Schwangersein mit YOGA, b leib fit und schön
Nütze die positive Wirkung von Yog a für dich und dein Baby. Wir kombinieren entspannende Dehnungsübungen mit ruhigen, kräftigenden Asanas, die deinen Kreislauf unterstützen und deine A tmung vertiefen. Angeleitete Meditationen und Tönungsübungen runden das Program ab und stärken das Vertrauen in deine innere Kraft und d einen Körper.
„Yoga für Schwangere“ kann dir helfen, Ängste vor der Geburt zu nehmen. Die Auswirkungen einer regelmäßigen Yogapraxis beeinflussen nicht nur die Schw angerschaft, sondern auch den Geburtsverlauf und das Wochenbett. < /span>Asanas dienen sowohl der gesundheit lichen Unterstützung während der Schwangerschaft, als auch als Vorbereitung für die Geburt, um im richtigen Moment loslassen zu können.
Vielen werdenden Müttern dient der Ku rs auch zum regelmäßigen Austausch über sämtliche Themen d er Schwangerschaft und bevorstehenden Mutterschaft. „Yoga für Schwangere“ i st sowohl für Anfängerinnen als auch für Fortgeschrittene Yoginis geeignet, da die Übungen den individuellen Bedürfnissen der Teilneh merinnen angepasst werden. Yoga kann während der gesamten Schwangerschaft p raktiziert werden, empfehlenswert ist die Teilnahme bereits ab der 12.SSW. „Yoga für Schwangere“ begleitet dich als werdende Mutter v on Anfang an bis zur Geburt. Und „Yoga für Schwangere“ ist Ruhe und Zeit fü r DICH und DEIN BABY.
Gleich anmelden unter office@yogavibe.at
mehr Infos: www.yogavibe.at
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