboden besser kennen und 
 besprechen, wie wir ihn im Alltag trainieren und schonen können.</p><p styl
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 n bestehen aus Entspannung, Wahrnehmungsübungen und Kräftigung für Bauch, B
 rust und Rücken sowie Wissensvermittlung und Austausch. Die Übungen sind sp
 eziell auf die Bedürfnisse nach der Geburt ausgerichtet, um im ganzen Körpe
 r Balance, Flexibilität und Kraft mit Hilfe der inneren Mitte – dem Beckenb
 oden – wieder aufzubauen.</p><p>Die Babys sind dabei! keine Anmeldung notwe
 ndig, einfach vorbeikommen!</p><p><span style="box-sizing: inherit; color: 
 #391142; font-family: 'Open Sans', sans-serif; font-size: 1rem; background-
 color: #fefefe;"><span style="box-sizing: inherit; font-weight: bold; line-
 height: inherit;">Preis pro Einheit:</span>&nbsp;€ 15,50 / Mitgl. € 14,- / 
 4er-Block € 55,-&nbsp;</span><span style="box-sizing: inherit; color: #3911
 42; font-family: 'Open Sans', sans-serif; font-size: 1rem; background-color
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CONTACT: rundumgeburt@nanaya.at
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