Um gut für an dere da sein zu können, müssen wir uns zu allererst um uns selbst sorgen.
Der Alltag als Mutter ist oft stressig, eine Aufgabe jagt die n ächste und ein Gefühlssturm folgt dem ande-ren. Da ist es doch eigentlich s elbstverständlich, dass eine Mutter sehr viel Energie braucht um dem allem gerecht zu werden, oder? Trotzdem stellen gerade wir Mütter uns oft an letz te Stelle, wenn es um unsere Bedürfnisse und Wünsche geht. Dabei ist es so wichtig und essentiell für das Wohlbefinden der Familie, dass es DIR als Ma ma gut geht und du in deiner Kraft bist.
Der Vortrag ist für a lle, die…
… (endlich) damit beginnen wollen, m
ehr auf sich selbst zu achten
… denken
es sei egoistisch, gut für sich selbst zu sorgen (Spoiler: ist es nicht!)<
br style="box-sizing: border-box;" />… Ideen und Impulse für mehr Energie i
m Mama-Alltag suchen
… einfache Übunge
n für mehr Selbstfürsorge ausprobieren wollen